Кетоны В Моче На Кето Диете
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Войти, используя социальный аккаунт
Войти, используя социальный аккаунт
Быстрый доступ к разделам меню для пользователей:
Поисковый запрос не задан . Показаны недавние элементы .
Воспользуйтесь поиском или клавишами вверх/вниз, чтобы выбрать элемент .
Есть вещи, которые я хотела бы не знать . Развидеть . Например, все эти розово-фиолетовые полосочки . “О боже, 15 ммоль/л . У меня кетоацидоз” .
Для тех, кто не в теме – есть полоски, которыми тестируют кетоны в моче . Одним блогерам шлют дик пики, другим – признания в любви или проклятья, бьюти-блогерам присылают предложения отправить тонну косметики . А мне вот это .
Давайте раз и навсегда . Если у вас есть силы открыть инстаграм, найти меня и отправить фото, кетоацидоза у вас нет . ⠀ Если у вас нет диабета, вы не качок на сушке и не лактирующая женщина, кетоацидоза у вас нет . Точность 99 из 100 процентов . Если вы кормите ребенка грудью, скорее всего, тоже нет, но осторожность не помешает . Можете мне прислать в директ, что угодно .
⠀ Почему я знаю, что у вас нет кетоацидоза? Потому что кетоацидоз – это высокий уровень глюкозы + высокий уровень кетонов (а вы на кето, вы исключили сахар) и когда прямо плохо (если вы мне пишете, то не настолько) . ⠀
При кетоацидозе тошнит, рвет, слабость, головокружение, учащенное дыхание, боль в области живота .
Есть 3 основные причины, почему ваши полоски так потемнели:
Вы мало пили, моча концентрированная, отсюда и результат .
Вы только начали кетодиету и вы не кетоадаптированы . Есть три вида кетонов: ацетон, Β-гидроксибутират (бгб), ацетоацетат .
Печень производит ацетоацетат, а затем из него синтезируется до БГБ, или распадается, а в результате получается ацетон . Потом БГБ с помощью энзимов вновь превратится в ацетоацетат . Если у вас в моче много ацетоацетата, значит, пока организм не очень успешно туда-сюда его трансформирует .
Вы едите больше жира, чем вам нужно .
Слишком темная полоска не говорит о том, что вы в глубоком кетозе . А очень светлая может означать, и то, что вы не в кетозе, и то, что вы в великолепнейшем кетозе и используете кетоны в энергетических нуждах, как и было задумано . Кетоны в моче, конечно, вам мерить никто не запретит . Но, молю, не присылайте мне фото . Мне можно слать в директ щеночков, мемчики, когда в интернете кто-то не прав про кето и предложения отправить бандеролью сало .
Где можно сдать анализ на уровень кетонов в крови??? Я обзвонила все лаборатории Москвы . Нигде нет такого анализа .
Есть кето-полоски и измерители, как для сахара, только кетоны измеряют в домашних условиях .
Но если ваша цель не клинический кетоз под наблюдением врача, вам не нужны измерители, только если поиграться . Если ваша цель убедиться что вы в кетозе, но не верите или не чувствуете косвенных признаков, кетоны в крови это самый достоверный способ, но и кетоз не залог успеха . Можно быть в кетозе и не худеть .
Или не всегда убрав углеводы можно достигнуть кетоза, об этом у нас есть материал cilantro .ru/blog/priznaki-ketoza-kak-ponyat-chto-chto-to-idet-ne-tak/
Добрый день . За первые 2 недели кето сбросила 3 кг, но теперь вес встал . Делаю всё то же самое: не ем неправильные жиры, ем правильные, фрукты не ем . Аппетита почти нет . Ем 2 раза в день . Очень редко – три . На 9 день начался кето-грипп . Длился 3 дня, сейчас всё в норме . Тест полоски показывают уровень кетонов ноль и уровень глюкозы ноль . Что я делаю не так?
Сколько вы на кето? Что вы едите помимо правильных жиров? Нет аппетита – кушаете по голоду? Голод дожидаетесь? Сколько у вас лишнего веса относительно индекса массы тела?
То что вес встал – это вариант нормы, продолжайте кето . Если вес стоит после длительного времени, нужно пересматривать рацион . Например, молочка может тормозить снижение веса .
