Кето Диета При Гв
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Все, что вы хотели знать о кетогенной диете
Главная › Информация › Советы и руководства › Кето-диета при грудном вскармливании
Содержание
скрыть
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto .
Основываясь на этой информации, нет причин, по которым кормящая мать не сможет придерживаться кетогенного образа жизни .
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto .
В целом, нет одного идеального подхода, даже на кето . Если вы слушаете свое тело и реализуете советы, описанные выше, вы будете на правильном пути к здоровому и полноценному грудному вскармливанию .
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto .
Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша .рф . Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое .
К тому же вы можете получить скидку 3% ! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto . Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)
Перейти в магазин
Отказ от ответственности: KetoDieto .com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение . Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний . Дополнительная информация по этой ссылке !
© 2018–2021 . Все, что вы хотели знать о кетогенной диете
Сайт не предназначен для просмотра лицам младше 18 лет!
Знаете ли вы, что вскоре после рождения, младенец вступает в естественное состояние кетоза?
Да, вы правильно прочитали — исследования показывают, что новорожденные младенцы находятся в кетозе и остаются в этом нормальном, здоровом состоянии при грудном вскармливании .
Итак, если дети естественным образом рождаются в кетозе и получают выгоду от употребления жира и кетонов для получения энергии, то почему кето-диета должна быть проблемной для кормящей матери?
К сожалению, нынешняя научная литература о кетогенной диете и грудном вскармливании крайне ограничена .
Однако одно исследование, проведенное в 2009 году, сравнило низкоуглеводную диету с высоким содержанием жира (LCHF) с диетой с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жира (HCLF) у женщин, кормящих грудью .
Результаты этого исследования показали следующее:
Основываясь на этих результатах, исследователи пришли к выводу, что кормящие матери могут потерять больше веса, придерживаясь диеты LCHF, чем HCLF, которая не влияет на производство молока и все еще дает детям питательные вещества и энергию, необходимые для правильного развития .
И хотя появляются сообщения о том, что на кето некоторые матери сократили производство молока, это, скорее всего, связано с такими факторами, как обезвоживание, нехватка калорий или питательных веществ, и возможная недостаточная корректировка в случаях быстрого ограничения углеводов .
Один из крупнейших виновников дефицита молока — это недостаточное количество воды в течение дня . Употребление большого количества воды чрезвычайно важно для производства молока для любой кормящей матери — особенно для тех, кто придерживается кетогенного образа жизни .
Потребление достаточного количества витаминов и минералов чрезвычайно важно, чтобы избежать любых негативных побочных эффектов, таких как головные боли, потеря энергии или легкое головокружение .
Важно убедиться, что у вас есть постоянный запас энергии в течение дня для вас и вашего ребенка .
Потребление достаточного количества калорий и высококачественных жиров станет еще одним ключом к производству здорового количества молока и подпитыванию как самой себя, так и ребенка .
Овощи и волокно чрезвычайно важны как для вашего здоровья, так и для здоровья/развития вашего ребенка . Убедитесь, что вы потребляете много овощей, чтобы обеспечить достаточное потребление определенных фитохимикатов и антиоксидантов .
Если у вас возникли проблемы с производством достаточного количества молока, попробуйте начать с 50-75 граммов углеводов в день, после чего медленно уменьшайте это количество (скажем, на 5-10 граммов каждый день) и отслеживайте, как это влияет на ваше молоко .
Убедитесь, что вы получаете углеводы из здоровых источников, таких как овощи, орехи и семена , а также ягоды . Избегайте хлеба, макарон и другого рафинированного «мусора» .
В ближайшее время мы опубликуем информацию .
Опасен ли LCHF для кормящих матерей?
Главная > Новое > Опасен ли LCHF для кормящих матерей?
