Кето Диета При Гв
Кето Диета При Гв
Далеко не всем удается сразу после родов быстро сбросить вес и снова увидеть в зеркале очаровательную покорительницу сердец. Но педиатры часто пугают, что похудение может негативно сказаться на лактации. Так ли это на самом деле?
Кето-диета при грудном вскармливании совсем не является табу для мамы, которая абсолютно точно любит своего кроху, но в то же время с тоской смотрит на шкаф со своими добеременными платьями. К тому же лишний вес мешает активно двигаться, а с грудничком это жизненная необходимость. Давай разберемся, опасна ли кетодиета для кормящей мамы.
В 2009 году диетологи провели исследование, в котором сравнили низкоуглеводную диету с высоким потреблением жиров (то есть кетодиету) и ежедневное меню, в котором углеводы значительно преобладали над продуктами с высоким содержанием жиров. Оказалось, что концентрация молочного жира и энергетическая ценность молока у мам, практикующих кетодиету, была в несколько раз выше, хотя производство и потребление грудного молока оставались на одинаковом уровне в случае обеих диет.
Однако специалисты советуют придерживаться следующих правил, если тебя привлекает такая диета при ГВ:
Грудное вскармливание – совсем не противопоказание для кетодиеты, а наши рекомендации помогут совместить их без ущерба для здоровья тебя или крохи.
Все самое интересное и актуальное о детях в нашем Instagram:
Индивидуальный график прививок для малыша
Все что ты хотела знать о беременности
Узнай как правильно вводить прикорм
Новости
Твій Малюк тепер українською
© ООО "Эдипресс Украина", Edipresse Ukraine, 2008 - 2020
Все права на материалы, размещенные на сайте tvoymalysh.com.ua, охраняются в соответствии с законодательством Украины.
Использование материалов Сайта tvoymalysh.com.ua в оригинальном размере (в полном объеме) без письменного разрешения редакции запрещается.
Разрешается републикация и цитирование статей в объеме не более 250 знаков для одного информационного материала, с обязательным указанием ссылки на источник, а для Интернет-ресурсов – прямой для поисковых систем гиперссылки, не закрытой от индексации поисковыми системами. Гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала.
Перепечатка, копирование, воспроизведение или иное использование материалов, которые содержат ссылку на rexfeatures.com, gettyimages.com, depositphotos.com или shutterstock.com, строго запрещены.
Материалы с пометками ! и P размещены на правах рекламы. Редакция не несет ответственности за достоверность данной информации.
Кето -диета при грудном вскармливании: худеем безопасно для...
Кетодиета во время беременности и гв: за и против
Питание кормящей мамы: что можно и нельзя есть | Cilantro️
Опасен ли LCHF для кормящих матерей? | ЗДОРОВЫЕ...
ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ и КЕТО ДИЕТА можно ли совмещать?
Домашний Комплекс Похудение
Молокочай Диета 7 Дней Отзывы Фото
Диета 5 Для Детей 12 Лет
Удалили Желчный Диета 5
Диета 5 Пицца