Цвет полосок это малоинформативный индикатор . Вы можете быть в кетозе, а полоски будут показывать 0 . Прошел кето-грипп, как вы чувствуете себя сейчас? Есть ли энергия, силы каждый день?
Если есть еще вопросы – буду рада помочь!
Ваш адрес email не будет опубликован . Обязательные поля помечены *
Cilantro .ru — LCHF и кетосообщество #1 на русском языке . ИП Исламкина О .С . ОГРНИП 320774600190233 ИНН 561202247283
Или сделайте ссылку на существующий материал
in
ЗОЖ Интервальное голодание Кетодиета и LCHF
Войти, используя социальный аккаунт
Войти, используя социальный аккаунт
Быстрый доступ к разделам меню для пользователей:
Поисковый запрос не задан . Показаны недавние элементы .
Воспользуйтесь поиском или клавишами вверх/вниз, чтобы выбрать элемент .
Досужий разговор о кетодиете чаще всего сводится к обсуждению таких эффектов для организма, как прилив энергии, концентрации, потеря лишнего веса, борьба с воспалением и хроническими болезнями . В роли Чип и Дейла, что всегда спешат на помощь, выступают кетоновые тела . Эти маленькие герои у здорового человека на обычном питании вырабатываются в незначительном количестве, после чего выводятся с мочой и выдыхаемым воздухом .
Повышаются кетоновые тела, как мы знаем, в условиях продолжительного голодания или дефицита углеводов в питании (на этом принципе построена кетоновая диета и другие низкоуглеводные рационы) . Кетоны также высвобождаются у спортсменов после интенсивных тренировок . Одним словом, образование кетонов – это нормальный физиологический процесс , результатом которого становится кетоз . В этом состоянии организм задействует резервный источник энергии – кетоновые тела, которые идут на обеспечение мозга, сердца, почек, мышц .
При этом положительное влияние кетонов намного шире, чем представляется . Раньше эти молекулы не давали покоя только медицинскому сообществу, а теперь интерес к ним все больше проявляют и геронтологи . Как минимум 5 причин у них на это уже есть .
Биологи Массачусетского технологического института провели исследование (1), в ходе которого выяснили, что голодание в течение 24 часов способно приостановить старение стволовых клеток кишечника . Что происходит при голодании, мы понимаем: клетки переключаются с глюкозы на расщепление жирных кислот . Оказывается, это обстоятельство улучшает регенерацию тканей , что важно для людей в возрасте . Кетоны могут предотвращать синдром повышенной кишечной проницаемости, а значит и все сопряженные с ним заболевания, и делать нас менее уязвимыми перед инфекциями и опухолями . Как известно, кишечник – это второй мозг, и если он не будет стареть и изнашиваться, то и мы тоже .
“Самая важная часть старения – это износ сосудов . Когда люди становятся старше, сосуды, что снабжают различные органы, становятся наиболее уязвимы к повреждению”, – так обосновал цель своего исследования (2) доктор Минг-Хуэй Цзоу, директор Центра молекулярной и трансляционной медицины в Джорджии, США . В результате испытаний доктор и его помощники выяснили, что β-гидроксибутират – разновидность кетонового тела, которая синтезируется в печени при голодании, низкоуглеводных диетах, а также при длительных интенсивных физнагрузках, оказывает антивозрастное действие на кровеносные сосуды .
“Раньше исследования кетоновых тел были сосредоточены на энергетическом метаболизме, но эта работа показала, что существуют другие физиологические эффекты , которые регулируют клеточный цикл, замедляя прогрессирование старения”, — поясняет Минг-Хуэй Цзоу в интервью (3) изданию New Atlas .
Более того, кетоновые тела не только замедляют старение клеток кровеносных и лимфатических сосудов, но и способствуют возобновлению их деления, то есть постоянному обновлению . В результате налаживается функционирование всей сосудистой системы .
Активация теломеразы – фермента, который восстанавливает теломеры и, соответственно, замедляет процессы старения, – наиболее перспективный путь к продлению молодости . Происходит это при сокращении объема калорий, поступающих с пищей . Первые опыты, подтверждающие актуальность данной теории проводились еще сто лет назад на крысах: уменьшение объема потребляемой ими пищи увеличивало продолжительность жизни подопытных на 20% . Позже результаты подтвердились и на людях: сокращение пищи на 25% вызывало замедление процессов старения . Сегодня также есть исследования (4) доказывающие, что голодание (соответственно, и кетоновые тела) – тот самый ключ к вечной молодости или как минимум отложенной старости .