Булочки из семечковой муки
22 .01 .2021
LCHF .RU на LIFE PICNIC 13-14 августа
12 .08 .2016
Пицца с салями
03 .03 .2019
Людмила Шохина
17 Фев 2016
Ответить
Людмила Шохина
17 Фев 2016
Ответить
Enter your name or username to comment
Enter your email address to comment
Maywin Media AB - All rights reserved
Для многих кормящих матерей LCHF является очень эффективным и комфортным вариантом избавления от лишнего веса после родов . Каких-либо серьезных исследований на тему сочетания грудного вскармливания с LCHF не проводилось, но в целом метод считается безопасным для молодых матерей . Тем больше шума наделал случай, произошедший в прошлом году в Швеции, когда через 6 недель после родов следующая принципам LCHF кормящая мать была госпитализирована в состоянии острого кетоацидоза – опасного состояния связанного с недостатком в крови инсулина и паталогически повышенным уровнем кетоновых тел . Как правило, это состояние связано с диабетом 1 типа, или с хроническим алкоголизмом, но в данном случае женщина была вполне здорова и не имела проблем ни с тем, ни с другим, из-за чего СМИ поспешили обвинить следование низкоуглеводной диете причиной ее проблем . Эта история была описана несколько дней назад в главном медицинском издании Швеции – Läkartidningen . Оттуда ее подхватили популярные газеты и, как это часто бывает, сильно все упростили и свели к сенсации и заголовками типа “Кормящая мать госпитализирована из-за LCHF” (в т .ч . Dagens Nyheter , Expressen , Metro ) . .
Интересно, что сама пострадавшая не считает, что ее проблемы (которые, к счастью, довольно быстро прошли) были вызваны LCHF . Вот как она описывает свою “историю болезни” в опубликованном на сайте kostdoktorn .se письме доктору Энфельдту:
“В публикациях не упомянуто, что я следовала LCHF на протяжении 6 лет перед этим случаем, но потеряла аппетит из-за стресса во время моей второй беременности и после родов . Это привело к еще большему стрессу, когда я хотела есть, но организм протестовал . Я ела то, что получалось в себя запихнуть: хлебец Finncrisp, кефир, фрукт . Проблема состояла в том, что я почти ничего не ела и не получала никакой энергии ни из жиров, ни из углеводов .
За две недели до этого случая я пролежала неделю с температурой и практически ничего не ела, только пила воду . Но моя дочка продолжала есть и высасывать из меня все соки . Поэтому неправильно говорить, что я заболела из-за того, что ела согласно принципам LCHF – к сожалению, я не ела вообще, а то что удавалось в себя впихнуть было как раз углеводами .
Я по-прежнему следую принципам LCHF, но в отличие от того времени, когда я болела, теперь я всё-таки ем . Я здорова и уже год не имею проблем, я еще 10 месяцев кормила дочь грудью и чувствовала себя нормально…”
Согласно комментариям этой женщины, кетоацидоз был вызыван голодом и болезнью . То, что голод в экстремальных обстоятельствах может вести к этому состоянию – хорошо известный факт и грудное вскармливание может этому способствовать .
Повлияло ли на развитие болезни следование LCHF, неясно, но возможно это и было одним из факторов (хотя женщина и не ела согласно этому методу на протяжении нескольких недель перед госпитализацией) .
Многие женщины рассказывают, что они успешно и без каких-либо проблем ели согласно принципам LCHF во время грудного вскармливания . Но теоретически, следование самой жесткой форме LCHF в этот период может быть проблематичным .
При вскармливании организм выделяет углеводы в грудное молоко и если есть согласно жесткой LCHF-диете совсем без углеводов, то организм должен синтезировать их в большем объеме, чем это происходит у некормящих . В редких случаях, в сочетании с голодом и болезнью, это может оказаться слишком тяжелой нагрузкой .
Согласно Läkartidningen, во всем мире зарегистрировано 5 случаев кетоацидоза во время вскармливания, в т .ч . 2 в возможной связи с низкоуглеводной диетой и 3 из-за голода .
Даже если это и крайне редкое явление, всего несколько описанных случаев в мировой истории, все из которых закончились хорошо, его стоит принимать всерьез .
Я думаю, что надо соблюдать осторожность при совмещении LCHF и грудного вскармливания . Возможно, для того, чтобы избежать рисков надо выбирать менее строгий вариант .
С учетом того, сколько углеводов уходит в грудное молоко, нет необходимости соблюдать предел 50 грамм углеводов в день . Теоретически, это соответствует жесткому варианту LCHF для тех, кто не кормит . И даже если риски негативных последствий LCHF при грудном вскармливании минимальны, из все равно стоит избегать .
Но самое важное, чтобы вы получали достаточно еды и питательных веществ в период вскармливания . Если же у вса возникают проблемы с питанием (например, из-за болезни), то вам стоит обратиться за консультацией к врачу .
