Китайская Диета 14 Дней Отзывы И Результаты
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Бредовая (но очень распространенная) диета, ставшая для меня в нежном возрасте идеей фикс
Ненавистные овощи теперь мои друзья, эффективной оказалась диета для меня!
Моя первая победа над весом, долгий и тяжёлый путь
Подробный отзыв о диете 10х10 в виде дневника с фотографиями до и после, замерами параметров и моими личными ощущениями и впечатлениями . Осторожно! Много букв и фоток)
Полезная книга для всех кто заботится о своём здоровье
Будущие ресничные феи, будьте осторожны!
Мамочки, поклонницы японских подгузников/трусиков, этот отзыв для ВАС . Или отзыв о отличных подгузниках-трусиках по привлекательной цене ;) (много фото, в том числе и на ребенке)
Диета составлена профессиональным диетологом .
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Арбузная диета для похудения сомнительный способ . Будьте осторожны, может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Красивая фигура или разочарование за деньги
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
Как я не растолстела за беременность? Мой вкусный дневник питания без срывов и переедания! Принцип, который мне помог)))
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Минус 1 кг в неделю . Легко, сытно :) любителям роллов особенно подойдет
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Арбузная диета для похудения сомнительный способ . Будьте осторожны, может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Диета показывает замечательные результаты, ею пользуются известные модели по всему миру, особенно перед важными показами мод . Большим плюсом диеты является простота в использовании, поскольку питаться . . .
Каждый день мы употребляем чайный напиток, который привезли из Индии в давние времена, напиток пришелся по нраву нашему народу и стал употребляться каждый день в . . .
В современном обществе быстро набирает обороты ситуация с ожирением . По статистике в год от избыточного веса и нарушений органов, к которому оно приводит, гибнет больше . . .
Хорошая новость для любителей макаронных изделий, желающих сбросить лишние килограммы, не заставляя себя отказываться от любимых блюд – разработана макаронная диета . Многие, услышав о подобном, усомнятся, . . .
С наступлением холодного времени года в нашем рационе становится все меньше и меньше свежих овощей, богатых витаминами . И значит, все сложнее поддерживать разнообразие меню, необходимое . . .
:
Объёмы стали меньше, а вес сильно не ушёл! 81 .9 пока, но уже лучше . . .
:
Завтра думаю взвешаюсь, очень интересно) . . .
:
Вчера забыла написать) день продержалась, но тяжело на яблоках и морко . . .
:
Второй день прошёл отлично, сложности не составило! Единственное утром . . .
:
Первый день прошёл отлично! Рыбу люблю может поэтому . . .! Решила каждый . . .
:
Здравствуйте! Почитала комментарии-появилось желание попробовать! Очен . . .
© 2011-2019 . Все права защищены . При копировании материала ссылка на сайт porahudet .ru Обязательна!!!
В нашем бушующем современном мире многие, если не все люди хотят жить по законам природы . Неопровержимый факт, что большое количество людей на Земле увлекаются древними знаниями . Это коснулось вопросов медицины, самосовершенствования, философии и главный авторитет конечно Древний Китай . Актуален он своей жизненной философией и рецептами для ведения здорового и полноценного образа жизни . Для примера, китайская диета поможет не только сбросить лишний вес, но и привести в гармонию работу всего вашего организма . Это и будет правильным направлением вашего пути к своему здоровью и красоте .
В интернете много информации о китайских диетах . Согласно мнению многих учёных, ожирение официально признано болезнью цивилизации . Но почему-то Азию это обходит стороной . Представьте себе, китаец с излишним весом – картина довольно редкая . Возможно, что вы скажете – мы же разные . Допустим . Но азиаты используют в качестве основных продуктов питания рис , морепродукты и свежие овощи, ещё они соблюдают умеренность в еде . Возможно, это и есть их секрет .
В связи с тем, что вы озабочены лишним весом, вас должна заинтересовать следующая информация . Возможно, китайская диета для похудения реально в этом вам поможет .
Итак, существуют разные виды китайских диет . В основе китайской диеты заложена низкая калорийность употребляемых продуктов, а во вторых она очень жёсткая, поэтому ведущими диетологами рекомендуется пить по одному литру в сутки кипячённой или минеральной воды без газа .