В трезвом уме и твердой памяти – именно так живут кетобиохакеры по всему миру . Про сосуды мы уже поговорили, а ведь от них напрямую зависит мозг . Кроме того, кетоновая диета улучшает мозговую деятельность за счет того, что расщепляются жировые запасы и высвобождается масса энергии . Ну, и без грелина не обошлось: “гормон голода” помогает обновляться нервным клеткам , от которых зависит наша память и прочие когнитивные функции . Исследователи из Университета Южной Калифорнии во главе с Вальтером Лонго не раз доказали многогранную пользу (5,6,7,8,9) диет, имитирующих голодание – в частности в вопросах, как жить долго (10) и думать быстро .
Член Американской коллегии питания, врач и автор популярных книг о здоровье Джозеф Меркола в одном из своих бестселлеров “Кетодиета” объясняет на пальцах, что такое митохондриальная метаболическая терапия (ММТ) . Кето – это метаболическая диета, то есть та, что поможет перестроить обмен веществ . И это прямая дорога к оздоровлению митохондрий – энергетических “батареек” почти всех наших клеток, за счет чего их ДНК станет более защищенной от повреждений .
В данном контексте кето диета подходит не только в лечебных целях, но даже просто, чтобы оптимизировать здоровье и замедлить процессы старения .
Итак, митохондрии помогают вырабатывать энергию . “Некоторые клетки содержат больше митохондрий, чем другие . […] Большинство клеток, включая клетки печени, содержат от 80 до 2000 митохондрий . Самые метаболически активные клетки – такие как клетки сердца, мозга, печени, почек и мышц , содержат много митохондрий . Только представьте, какой обширный благоприятный спектр действия на весь организм оказывают здоровые, правильно функционирующие митохондрии”, – сообщает Меркола .
Если не вдаваться в биохимические термины, митохондрии имеют дело со свободными радикалами (они не всегда наши враги), а те регулируют среди прочего старение . Вредны не свободные радикалы в принципе, а их избыток . Их должно быть не мало и не много, а умеренно, и производиться они должны от здоровых митохондрий . Первым об этом заговорил в 70-е годы Дэнхем Харман: его митохондриальная теория старения была основана на том, что старение у людей и животных обусловлено накоплением повреждений в митохондриях .
Кетоновые тела образуются в печени и присутствуют в незначительных количествах в крови и моче каждого человека . Всего 4% от этого количества приходится на ацетон, который еще и выходит через легкие, поэтому и в моче с помощью проб не обнаруживается . Считается, что норма кетонов в моче здорового человека – их отсутствие .
Если вы сдали анализ, и он выявил кетоновые тела в моче – это может быть просто признаком кетоза . При аномально высокой концентрации речь может идти об опасном состоянии – кетоацидозе , когда печень не успевает перерабатывать весь объем кетонов . Чаще всего такое случается при:
Но это не факт . Использовать тест-полоски для измерения уровня кетонов в моче можно, но это очень ненадежный способ . Кетоны в моче могут зашкаливать, а организм даже не быть в кетозе . И наоборот: вы в глубоком кетозе, а анализ мочи это не показывает .
У кого-то на кетодиете кетоновые тела в моче вырастут в первые недели, потом их уровень упадет, может даже до нуля – все индивидуально . В конце концов высокая концентрация кетонов в моче может означать процесс распада жиров и вывод излишков из организма (или вы перебираете с жирами, или мало пьете воды) .
Если вы хотите контролировать кетоз и получать все плюсы этого состояния, включая долголетие, лучше делать это по крови . Кетоны в моче плохо отражают сколько их в крови .
Впрочем, все кетобиохакеры, хоть раз побывавшие в кетозе, знают этот ощущение и ни с чем его не спутают . Строго контролировать кетоны нужно на лечебных протоколах . А для здоровья и долголетия достаточно начать есть цельные натуральные жирные продукты .