Грудное вскармливание требует довольно значительных дополнительных энергозатрат: около 500 ккал в день, т .е . примерно на 25% больше, чем обычно, кроме того организму требуется около 20 г дополнительного белка ( источник ) . Поэтому наш совет всем кормящим мамам: берегите себя, не стрессуйте слишком сильно из-за лишнего веса, не пытайтесь слишком жестко ограничивать себя . Ешьте настоящую вкусную еду, избегайте рафинированных углеводов (сахара, муки и т .д .) и, если вы следуете принципам LCHF, то выбирайте самый мягкий и щадящий вариант с умеренным потреблением фруктов, корнеплодов и небольшого количества злаков с низким гликемическим индексом: гречки, бурого риса, киноа и т .д . И не ограничивайте себя жестко в белках, т .к . это может негативно сказаться на качестве молока .
Я кормящих мама, и следовать lcfh диете совсем не получается . Сколько бы не говорила себе не есть сахар, хлеб, мед, все равно срываюсь . И не скажу что силы воли нет, есть,т .к . похудела с помощью диеты дюкана . Прочитав вашу статью, пришла к выводу что какие ограничения себе не рисуй, организм сам себе хозяин сейчас . Хочется есть, но белки надоедают дня через три, а дальше срыв на быстрые углеводы . Может это просто конпенсация за стресс и бессонные ночи, а самое простое наесться сладкого после такого . А как хочется похудеть!
А может вы просто не добираете жиров и общей энергии? Конечно, одни белки очень быстро надоедают . И строгий LCHF вам точно ни к чему . Моя жена кормила не совсем на LCHF, но довольно близко к тому – где-то 50-120 грамм углеводов в день . Т .е . такой очень мягкий вариант пониженного содержания углеводов .
Я тоже кормлю при лояльном LCHF! А срывы это на почве недосыпа в первый год жизни малыша! Поэтому и хочется ” заесть” чем то вкусным
Вернулась к своему весу через четыре месяца после родов, и штангу тоже поднимаю с того времени! Ни тренировки, ни жиры полезные не испортили грудное вскармливание
За беременность набрала 12 кг, но сразу после родов их потеряла . А потом наела четыре и туда- сюда их гоняю до сих пор))
Я сейчас кормящая . У меня лишних 5 кг, которые я набрала в первые месяцы ГВ из-за стресса и усталости, которые могла компенсировать только едой . Набранный вес теперь стабильно держится . Самочувствие хорошее, но внешний вид – нет, и это причина, по которой нужно худеть . Мне легко это делать только с упором на кофе-чай и сладкое типа мёда и фруктов, но от этого сейчас сразу начинают портиться зубы . Все остальные варианты я не в состоянии соблюдать, мне постоянно хочется есть, сколько раз пробовала! Как быть, если и при попытках LCHF я тоже голодаю и начинаю переедать? У меня не получается есть ни 2 ни даже 3 раза в день, хочу гораздо чаще . Что не так? К этой системе склоняюсь, потому что остальные методы ограничивают жиры, а я считаю их очень важным продуктом .
Что бы что-то советовать кормящей матери, надо очень хорошо понимать ваш анамнез (возраст,вес (в динамике от добеременного), рост, особенности беременности, есть или были нарушения гормонального фона, гормональный статус в настоящий момент, сколько времени прошло после родов, и что же, в конечном итоге, вы едите как по объему, так и по составу БЖУ) – вы понимаете, что на ваш вопрос не возможно ответить на форуме . . Приведу вам пример: вообще, кормящая мать должна есть больше калорий, чувство голода или от недоедания, или от недосыпания, или от метаболической нестабильности – и как это можно определить по письму? Предлагаю вам думать о кормлении ребенка, остановиться на либеральном LCHF, ведь похудание в вашем случае может прийти “само собой” – для этого нужно лишь время)
Людмила, спасибо большое за быстрый ответ .
Да, наверное, по письму рекомендаций дать невозможно . Тогда попробую уточнить общие вещи . Скажите, на этой системе можно есть каждые 3 или хотя бы 4 часа? Я читала, что жиры очень долго усваиваются, поэтому старалась ждать подольше . И ещё, какое максимальное количество жиров в день? Например, пол-пачки сливочного масла за один раз для меня обычная реальность, если бы я себя не останавливала . Какие есть нормы?