Давайте сначала подробнее рассмотрим китайскую кухню . Специалисты по китайской кухне утверждают, что она очень питательна и благоприятно действует на здоровье в целом .
В ингредиенты китайской диеты входят вполне привычные нам продукты . Хотим предупредить, что китайская диета пресная, бессолевая предполагает полное исключение из вашего рациона таких продуктов как сливочное масло, животные и растительные жиры, сладости содержащие сахар, продукты мучного происхождения, картофель, молоко, алкоголь .
У каждой религии по традициям есть период голодания, так называемый пост . Хорошо известно, что воздержанность от пищи существенно облегчает нашу умственную деятельность, тем самым освобождая внутреннюю энергию от бремени переваривания пищи . Для этого в диете присутствует бульон, который поможет организму начать правильное «восстановление», и резко поменять привычки питания . Кстати часто не следует принимать жидкую пищу, достаточно пить бульон не более одного раза в неделю . А для того, чтобы ваша энергия выплёскивалась через край, следует, есть овощи и фрукты .
Для того, чтобы «сесть» на китайскую диету следует подготовить организм к новому режиму питания . На это уйдёт дней пять, нужно каждое утро выпивать два стакана тёплой кипяченой воды . Эта процедура поможет прочистить кишечник, благодаря этому полезные компоненты будут легче усваиваться организмом, и в результате лучше будет перевариваться пища .
Теперь, собственно говоря, перейдём к меню такой диеты .
Будем рассматривать «Китайская диета на 14 дней» .
Мы привели для разнообразия две китайские диеты, какую выбирать решать вам, но согласно известному правилу, чтобы быть здоровым и красивым нужно постоянно жить в гармонии с природой, а это значит придерживаться правильного питания и здорового образа жизни .
Напоследок приведём маленькие хитрости для достижения должного эффекта .
Тем, кому помогла китайская диета, отзывы оставили очень лестные . Особое внимание, акцентировали на том, что организм перестал требовать сладости и мясо .
И ещё очень важный момент . Все диеты имеют свои противопоказания, и китайская диета для похудения не будет исключением, поэтому необходимо проконсультироваться по этому поводу с врачом . Вы же хотите потрясающе выглядеть и при этом оставаться здоровой .
Прошу тех кто опробует данную продукцию, написать какого результата вы получили, чтоб я мог убрать со списка то что не работает, или к работающим средствам оставить ваш отзыв . Отзывы присылает на почту admin@porahudet .ru
Прочитала эту диету и подумала, что пожалуй она мне подойдет . Все продукты простые и вкусные . Думаю . что голодной не буду . Правда два стакана кипяченой воды до завтрака — это круто, конечно, но чего не сделаешь ради красоты . А то скоро день рождения хотелось бы выглядеть хорошо .
Похудела на ней 7 лет назад на 5кг и еще 10 ушли после… 2 года вес вообще не беспокоил . Сейчас разозлилась на свои утомительные пухленькие 58 кг . Сегодня 7-й день диеты . . вешу уже 52 кг . То есть минус 6 кг . за 6 дней . Теперь другая проблема- мне больше худеть не надо!!!! Это потолок . Дальше слишком… но как же нормализация обмена веществ!!! Вторую неделю-то тоже надо досидеть!!! Да…еще немаловажно, милые дамы, все это время и до него интенсивно занимаюсь спортом: 2 раза в неделю убойные тренировки по 1, 5 часа с последующей сауной часа на 2… крема . . мамочки… . может и слишком . . . просто не знаю-можно ли прекращать после 7 дней, если желаемый результат достигнут с лихвой?
Siju na etu dietu uje 4 dnya pohudela na 3kg)))i sovsem ne golodayew na ney…
Я сидела на этой диете, похудела на 7 кг больше не поправляюсь, хочу есть опять потому что до желаемого эффекта далеко .
да да да я тоже не поправилась после этой диеты, пока незабеременела
сидела на этих диетах, помогают все! и сбрасывала по 6 кг! добилась того чего хотела!