Научные материалы, используемые в статье:
Ваш адрес email не будет опубликован . Обязательные поля помечены *
Cilantro .ru — LCHF и кетосообщество #1 на русском языке . ИП Исламкина О .С . ОГРНИП 320774600190233 ИНН 561202247283
Или сделайте ссылку на существующий материал
Информация, которую мы предоставляем на Keto-Mojo .com, не предназначена для замены консультации с квалифицированным медицинским работником . Взаимодействуя с этим сайтом, вы соглашаетесь с нашим отказом от ответственности . Прочитайте больше Keto-Mojo .com использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам наилучший опыт . Продолжая без изменения настроек, вы соглашаетесь на использование файлов cookie . Прочитайте больше
Политика конфиденциальности и использования файлов cookie
© 2021 Кето-Моджо . Все права защищены .
Когда вы начинаете кето-диету, почти все фокусируются на уровне кетонов . Это имеет смысл . Это конкретные показатели прогресса, и большинство из нас ориентированы на достижение целей . Но мы не можем сказать вам, сколько людей, с которыми мы говорили, хотели сдаться, потому что они не были там, где, как они думали, они "должны быть" на раннем этапе . Итак, давайте не будем забегать вперед . Вместо этого давайте изучим уровни кетоза, чтобы узнать, что они из себя представляют и что они значат, чтобы вы могли понять, какие оптимальные уровни основаны на ваших целях . Но сначала краткий СРП: следующая информация не предназначена для замены медицинской консультации и не применима, если у вас диабет 1 типа; Если у вас диабет 1 типа или другие серьезные заболевания, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы определить ваши цели .
При обсуждении уровней кетонов / уровней кетоза эксперты по кето часто ссылаются на Искусство и наука о низкоуглеводной жизни Доктор Стивен Финни, доктор медицинских наук и Джефф Волек, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук . Это предполагает, что пищевой кетоз начинается при уровне молекулярной концентрации 0,5 ммоль / л . Это означает, что в тот момент, когда вы пересекаете порог 0,5, вы «в кетозе» . Отсюда, питательный кетоз считается «легким» через 1,0 ммоль / л (свет все еще хорош!), А затем становится «оптимальным» 1,0 ммоль / л . L до 3,0 ммоль / л . Но если вы посмотрите на график выше, внутри этих кетоновых зон есть нюанс .
Итак, как вы узнаете, к какому уровню кетонов нужно стремиться? Это зависит от ваших целей . Посмотрите нашу таблицу кетоновых зон ниже .
Если вашей основной целью интеграции кетогенной диеты в вашу жизнь является снижение веса, хорошей отправной точкой является достижение «легкого питательного кетоза», или 0,5 ммоль / л - 1,0 ммоль / л . Оттуда стремитесь к «оптимальному кетозу», когда ваши уровни кетонов находятся в пределах от 1,0 ммоль / л до 3,0 ммоль / л . Люди, которые хотят использовать кетогенную диету для терапевтических преимуществ при таких медицинских заболеваниях, как эпилепсия, рак или эндокринные и метаболические нарушения, обычно направлены на достижение гораздо более высоких уровней кетонов, особенно в диапазоне от 3,0 ммоль / л до 5,0 ммоль / л, или где-то посередине . Люди, которые постятся или едят намного более высокое отношение жира к белку, будут смотреть на уровни в диапазоне 3,0 ммоль / л-8,0 ммоль / л . Но вам не нужно идти туда . Оптимальный диапазон кетоза называется «оптимальным» по определенной причине, и это именно то, что вам нужно для потери веса и общего здоровья, и вы получите его вовремя, если проявите терпение и попадете в паз кето диеты .
Влияет ли физическая нагрузка на уровень кетонов? Да, но эффекты отличаются от одного человека к другому . Тем не менее, вообще говоря, анаэробные упражнения (обычно короткие и с высокой интенсивностью, такие как тяжелые тренировки с отягощениями, бег на короткие дистанции или прыжки) уменьшают циркулирующие кетоны, вызывают незначительное повышение уровня глюкозы в крови и временное снижение кетонов . С аэробными упражнениями, такими как плавание, ходьба, бег трусцой и езда на велосипеде, вы обычно заметите увеличение циркулирующих кетонов . Означает ли это, что вы не хотите делать анаэробные упражнения на кетогенной диете? Точно нет! Наблюдение за уровнем кетонов поможет вам понять, как ваш организм реагирует на различные продукты и виды деятельности, а знание того, как ваш организм реагирует, поможет вам скорректировать свое питание и выбор продуктов питания, чтобы должным образом питать ваше тело и поддерживать оптимальный уровень кетонов .