Сейчас у меня рост 165, вес 60 . До беременности был 51, сразу после 55 .
вы правильно поняли, ведь кормящая мама или бодибилдер-это “две большие разницы” . Вам не просто можно, вам НУЖНО есть почаще и не допускать голода . У вас и веса-то лишнего совсем немного, так что пока вы кормите, не стоит делать упор на экстрим, следуйте либеральному варианту: не ешьте рафинированный сахар, крупы, полуфабрикаты, добавьте полезные жиры . Вам можно овощи, в сезон фрукты-ягоды (сейчас они бесполезны, так как нет в них витаминов) . Не пойму, зачем вам есть пол-пачки масла?? Почему бы не съесть жирный творог со сметаной, потом бутерброд из нашего хлеба с маслом и икрой, затем вкусный кусок мяса с овощами и зеленью и сливочным соусом, потом яичницу с беконом? Не надо вам “заморачиваться” на усвоении, за вас это делает желудок, кишечник и печень и они посылают вам в мозг сигналы: покушай!)) у вас отличный вес, перестаните кормить, все восстановится, нормальный процесс восстановления через год после родов начинается .
Здраствуйте! Тоже кормлю грудю . До беременности была 56кг, рост 168 . После рождения прошло 7месяца . А мой вес 64кг . Если я буду придерживать эту диету,не навредит ли моему малышу?
Доброго всем! Сама кормящая мать, lchf соблюдаю только несколтко недель, но заметила одно: молока стало больше . Благо наедаюсь, несмотря на недосып . Но у меня тренировка была во время беременности: ГДС поставили, НУ была без жиров . Сладкого не ела почти, да и сидела на гречке и овсянке с овощами .
Сейчас вес медленно, но верно снижется)
так что я пою оды такому комфортному и эффективному снижению веса!
Здравствуйте,а как думаете, почему в грудном молоке больше всего углеводов?
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев .
Не подписываться
Все
Ответы на мои комментарии
Получать новые комментарии по электронной почте . Вы можете подписаться без комментирования .
Подпишитесь на нашу e-mail рассылку и будьте в курсе наших новостей, скидок, распродаж и специальных акций
Войти, используя социальный аккаунт
Войти, используя социальный аккаунт
Быстрый доступ к разделам меню для пользователей:
Поисковый запрос не задан . Показаны недавние элементы .
Воспользуйтесь поиском или клавишами вверх/вниз, чтобы выбрать элемент .
Мой первый завтрак после родов состоял из яйца, сливочного масла и кофе – они входили в стандартный набор еды, который мне принесли . Я рожала в американском госпитале , там есть традиция “торжественного ужина” для родителей: блюда надо выбрать из специального меню . Я взяла стейк со спаржей и опять же сливочным маслом . В любой больнице еда унылая, даже когда “торжественная”, поэтому муж ездил домой и привозил то, что мы заранее приготовили – котлетки и сырники . Друзья заезжали нас навестить и привозили продукты . Никогда не забуду, как в 7 утра тихонько отворилась дверь, наш друг протолкнул в палату пакет с едой и исчез . Бульон и сало из этой передачки спасали нас, когда вечером после бесконечных обследований и консилиумов (историю моих феерических родов я еще расскажу), мы наконец припали к еде . В американском госпитале кормящей маме можно все .
Я следую LCHF-рациону во время грудного вскармливания . Чаще всего это классическое кето-меню с минимумом углеводов, но бывают и дни умеренного LCHF c 50 г углеводов в день . За эти 10 месяцев у меня не было проблем с молоком, Зоя наедается, пробует “человеческую” еду из моей тарелки и даже уже отжимает то, на что рассчитывала я, приходится готовить яичницу с дополнительным желтком . Я рассказываю об этом в инстаграме , поэтому неудивительно, что мне часто пишут мамы – с просьбами прокомментировать рационы, которые им выдали при выписке из роддома или назначил педиатр . Часто это настоящие мольбы о помощи голодных, замученных однообразным питанием женщин . Вот пример двух сообщений, которые я получила практически подряд .
