Клинический психолог Богдан Бова
Клинический психолог Богдан Бова
- 15 лет частной практики
- Когнитивная и гуманистическая психотерапия, EMDR, лайф-коучинг
________________
Я предлагаю свою помощь людям, чья жизнь внешне кажется благополучной, но изнутри подтачивается психологической неустойчивостью. Тем, кто оказался в тупике или на перепутье и не знает, куда двигаться дальше.
Вместе мы разберёмся в шаблонах мышления и убеждениях, которые мешают строить счастливые отношения и плодотворную карьеру. Определим куда утекает энергия, и инструменты для стабилизации эмоций.
Со мной вы сможете проанализировать карту реальности, по которой вы сейчас двигаетесь, и обновить её так, чтобы она приводила туда, куда вы действительно хотите попасть.
________________
С какими проблемами и задачами я помогу вам справиться:
- Преодоление кризиса идентичности, определение своих ценностей, целей и потенциала на данном этапе жизни. Индивидуация (самоопределение) и принятие своей личности, нахождение внутренних опор.
- Установка или переустановка личных границ во взаимодействии с другими людьми («слишком многое позволяю» / «слишком много запрещаю»). Поведение в конфликтных ситуациях и их решение.
- Тревожное расстройство, чрезмерное беспокойство о будущем, длительные колебания в ситуации выбора. Страх принимать решения и, как следствие, их избегание.
- Терапия неврозов, депрессии и панических атак. Преодоление последствий детского травматического опыта и «обезвреживание» болезненных воспоминаний. Здоровая интеграция детского опыта во взрослую жизнь и, как следствие, доступ к новым ресурсам для неё.
- Выход из разрушительных сценариев в личных отношениях, «подготовка к счастью», которое многие неосознанно избегают.
- Повышение продуктивности в профессиональной сфере, особенно если вам мешают синдром самозванца, чрезмерный перфекционизм и самосаботаж.
- Адаптация к новым условиям, которые вызывают стресс, например при переезде в другую страну или рождении детей.
________________
Поворот путевой стрелки
Сейчас я работаю в основном со взрослыми людьми, которые уже имеют опыт ошибок, и достижений. И с этим опытом приходят в состояние «чужой жизни», когда события в ней происходят как будто по инерции, по старому сценарию и не отвечают актуальным внутренним потребностям и желаниям. Когда новые желания и цели не получается реализовывать и они месяц за месяцем, год за годом остаются в подвешенном статусе. В таких ситуациях моя задача – помочь вашему поезду, с его вагонами опыта, в том числе болезненного, травматического, перейти на другие рельсы. Помочь в нужном месте повернуть путевую стрелку.
________________
«Проработка счастья»
В личных отношениях я помогаю осознавать разрушительные сценарии, которые из года в год или от партнёра к партнёру приводят к страданиям, мешают находить и выбирать «своих» людей и выстраивать с ними надёжную связь. Многие люди хотят выйти из несчастливых отношений, но, как это ни парадоксально, к счастливым отношениям не готовы. В основном потому, что модель здоровых близких отношений не была инсталлирована в детстве, то есть этот опыт отсутствует в психике, как образец и как опора. Так вот, я помогаю справиться с последствиями раннего болезненного опыта привязанности и «проработать счастье», образ себя в счастье.
________________
О моей подготовке
Получил высшее образование по специальности «Психолог» (Южный федеральный университет) в 2009 году, закончил профессиональную переподготовку по специальности «Клинический психолог» (Южный федеральный университет) в 2012. Образование на уровне магистра верифицированно европейским вузом – Университетом Масарика в Чехии в 2018 году.
Постоянно прохожу курсы повышения квалификации и осваиваю новые психотерапевтические методы, среди них EMDR-терапия, процессуально-ориентированная терапия, диагностика и лечение диссоциативных расстройств, юнгианский психоанализ, НЛП и нарративная практика. Частной психотерапевтической практикой занимаюсь с 2008 года.