Ya seju na atoi diete 3 deni, zbrosila 3 kg, iznacealinii ves 60 . Ya takje zanimaiusi sportom, hoju v sportzal po 4 raza v nedeliu i provaju tam po 2 ceasa . tak vot, v4era tak ploho stala posle 10 minut bega shto ya dumala shto prideotsa skoruiu vizivati, ushi zalojilo, galava zakrujilasi, temno pered glazami i vsopotela za odnu minutu kak budto menia vodoi oblili . No ato menia ne zastavilala prikratiti dietu :d . Sili voli u menia hvataet . Ya ranishe sedela na atoi diete, paru let nazad mne ee recomendavala moia masajistica catoraia po spetialinosti vraci . No vot neznaiu, shto delati shtob vostonaviti sili u menia zavtra opeati sportzal i ne v koem slu4ee ni ho4u shtob vcerashnia situatia pavtarilis, 4ustvo budto umeraesh . Dumaiu mojet vitamini prinimati ili je meod?
День добрый))) Сегодня вот уже заканчивается 3 день этой диеты . Самочувствие прекрасное . голод тьфу-тьфу не беспокоит . Результаты за эти 2 дня 2 кг . то есть до я весила 63-а сейчас 61 . Рост 170 см .буду делиться каждый день своими результатами .Кто со мной добавляйтесь))) Буду также рада за поддержку@!!!
А не вредно ли отсутствие соли в пище? И еще: а разве китайцы пьют утром кофе?!!!
мне 15 лет рост 166 вес 64-65… . хочу похудеть до выпускного …надеюсь похудею .))поделюсь результатами…
вопрос а если вот я не люблю рыбу и не буду ее есть вообще вместо рыбы не буду есть результата тогда не будет?
а без этих саун и спорта не похудеешь?
тут же не говориться о спорте тут говориться о приеме пищи
я сидела на этой диете в твоем возрасте и очень нарушила обмен веществ, в 15 лет такие жесткие диеты не рекомендуются . Попробуй витаминно-билковую, она более сбалансированная, эффективная и не навредит тебе .
Всем привет, я вот только собираюсь садиться на эту диету . Я вешу 55-56 кг рос 170 мне 17 лет, хочу похудеть на 5 кг до н . г! Только вот боюсь, не наберу ли позже еще больше и не слишком это сильная диета для моего возраста!?
Всем привет я тоже сидела на этой диете она мне помогла -4 кг но я не выдержала две недели одну но я рада и этому .
Девочки не верьте этой диете я просидела 10 дней похудела на 2 кг все делала как там написано но наоборот набрала на 3 день 1 кг а 2 кг которые ушли это жидкость НЕ ВЕРЬТЕ!!!!
Всегда помогает сбросить до 10 кг . Крутая диета . особенно, когда наступает момент, что за ночь можно потерять 3 кг . Заснула толстой, встала худышка))))
Сижу третий день, -3 кг ? Посмотрим что дальше будет ))) правда тяжело очень ((( бигмаки и КФС перед глазами постоянно (((
Таня! да выключите эту рекламу с бигмаками . .)))
При росте 170 и весе 55, смешить худеть
При росте 170 и весе 55, смешно худеть
Мне эта диета помогла . До Нового года похудела на 5 кг . Из них после праздников вернулся только 1 кг . При этом я употребляла продукты НЕ строго по списку (добавляла творог, яблоки и йогурт — т . к . был большой промежуток времени между обедом и ужином) .
Интересуют мнения разных людей, а не только твоё!!! Не надо писать здесь каждый день всякую х .й .ю!!!
А если я не пью кофе, чем тогда мне его заменить?
Подскажите после диеты питаться можно как обычно и ещё через какое воремя можно повторить диету
Что мне делать у меня тело чу-чуть похудело, но вес какой был такой и остался и это все за 5 дней диеты? Мне это диета не подходит или что тогда?
А в остальное время можно есть например яблоки и пить чай? Или нет?
Тоже не очень верю, но попробую . Моя тетя похудела на 6 кг .
заманчиво очень звучит «-6 кг!!!» хочу очень именно их и сбросить! скоро ехать на море, как раз две недели у меня в запасе! попробую!!!