Независимо от цели, никто не должен стремиться к оранжевой или красной зоне; их почти невозможно достичь в любом случае и не увеличивать пользу диеты . Единственные люди, которых следует беспокоить, обращаясь к ним, - это диабетики 1-го типа, потому что они сталкиваются с возможностью развития диабетического осложнения, называемого кетоацидозом, серьезного состояния, которое требует срочной медицинской помощи . Для них вознаграждение может не стоить риска, поэтому мы рекомендуем людям с диабетом 1 типа разработать план диеты с лечащим врачом . Фактически, любой, кто изучает кето-диету, должен обсудить наилучшую стратегию со своим врачом, так как могут быть риски, связанные с другими ранее существовавшими заболеваниями, такими как камни в почках, гиперхолестеринемия или семейный анамнез сердечного приступа или инсульта в возрасте до возраста . 60 лет . Моджо Ваш уровень кетоза не должен быть еще одной вещью в вашей жизни, чтобы подвергаться стрессу . Вместо этого, подумайте, что это инструмент, который поможет вам оценить и скорректировать свои предпочтения в еде, следуя своему кето-путешествию . Продолжайте совершенствовать свой выбор, пока вы идете, и вы достигнете оптимального уровня, наслаждайтесь бодрящим и здоровым образом жизни и даже легко скользите в тех слишком узких джинсах, которые вы присматривали в задней части шкафа .
Приступая к кето-диете, почти каждый сосредотачивается на своем уровне кетонов . Это имеет смысл . Это конкретные измерения прогресса и большинство…
Приступая к кето-диете, почти каждый сосредотачивается на своем уровне кетонов . Это имеет смысл . Это конкретные измерения прогресса и большинство…
Приступая к кето-диете, почти каждый сосредотачивается на своем уровне кетонов . Это имеет смысл . Это конкретные измерения прогресса и большинство…
В Keto-Mojo мы стремимся делиться - делиться важными новостями сообщества кето, наукой и исследованиями, отличными рецептами кето, продуктами, которые мы любим, и профилями людей, которые вдохновляют нас . Присоединяйтесь к нашему сообществу сейчас и получите 4 рецепта свежих и потрясающих салатов из кето .
© 2021 Кето-Моджо . Все права защищены .
Необходимые файлы cookie абсолютно необходимы для правильной работы веб-сайта . В эту категорию входят только файлы cookie, которые обеспечивают основные функции и функции безопасности веб-сайта . Эти файлы cookie не хранят никакой личной информации .
Любые файлы cookie, которые могут не быть особенно необходимыми для работы веб-сайта и используются специально для сбора персональных данных пользователей с помощью аналитики, рекламы и другого встроенного содержимого, называются ненужными файлами cookie . Перед запуском этих файлов cookie на вашем веб-сайте необходимо получить согласие пользователя .
Аналитические файлы cookie используются для понимания того, как посетители взаимодействуют с сайтом . Эти файлы cookie помогают предоставить информацию о таких показателях, как количество посетителей, показатель отказов, источник трафика и т . Д .
Рекламные файлы cookie используются для предоставления посетителям релевантной рекламы и маркетинговых кампаний . Эти файлы cookie отслеживают посетителей на веб-сайтах и собирают информацию для предоставления персонализированной рекламы .
Файлы cookie предпочтений используются для хранения пользовательских предпочтений, чтобы предоставлять контент, который настраивается и удобен для пользователей, например язык веб-сайта или местонахождение посетителя .
Неопределенные файлы cookie - это те, которые анализируются и еще не были отнесены к категории .
Файлы cookie производительности используются для понимания и анализа ключевых показателей производительности веб-сайта, что помогает обеспечить лучший пользовательский интерфейс для посетителей .
Функциональные файлы cookie помогают выполнять определенные функции, такие как совместное использование содержимого веб-сайта в социальных сетях, сбор отзывов и другие сторонние функции .
