Ketogeeninen ruokavalio

Minulle ketogeeninen ruokavalio on hengenpelastaja. Niille, joilla on vaikeuksia painonhallinnassa tai jotka haluavat vain lisäpontta urheilusuorituksiin, se voi muuttaa pelin! Runsaan rasvan ja keskipitkän proteiinipitoisuuden suhde tekee ihmeitä kehollesi ja mielellesi, kun tunnet olevasi stressaantunut kaiken sen paineen takia, joka sinulla on töissä tai koulussa - saat niin paljon keskittymistä, että yhtäkkiä kaikki muu sulaa pois, myös nälänhätä, mikä tekee tästä ruokailumuodosta täydellisen, ei vain silloin, kun tentit ovat tulossa, vaan myös osana terveellistä elämäntapaa yleensä