Всем привет я на этой диете сидела 2,5 г . Назад с 73 кг дошла сначала до 65 через 2 недели повторила похудела до 58 у меня рост 170 см мне этот вес самое то и вес не возвращался до беременности больше года . Сейчас перед родами вес был 96 кг за полгода после родов скинула до 73 надеюсь опять на эту чудесную диету и вернуться к идеальному весу . П .с подруга сидела все 14 дней на ней не скинула ни одного кг ., не каждому белковые диеты подходят
не беспокойся
мне когда 13 было сидела на этой диете и за 2 недели похудела на 13 кг и всё нормально!
Я вот тоже начала пробовать посмотрим что будет дальше, но диета мне нравится)))
У меня подруга сидела на ней за 14 дней 13 кг! Вот и я решила попробовать, сегодня 1 день)) Через 17 дней отпуск очень хочется похудеть)
Да вроде все без соли нужно кушать)
Виктория . Ну как? На сколько удалось скинуть вес?
Я четвёртый день сижу на диете результата никакого кроме недомогания и головокружения
сегодня 4 день, при росте 167 и изначальном весе 76 кг, -3 кг (т . е . сейчас 73 кг)
чувство голода бывает, в связи с тем что резко перешла с пиццы и картошечки фри на эту диету . Из физических нагрузок просто прогулки .
12 день, ушел с трудом еще 1 кг ( т . е . сейчас 72) и это при ежедневных велопрогулок по два часа…единственное отклонение от диеты, это порой невозможно было есть ни капусту ни рыбу, дожидаюсь конца диеты чтобы поесть нормальных овощей,а не капусту с морковкой как кролик)))
14 день (72 кг) ура, наконец закончилась эта диета и для себя можно сделать вывод :
никакая краткосрочная диета не даст значимых результатов в избавлении от жира, больше 50% отвеса это вода, чем больше вы весите тем больше воды вы скидываете .
еще хотелось бы добавить, из за низкого уровня ги( гликемического индекса) продуктов сахар резко понижается в крови и можно чувствовать слабость, но употребляемый кофе на завтрак обманывает вас, что организм бодр, и уже через неделю организм просто устанет от недостатка энергии и будет стресс, который будете заедать после диеты — дабы восстановить силы вашего организма (при интенсивных физ .нагрузках это еще сильнее скажется)
P .S .
девочки, если нужно экстренно скинуть небольшой объем в фигуре, но с последующим здоровым режимом питания — то можно . НО лучше посоветоваться с врачом в нужде скинуть кг, и подойти к своему похудению серьезнее чем переходить к таким крайним диетам)))))
Здравствуйте мне 13 лет но вешу при росте 156 61кг хочу похудеть хотябы до 52 а дальше посмотрю мне сказали что эта диета вредня для меня но я хочу это . И кофе можно заменит чем нибудь . Т .к я болею гепатитом С . Жду ответа . Спасибо
какую рыбу вы использовали? и можно ли заменить его чем нибудь другим?
Сегодня у меня 3-й день, свой обед из вареной моркови заменила на яблоки, надеюсь все эти мучения не зря, как будет результат обязательно отпишусь .
J paxydela na 8 za dvie .nideli i ne papravilasi do rpfav
Девченки,забыла добавить утром и вечером занималась дома упражнениями на пресс и ягодица,мин 10 .Заметно уменьшился объем живота и талии .Удевлена что при этой диете грудь осталась в порядке,в отличии от др .диет .
тоже села эту диету посмотрим что будет первый день
Сидела на этой диете два года назад мой рост 165см первоночальный вес 96 кг за 14 дней я скинула 11 кг результат держался в течении года потом я начала набирать . Во время диеты чувствовала себя отлично без физ . Нагрузок . Сегодня решила снова попробывать первый день прошёл будем смотреть дальше)))
Сегодня первый день, пожелайте мне удачи)))
Сотрудница сидела 2 недели и скинула 9 кг ., я тоже хочу попробовать, о результатах отпишусь…
В 23 года сидела на этой диете,за 2 недели минус 12 кг!!!При росте 177 весила 85,после диеты-73!!! Но я порции уменьшала, и воды по 2 литра пила .Честно?Очень тяжелая диета!Постоянно хочется есть!Вес держался года 3,после чего снова села (вернулась к 80кг), и результат был минус 9 кг .Вот сейчас мне 30,раскормила себя до 95 кг,сегодня первый день диеты .Насколько кг . будет результат-отпишусь!