А буквально недавно я наткнулась на серию постов в телеграм-канале “В смысле, рожаем?” . Ведет его акушер-гинеколог из подмосковного перинатального центра (имя не указано, а на мое сообщение никто не ответил) . Почти 45 тысяч подписчиков, каждый пост смотрят по 25 тысяч человек . Обычно тут обсуждаются темы именно беременности и родов, но несколько текстов были про грудное вскармливание . В том числе, как питаться маме, какие продукты на гв нельзя . Я даже не знаю, что меня больше возмутило: дремучесть советов или фразы вроде “Если, конечно, вы хотите, чтобы у вашего ребенка был нормальный режим, чтобы сохранить состояние его желудочно-кишечного тракта в том виде, при котором он бы не страдал от ваших привычек” . Ага, если, конечно, хотите . Очень изящная форма запугивания .
Я не врач, не консультант по грудному вскармливанию . Я журналист, который умеет копаться в источниках, задавать правильные вопросы, находить экспертов, которые на них могут ответить . Я ни в коем случае не претендую на универсальность моих знаний (и вообще я “опытная мать одного ребенка”) . Я написала автору канала – прислала ссылки на исследования, позицию La Leche Ligue в противовес его советам, задала вопросы относительно некоторых утверждений . Ответа не получила . Дублирую письмо сюда . Надеюсь, те мамы, которые пытаются найти ответ на вопрос, как им питаться во время грудного вскармливания, примут эту информацию к сведению .
“ Диета кормящей мамы отличается от диеты беременной или не беременной женщины . Нужно стараться, чтобы продукты, которая мама употребляет, не причинили вред ребенку” La Leche League, самая авторитетная организация, занимающаяся поддержкой грудного вскармливания, про “диету” для кормящей мамы пишет: “Нет необходимости избегать какой-то еды во время грудного вскармливания (кроме той, на которую у вас аллергия, конечно же!) . Некоторая еда с ярко выраженным вкусом может менять вкус вашего молока, и, похоже, многие дети наслаждаются разнообразием вкусов грудного молока . Часто доминирующие в вашей диете вкусы – будь то соевый соус, чили, чеснок или что-то еще – были в вашей амниотической жидкости до беременности . До рождения дети заглатывают амниотическую жидкость и привыкают к этим вкусам прежде, чем попробовать их в молоке” .
“Но сложности иногда бывают из-за того, что у некоторых мам чуть более жирное молоко” . Тут я просто в растерянности . Какие сложности? Ребенку противопоказано “более жирное молоко”? Матери сложнее кормить “более жирным молоком”? Жирность молока не зависит от рациона матери, более жирная/калорийная пища не делает молоко жирнее . Вот FAQ британской La Leche League: “Количество жира в человеческом молоке относительно постоянно” . Исследования показывают, что может меняться состав жиров в зависимости от рациона матери Но процент жира примерно неизменен ( 1 и 2) .
“Необходимо исключить все продукты, способные вызвать газообразование — бобовые, капуста, острые, соленые блюда, жареная пища . Иначе ребенка будут мучить колики, ему будет тяжело это пережить, потому что своих ферментов еще недостаточно, чтобы переварить такую пищу” . В настоящий момент колики рассматриваются как процесс развития кишечника ребенка, а вовсе не как реакцию на съеденное мамой . Вот, например, систематическое ревью , вывод которого: “доказательства, что изменение материнской диеты может как-то повлиять на состояние ребенка, весьма слабые” . Или вот прошлогоднее небольшое исследование на мамах, которые как раз самостоятельно устраивали себе ограничительные диеты – “большинство матерей ограничивали определенную еду бессмысленно” . Ну и просто хочется понять, как именно те, кто думает, что ребенка пучит от капусты, представляют себе этот механизм? Что и как именно проникает в грудное молоко, чтобы вызвать газы у ребенка?