Это интересно
Технологии и гаджеты
Исторические факты
Книги
Люди, которые вдохновляют
Научные исследования
Мифы
Юридические аспекты
СД 1 типа
Основы
Инсулин
Самоконтроль
Гипогликемия
Питание
Спорт
Жизненные ситуации
Родителям детей с СД
Осложнения
Инсулиновые помпы и сенсоры
Психология
Сопутствующие заболевания
Профилактика осложнений
СД 2 типа
Основы
Инсулин
Самоконтроль
Осложнения
Питание
Физическая активность
Жизненные ситуации
Таблетированные препараты
Сопутствующие заболевания
Психология
Профилактика осложнений
Беременность и СД
Гестационный диабет
Планирование беременности при СД1
Планирование беременности при СД2
Беременность при СД1
Беременность при СД2
Послеродовый период
Психология
Правило 15
Поиск по сайту
Лента
Сообщения
База знаний
Школа диабета
Практические решения
Блог
Рецепты
Жизнелюбие
Калькуляторы
Чем помочь проекту
СД 1 типа | Основы | Статьи
Беременность и СД | Гестационный диабет | Статьи
Автор: Дуничева Мария, врач-эндокринолог | Источник: Правило 15
предыдущая
следующая
Благодарим за интерес к нашему сайту! Вы просмотрели 5 материалов без регистрации .
Чтобы получить полный доступ, пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Правило 15
Поиск по сайту
Лента
Сообщения
База знаний
Школа диабета
Практические решения
Блог
Рецепты
Жизнелюбие
Калькуляторы
Чем помочь проекту
Для того, чтобы понимать зачем необходимо контролировать уровень кетонов в моче и/или крови и при каких обстоятельствах это действительно важно, давайте разберемся что такое кетоны и почему они появляются в крови и моче человека .
Слово кетон произошло от старого немецкого слова Aketon (ацетон) . Кетоны или кетоновые тела – вещества, состоящие из соединения кислорода с водородом и углеводородом .
Существует много разновидностей кетонов, например, убихинон, он крайне важен для работы сердца, кетоновую группу содержат фруктоза, прогестерон, кортизон, тетрациклин, камфора, природные красители и многие другие вещества .
Кетоны постоянно синтезируются в клетках печени и присутствуют в моче и крови каждого человека, они ежедневно выделяются в незначительных количествах, из которых
70% приходится на слабую бета-гидроксимасляную кислоту ,
26% на более сильную ацетоуксусную кислоту (ацетоацетат) и
Ацетон, кроме того, выделяется и при дыхании, поэтому такое небольшое его количество в моче с помощью проб не определяется . Считается, что норма кетонов в моче здорового человека – их полное отсутствие .
Чтобы обеспечить ткани и органы энергией, организм использует в качестве ее источника глюкозу или гликоген, который в небольшом количестве запасен в печени . Когда же внутриклеточный уровень глюкозы снижен и клетки «испытывают голод», начинают мобилизоваться жировые запасы организма .
Жир расщепляется в печени и в ходе этого процесса образуются побочные продукты – кетоновые тела . Они могут использоваться в качестве альтернативного источника энергии почками, сердцем, мышцами и головным мозгом .
Состояние, при котором обнаруживается избыток кетонов в крови, называется кетонемия, в моче – кетонурия . Чаще всего кетоны исследуют в моче и существует ряд заболеваний и состояний, приводящих к кетонурии . К ним относятся: неправильное питание (голодание), чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки, обморожение, интоксикации, тяжелые инфекционные заболевания и травмы, панкреатит, тиреотоксикоз, алкоголизм и сахарный диабет .
Что объединяет такие разные состояния, мы уже можем ответить – кетоны вырабатываются в том случае, если клетки «голодают» или при дефиците инсулина, поэтому различают «голодные кетоны» и кетоны при сахарном диабете, хотя химически эти вещества ничем не отличаются .
При голодании пища в организм не поступает, уровень глюкозы крови снижается, прекращается выработка инсулина и в кровь поступает его антагонист – гормон глюкагон, он заставляет организм использовать запасы гликогена, находящиеся в печени . Когда эти запасы заканчиваются, начинает расщепляться жировая ткань, образуются кетоны .