И про физические нагрузки!В тренаж . зал не ходила, дома не занималась . Но работа не сидячая .Работаю на складе с «железками» .Т .е . нагрузка умеренная .так что девочки дерзайте!
Слишком много рыбы для меня в этой диете, я не могу столько есть — появляется аллергия и проблемы с животом, хотя, конечно, рыба более здоровая и полезная, чем мясо . Хотя, можно похудеть и другими способами- я худела год назад на диете Симеонса с Анат Штерн — минус 13 килограмм за полтора месяца, надо сказать, для меня это был реальный прорыв . У меня никогда не получалось столько скинуть за раз, а тем более еще и сохранить это, но вот уже год поддерживаю свой новый вес, стала немного заниматься спортом, да и кушаю вполне нормально, хотя и делаю время от времени разгрузочные дни, но про диеты уже не думаю))
Попробую с завтрашнего дня, после родов лишнее килограммы… я 170см и вешу 79 кг . До родов была 65 . Надеюсь поможет .
8 лет назад я похудела с такой диетой с 70 кг до 57 кг и вес держался все года . За первые 2 недели потеряла 6 кг, потом небольшой перерыв, с лёгким ограничением углеводов, потом опять 2 недели сушки . И так за 3 месяца я приобрела шикарную фигуру . Передодически я повторяла диету для профилактики и улучшения состояния .
Диета очень простая, быстро запониается, что можно, что нет, вкусный набор продуктов и совершенно не голодаешь . Так же я немного креативила с продуктами, например делала овощи и рыбу на пару или тушила капусту с говядиной . Трудно только первые 2-3 дня отказаться от сладкого и хлеба, зато спустя 3 дня начинается обратный отсчёт килограммов!!! После диеты как-то автоматически получается меньше употреблять углеводы .
Сегодня начала приводить себя в порядок после родов . На данный момент 68 кг, посмотрим что будет спустя 2 недели!
Всем привет! Я хочу с завтрешнего дня сесть на эту диету! Очень надеюсь на хорошие результаты . . Мой рост 165 см, сегодня утром весы показали 66 :(( чувствую себя ужасно! Моя первая цель 59-58 . . В идеале хотела бы достичь 55-53 кг . .
Может кто-то хочет завтра начать со мной?
Пошёл четвертый день . После разгрузочного дня проснулась с обильным чувством голода . Встала на весы, результат порадовал и голод пропал 🙂 -2,5 кг!!!!!!
Сегодня добавлю в программу пару упражнений для подтяжки!
@ Лена Т . А какой начальный вес был? У меня сегодня 3 день и уже -1,5 кг 🙂 вчера 2 часа потела в спортзале 🙂 сегодня собираюсь опять!
Марина, Начальный был 68 кг . Первые три дня спортом не занималась, с четвёртого добавила упражнения дома . В спортзал пока не получается ходить, дочь совсем маленькая и муж всё время на работе 🙁
У меня сегодня четвёртый день . . Утром взвесилась, вес стоит :/ но я чувствую и вижу что ещё похудела . . Может не стоит каждый день завешиваться ? 🙂
Сегодня пошёл восьмой день . Вес тоже встал на -2,5 кг, но при этом объём убавился, это заметно простым глазом и по см .
Марина, думаю каждый день взвешиваться не стоит . 🙂
худела на ней в конце 14 года,похудела на 8кг .с 76 до 68 .после диеты вес колебался до 65-63 кг .сейчас вешаю 70,некомфортно .завтра с утра завтракаю кофе:)надеюсь побить предыдущий рекорд!!!!
Мой муж забрал весы к себе в офис Сказал, что вернёт через 8 дней
Девочки, вот у меня был сегодня шестой день и надо было съесть 500 грамм курицы, я вот ели ели как-то в себя запихала 250-300 грамм, ну и чуть капусты . . Думаете это плохо? Надо стараться съесть все 500?
Вообще скажу, что я вообще кушать не хочу, и ужин например ем через немогу, потому что надо! диета очень хорошая!
Марина, я тоже не съедаю 500 г курицы . Для меня это много и насильно я не пихаю… Я думаю, что имелось в виду половину курицы, а не 500 г филе 🙂
Я простыла Но я продолжаю диету . . Надеюсь буду дальше худеть!