“Вино . Все, что выпила или съела мама, выпьет и съест ребенок . Вино – это этанол, это самый сильный яд для центральной нервной системы . Мы знаем ситуации: когда женщина во время беременности употребляла алкоголь, ребенок рождался с синдромом алкогольной фетопатии . Эти дети попадают в соответствующие отделения, где выводят ребенка из этого состояния жуткой интоксикации . Если мама социальная, если она понимает всю ситуацию, то ни о каком алкоголе речи быть не может” . Давайте поймем важное . Речь идет о мамах, которые, к сожалению, выпили дешевую водку, настойку боярышника или стеклоочиститель, а вовсе не бокал Barollo c флорентийским стейком и спаржей в сливочном соусе . Эксперименты на беременных женщинах не этичны, поэтому мы не найдем клинических исследований по теме . Простая логика нам подсказывает, что данные по детям, пострадавшим от того, что матери употребляли алкоголь, собираются в обратном порядке . Есть ребенок с тяжелой патологией, у его матери спрашивают, пила ли она в беременность . При этом даже если допустить, что бокал красного сухого в неделю опасен для будущего ребенка, это автоматически не означает, что он также опасен для ребенка на гв . Этанол может проникать через плаценту, но при грудном вскармливании он сначала попадает в организм матери, растворяется в крови, метаболизируется, и только потом некоторое количество может попасть в молоко . Расчетов, сколько попадает алкоголя из бокала вина в материнское молоко – примерно миллион, вот один из них . А это прекрасная статья научного журналиста Алексея Водовозова .Ну и наука: статья Alcohol and Breastfeeding из журнала Basic&Clinical Pharmacology and Toxicology, в которой говорится, что стандартное количество алкоголя, безопасное для небеременных и некормящих – 14 г чистого алкоголя в сутки (это примерно бокал вина) . Это количество не влияет на ребенка на гв . Многие женщины кормят годами – тандемом или даже триплетом (?) – одного ребенка за другим, не прекращая первое гв и так до самоотлучения всех детей . Лет 10 протянуть без бокальчика вина? Смело!
“Кофе . Часто мы пьем сублимированный кофе, суррогаты, это тоже большой вред . Но и натуральный кофе лучше не пить, потому что это стимулятор . Ребенок, как и мама, не будет спать” . И снова обратимся к LLL “Вам, возможно, интересно, влияет ли утренняя чашка кофе или чая на вашего ребенка . Хорошие новости: дети на грудном вскармливании обычно не страдают от умеренного потребления кофеина матерью” .
“На какое-то время об этих продуктах придётся забыть . Если, конечно, вы хотите, чтобы у вашего ребенка был нормальный режим, чтобы сохранить состояние его желудочно-кишечного тракта в том виде, при котором он бы не страдал от ваших привычек” . Ну и вот этот пассаж, конечно, за гранью добра и зла . На маму сваливается огромное количество новых (и противоречивых) вводных . И доносить до нее любую информацию (хорошо бы, проверенную) стоит точно не через запугивание и чувство вины .
Ваш адрес email не будет опубликован . Обязательные поля помечены *
Cilantro .ru — LCHF и кетосообщество #1 на русском языке . ИП Исламкина О .С . ОГРНИП 320774600190233 ИНН 561202247283
Или сделайте ссылку на существующий материал
Facebook
Youtube
Twitter
Instagram
Достоверность данных подтверждаю, даю согласие на получение и обработку моих персональных данных согласно ч .2 ст .32 Конституции Украины и ч .5 ст .2, п .1 ч .2 ст .7, п .1 ч .1 ст .11 Закона Украины "О защите персональных данных" от 01 .06 .2010 №2297-VI
Календарь прививок
Календарь беременности
Таблица прикорма
Кето-диета при грудном вскармливании: худеем безопасно для малыша
Редактор
Елизавета Сорока
Все самое интересное и актуальное о детях в нашем Instagram:
Календарь беременности
Календарь прививок
Конкурсы
Таблица прикорма
Міцний зв'язок із дитиною - найкраща стратегія виховання!
Подробнее
ТОП - 6 корисних гаджетів для подарунку школяру та студенту
Подробнее
На кого похож младший сын Виктора Павлика: первые фото мальчика
Какой грипп придет в Украину . Где и какой вакциной сделать прививку
Ковбойская вечеринка на Дарынке
Беременность осенью: 7 способов весело провести время!
Дети такие дети: трогательные фото малышей из мира животных
Вкусно и просто: 6 рецептов блюд из тыквы для ребенка
Новости
Твій Малюк тепер українською
Беременность
Здоровье и питание
Психология
Роды
Первый год
Здоровье и уход
Питание и прикорм
Раннее развитие
Дети
Здоровье
Питание
Развитие
Психология
Безопасность
Обучение
Территория малыша
Мультфильмы
Игры
Творчество и поделки
Книги
Познавательное
Территория мамы
Кето Диета При Гв
Кодирование От Лишнего Веса
Можно Ли Качать Пресс При Лишнем Весе
Что Включает Диета 9 Стол