При сахарном диабете , уровень глюкозы крови наоборот повышен, но инсулина недостаточно и глюкоза из крови в клетку попасть не может, клетка испытывает «голод», но организм воспринимает эту ситуацию точно также, как при голодании . Вырабатываются гормоны адреналин и глюкагон, в печени расщепляется гликоген, затем жировая ткань и образуются кетоны . Эту ситуацию еще называют «голод среди изобилия» . Глюкоза в избытке циркулирует в кровотоке, не попадая в клетки, образовавшиеся кетоны тоже попадают в кровь, а затем оба вещества выводятся с мочой и только введение инсулина может разорвать этот порочный круг .
Недостаток инсулина может быть вызван различными причинами:
Накопление кетонов в крови называется кетоз и, если дефицит инсулина не восполнен, кетоны изменяют рН крови в кислую сторону, оказывают токсическое действие на организм и развивается кетоацидоз .
Организм пытается бороться с избытком кетонов, выделяя их с мочой, учащается мочеиспускание, ацетон выводится также через легкие, придавая выдыхаемому воздуху специфический «фруктовый» запах . Также постепенно нарастают тошнота, рвота, боль в животе, общая слабость, все это может привести к развитию жизнеугрожающего состояния – кетоацидотической коме . Лечение кетоацидоза необходимо проводить в стационаре путем введения необходимого объема жидкости и инсулина .
Крайне важно запомнить следующие ситуации, при которых необходимо определить уровень кетонов в моче:
Определить кетоны в моче можно в лабораторных и домашних условиях . Для этого специальную полоску, пропитанную щелочным веществом и нитропруссидом натрия помещают в мочу на 1 минуту (доступны в аптеках) . При наличии в моче повышенного уровня кетонов, полоска меняет цвет с белого на коричнево-красный . Оценку реакции проводят по цветовой шкале – «негативное», «небольшое», «среднее» и «значительное» содержание кетонов . Тест прост в проведении и его можно выполнять неограниченное количество раз .
Для более точных и специфичных результатов необходимо взять анализ крови , который также можно провести в лаборатории и дома . Кроме того, реакция в тест-полосках проходит с ацетоацетатом мочи, а содержание бета-гидроксимасляной кислоты в моче определить нельзя, поэтому они непригодны для оценки эффективности лечения диабетического кетоацидоза .
Результаты интерпретируются следующим образом: в норме уровень кетонов в крови должен быть ниже 0,6 ммоль/л, уровень 0,6-1,5 ммоль/л указывает на возможность диабетического кетоацидоза, а > 1,5 ммоль/л – на высокий риск кетоацидоза или уже имеющийся кетоацидоз .
Сравнение и соответствие уровней кетонов в крови и моче
Уровень кетонов в крови (ммоль/л)
0 – 0,5
0,6 – 1,0
1,1 – 1,5
1,5 – 3,0
Важно знать и о возможных ложноположительных и ложноотрицательных результатах определения кетонурии .
Ложноположительный результат (кетоны в моче определяются, но нет опасности развития диабетического кетоацидоза) вследствие:
Ложноотрицательный результат (кетоны в моче не определяются, но они там есть) вследствие:
Таким образом, если в утренней моче определяются кетоны, а уровень глюкозы крови низкий, это «голодные кетоны» . Вы можете испытывать общую слабость и тошноту, при появлении подобных симптомов необходимо съесть углеводсодержащую пищу с последующим введением необходимой дозы инсулина . Также обязательно определите уровень глюкозы крови во время следующей ночи, чтобы исключить возможность ночной гипогликемии . Высокий уровень глюкозы в моче указывает на то, что уровень глюкозы крови был высоким в течение ночи, хотя он и низкий в утренние часы .
Если уровень кетонов в моче (и/или крови) высокий и уровень глюкозы крови превышает 15-20 ммоль/л, это говорит об инсулиновой недостаточности . Приоритетом номер один является введение дополнительной дозы инсулина . Поэтому:
Частой причиной для беспокойства является определение кетонов в моче у беременных женщин . Примерно у 30% беременных женщин, не страдающих сахарным диабетом, в утренней моче обнаруживаются кетон
Кетоны В Моче На Кето Диете
Диета 8 16 Отзывы
Психологическое Снижение Веса
Вторичные Выгоды Лишнего Веса Список