Девочки вообще правильно будет взвешиваться до и после,а в течении всей диены не стоит,если вы увидите не ожидаемый результат,то могут опуститься руки ,а ведь у нас только организм начинает перестраиваться . Я два года назад сидела на этой диете и каждый день думала бросить эту затею,но выдержала,результат миннус5 и потом еще потеряла два,радости не было предела . Вот и сейчас сижу на этой диете уже 4 день,мечтаю потерять 8 . удачи всем,это тяжелый труд!!!
Сегодня второй день, услышала о ней от знакомой, она похудела на ней на 14кг за 2 недели, долго решалась садиться . Вешу 72, рост 166, отпишусь после окончания, если не сорвусь, жду лучших результатов)))
Сегодня 3 день, весы радуют -2 кг, теперь не буду взвешиваться пока не пройдет неделя) пока держусь,только вечером тяжеловато, хочется есть .
Третий день на этой диете, кушать не хочется, зеленый чай я наверное долго не буду пить:) Вчера депрессия была))
Но хочу до конца пройти этот не легкий труд:)
На работу обед взяла (морковь варенная) а яичко забыла…Вечером с яблоками употреблю))
Прошло 14 дней . Результат -4 кг . Результат не ошеломляющий, но при моих параметрах нормальный . Еще я довольно таки мало пила . Рост 175 см, итоговый вес 64 кг .
Сделаю перерыв и повторю, хочу вернуть дородовой вес 59 кг…
Мой вес 69 рост 1,63, сегодня пятый день на диете, на весы принципиально не становлюсь, знакомая сказала что больше 3-х кг . невозможно сбросить с этой диеты
Читаю коментарии девочек , этим очень себя мотивирую ))) девочки все умнечки ! Сейчас сиду на диете «Лесенка » как закончится , обязательно перейду на эту , девочки вы не гподумайте что я сошла с ума и мучаю себя диетами одна за другой, просто после родов вес не ушол как шла рожать 70 так и сейчас 70 )а все при моем росте 1’58 , а хотелось бы конечно вернуть свои 56-58 , ВСЕМ УДАЧИ !
Я на этой диете сидела в 2013 был хороший результат -9кг’ и довольно долго не набирала ,сейчас опять на ней ,а кто знает жвачку жевать можно?
Я вот отсидела на диете почти три недели назад , все класс -8—9 кг , сейчас собераюсь опять сесьть , жвачку я жевала
Привет всем . Я сидела на етой диете 3 года назад . Збросила 6 кг . Потом целое лето на велике ездила минимум 15 км в день . И еще сильней похудела . А щас себя запустила и вес вернулся . Вот опять села . Сегодня первый день . Надеюсь на похожый результат . Рост 157 . Вес 73 . Вам удачки и терпения)))в конце отпишусь)))))
Привет девчонки поверти мне !садилась на ето3 раза прикол в том что каждый раз не доходила до конца но результат был и он будет во первых рацыон питания меняется во вторых есть режим в третьих без соли а самое главное это вера в то что ты себе задумал и что хочиш получить без веры, терпения и надежд ы можете даже не садитса толка не будет .Когда конкретно поставишь себе цель тогда и к ней дойдеш!!!!! В четверг начинаю но у меня не58-63 итд у меня85 еще самоя конкретная диета ето разделочные питание но там90 дней теряеш от15 до25 ето факт хочу начать с етой потом поделюсь в етот раз думаю выдержу .
Всем привет, мы решили всем офисом сесть на данную диету . Вместе веселее . И соблазнов меньше когда все дружно худеем . Всем удачи и нам тоже .
Вызывает очень большие сомнения, потому что некоторые продукты, например молочного происхождения, в Китае не употребляют по исторически сложившимся убеждениям . Кто такие диеты мог придумать в Китае?! Если они не знают что такое кефир и не понимают как можно есть сыр, и только недавно начали пить молоко, хотя у них это скорее похоже на молочный напиток . Тоже самое касается томатного сока и хлеба, тем более черного или ржаного . То что у них хлеб- это не хлеб . В Китае его не едят, по просту говоря .
