Кето Диета Сколько Кетонов Должно Быть
Кето Диета Сколько Кетонов Должно Быть
Изменение уровня кетоновых тел в организме
Анастасия, извините, что вмешалась. меня тоже интересует этот вопрос. Кетоны в моче 6-8 это много или норма?
Татьяна, на кето диете по тест полоскам все норма. От светлого до темно-фиолетового.
Анастасия, и что - это не грозит отравлением организма?
Татьяна, это вам скажет врач в зависимости от вашего здоровья и других анализов. Если вы хотите, чтобы кетонов не было в моче, тогда нужно прекратить питаться по кето и есть больше углеводов. Кетоза не будет и как следствие кетонов в моче тоже.
Анастасия, я на кето уже 6 месяцев, худеется хорошо. Уходить не собираюсь. Сахар и холестерин в норме. Просто хочу спросить у человека, практикующего кето, нормально ли, что кетоны 6-8 ед
Пять дней на кетодиете, все по правилам начала, чувствую себя бодрячком, но однозначно иначе чем раньше
Всё думала как и многие новички в кетозе я или нет, думала что нет пока. Однако же, купила полоски эти кетоглюк, и индикатор темно фиолетовый, т. е 16. Перелопатила кучу инфы не знаю предпринимать что то или это нормально, так и не могу понять, кто что говорит. Воды пью много, наверное даже больше чем рекомендуется. У кого в эттм есть опыт, посоветуйте как поступить.
Пять дней на кетодиете, все по правилам начала, чувствую себя бодрячком, но однозначно иначе чем раньше
Всё думала как и многие новички в кетозе я или нет, думала что нет пока. Однако же, купила полоски эти кетоглюк, и индикатор темно фиолетовый, т. е 16. Перелопатила кучу инфы не знаю предпринимать что то или это нормально, так и не могу понять, кто что говорит. Воды пью много, наверное даже больше чем рекомендуется. У кого в эттм есть опыт, посоветуйте как поступить
Всем привет! Вопрос к "бывалым" Есть такой приборчик - определяет кетоны в дыхании. Пишут, что он намного точнее, чем полоски. Стоит ли покупать?
Alisa, вот я правда 6 недель уже, но вопрос тот же, у меня 16, полоска черная, что это значит точно не понятно, весь интернет перечитала, мало инфы об этом...
Анастасия, это значит, что кетоны не используются организмом и сливаются. Уровень кетоза определяется по крови. Когда организм начнет их использовать, полоски будут светлеть. У всех это занимает разное время, и этими полосками можно узнать только начали вырабатываться кетоны или нет. И без разницы 1,5 или 16.
Ир, подскажите, на кето почти 4 недели, один срыв, полоски показывают 0,5 м Это нормально для 4 недель или все таки мало
Любовь, полоски ничего толком не показывают. Если они от 1,5 до 16. То это значит, что организм вырабатывает кетоны. Ниже 1,5 может быть на любом питании взависимости от периода голода. Просто продолжайте, в начале они обычно темнее, потом светлеют. Это если вы не ели запрещенку. А уж если был срыв, то это закономерно. И нет смысла мерить ежедневно и по несколько раз, когда вы попили воды, они разбавились и полоска посветлела. Написала много, но думаю суть понятна.
Согласна с Ир, и вообще сравнение цветов полоски на тюбике показывает что вы якобы в глубоком кетозе или большой выход кетоновых тел, а прогоняешь эту тест полоску через анализатор мочи, показывает максимум 3++(3,9), так что убавляйте цифры в два раза, а то и в три. И да сначала тёмные , а после со временем светлеют. Я проверяю просто, раз цвет есть значит худею меньше трёх недель минус 7кг.
Добрый день!) Подскажите, пожалуйста, хорошо ли это, если кетоны есть в моче, а глюкозы нет (согласно тест-полоскам)? Означает ли это, что кетоз ещё не наступил? Заранее спасибо за ответ
Андрей, не нашла ответа на ваш вопрос. Меня сейчас тоже это интересует. Ситуация один в один. Вы уже опытный кетор, подскажите ответ)))
Андрей, я об этих вопросах)))
После долгого отсутствия в продаже появились тест-полоски для кетонов в крови. Вчера измерил перед ужином - кетоны 0,5 ммоль. Утром натощак - кетоны 0,3; сахар 4,9.
Сегодня перед ужином измерил - кетоны поднялись до 0,7; сахар 4,6; до этого ел только утром.
Что-то стали меня терзать смутные сомнения, что сахар великоват, а кетонов маловато
Есть оптимальные значения для кетоновых в крови и желательные для этого показания сахара? И когда лучше измерять кетоны, чтобы убедиться, к кетозе ли ты и насколько глубоко? Может так и нужно, а кетоновых мало ибо они все утилизируются организмом ?
Елена, с утра ниже всего, в полночи до 3 ночи максимум. После еды +- смотря что ели, жиры больше если угли будет ниже и сахар так как. Кетоны лучше измерять либо через 2ч после еды если тестируем продукт либо поздно вечером. А так они у вас минимальные поэтому продукты влияют
Елена, сахар у вас в норме, вы либо на адаптации ещё либо Есть спорный продукт, поэтому Кетоз слабый
Оксана, это данные Андрея))), но у меня аналогичная ситуация. На питании с августа (по здоровью). И была неприятно удивлена такому показателю кетонов в крови(ранее не измеряла). Спасибо за ответ. Я тоже подумала, что дело в продуктах. Буду "копать"...
Татьяна, В начале кето это допустимо (организм перестраивается) Но далее - нет. Хороший кетоз от 1,5 до 5.
By continuing to browse, you consent to our use of cookies. You can read our Cookie Policy here.
Изменение уровня кетоновых тел в организме | КЕТО диета
Кетоз при низкоуглеводной диете , кетоновые тела . | На диетах
Кетогенная диета (кетоз) — ВЛАДИМИР ФО | Кето-корзина
Кето диета : суть, меню на неделю, отзывы и результаты
Кетовая диета | кетоновая диета показания и противопоказания
Потерять Лишний Вес
Рефлюкс Диета И Лечение
Диета Певзнера 1 Меню На Неделю
Диета Для Беременных Для Снижения Веса 2
Диета 5 Время Приема Пищи