-5 кг . Кушать не хотелось . худеть стала быстро . сегодня начала кушать и +4……… . .даже не знаю что и сказать . надеюсь просто чаю много выпила сегодня и фруктов . ну не может же за ночь +4 быть………
Седел на 1 диете 7 лет назад . Начал с 126 и за 14 дней скинул до 82 (44 кг .), но немножко усложнил ее (между ужином и завтраком перерыв мин . 12 часов . — потом 14 час .) Результат был супер, но и негативные последствия были: На 16-17 день решил добавить бег, для поднятия тонуса, но при быстром движении позвоночник дал сбой, защемило нервы между позвонками и пришлось еще лечится 30 дней (массаж + уколы по позвонку «Афлутоп», конечно в профклинике, !!! ни в коем случие не доверяйте свой позвонок кому либо!!! После реабилитации, тонус оставался в норме 2,5 года, после вес дежался около 89-90 кг . и главное !!! жрал что хотел !!! Сейчас 93 кг, 5 дней назад было 98, взял себя в руки и умеренно стал кушать меньше мучного и стараюсь не кушать после 18:00 + начал ходить играть в настольный теннис (очень подвижная игра, помогает супер) . А сегодня сижу за компом смотрю на чашку заваренного кофе, пишу здесь и !попробую!, (это главное !!! Попробую!!!, так как, первый раз я сел на диету только с раза 10-12-го, сила воли — это тяжело!!!!) Всем спасибо !!! ПА!!!
с завтрашнего дня сажусь на эту диету , за месяц мне нужно похудеть до максимума ! А посоветовала мне эту диету мама, т .к сама похудела за 5 дней на 4 кг
Подскажите пожалуйста правда худеют . я после родов не как не могу похудеть на себя уже смотреть . Не возможно . Посоветовала знакомая она за 14 дней скинула 7 кг . Мой вес 77 при росте 155 мне нужно срочно хотя бы до 57-58 дойти . Я уже не знаю как . И что попробувать чтоб похудеть . Кто реально похудел делитесь как похудели а воду если много не пить не похудеешь интересно ото много пить не могу
Похудею сразу напишу сижу сегодня уже 3 день но на весы стоновиться боюсь чтоб интересно не пропал после как увижу вес
И еще хотелась бы узнать а фрукты как тоже по грамом надо кушать или по одной
Диета эффективная, но жесткая! Для новичков будет не просто, но если уж решились, то дерзайте! Мне было 17 лет и весила я тогда 75 кг при росте 164 . Была самой тяжелой в классе из девчонок ,а накануне был выпускной, надо было срочно , что-то предпринимать! В общем первый шаг был поход к эндокринологу, так как еще и растяжечки были небольшие . В общем выписал мне врач пирацетам . Эти таблетки в моем случае выписали для того, чтобы они повлияли на надпочечники и гормоны , хотя таблетки эти пьют и с проблемами с головой) ВНИМАНИЕ! (не вздумайте сами себе назначать какие-либо таблетки и препараты!!!) И посоветовал мне эндокринолог эту диету + физ . нагрузки (к примеру хотя бы утреннюю зарядку) . Мне же показалось этого мало . Что я делала… утро начиналось в 6:20 с пробежки,душа,потом черный кофе, как сказано в диете и в школу! Сложно было устоять соблазну ,когда все шли в столовую, но я смогла, после школы я обедала дома согласно диете и дню . З раза в неделю я вечерами ходила на тренировки фитнеса . Диету всю соблюла 14 дней и сбросила около 8-9 кг . Но пробежки и фитнес не оставила . Кушала все по немножку, так как много и не хотелось . в общем через месяц я перестала бегать, а потом через 3 недели и заниматься . Мой результат за чуть больше, чем 1,5 месяца минус 11 кг . и весила я 64 кг!!! На выпускном была красоткой, все вокруг зауважали еще больше, вскоре и парень появился . Вот такая история девочки) Так что, если очень хотите похудеть, у вас все получится! Сейчас мне 24 и думаю вернуться в прежнюю форму) порадовать своего мужа, как в те 18 лет 😉 Пока!
Я не могу поверить!за один день -2кг ура ура))))
Собираюсь сесть на эту диету . Как говорят мои подруги диета
Китайская Диета 14 Дней Отзывы И Результаты
Нужно Похудеть За 3 Дня
Какую Диету Нужно Соблюдать При Холецистите
Правильное Питание Зимой Рецепты