Kelsi Monroe et son cul parfait

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Exercices pour un cul parfait - parfaite fesses
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Charles Vanderhoff




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Petit guide de la masturbation pour se faire plaisir


AprĂšs la lecture de ce sujet, vous saurez tout sur la masturbation. Et vous saurez aussi comment vous faire grandement plaisir. Parce que se masturber est plus que normal, suivez le guide !
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La masturbation, c’est la stimulation manuelle et solitaire des organes sexuels (pĂ©nis pour les garçons et clitoris et vagin pour les filles), dans le but de provoquer une excitation et Ă©ventuellement un orgasme. Cette pratique sexuelle existe depuis que l’humain est sur Terre. Se masturber est normal et naturel . Tout le monde ou presque s’est dĂ©jĂ  masturbĂ© ou se masturbe encore, jeune ou moins jeune, avec plus ou moins de frĂ©quence.
Un petit point avant d’aller plus loin : non, la masturbation ne rend pas malade , ni obsĂ©dĂ©, ni stĂ©rile, ni impuissant, ni sourd
et oui, mĂȘme s’il est encore plus courant et facile pour les garçons de parler de ce sujet, les filles sont toutes aussi concernĂ©es
 et actives !
Quand on dĂ©bute sa pubertĂ©, le corps se transforme. Les organes sexuels (pĂ©nis ou vulve) se dĂ©veloppent et la production d’hormones sexuelles (testostĂ©rone chez les garçons et estrogĂšnes chez les filles) s’accĂ©lĂšre. Sous l’influence de ces hormones, notre cerveau est stimulĂ© plus ou moins en permanence par une excitation latente, que l’on qualifie de dĂ©sir sexuel . Dans l’attente d’une certaine maturitĂ© sexuelle (physique et psychologique) et afin de rĂ©guler cette montĂ©e du dĂ©sir, les garçons et les filles peuvent avoir recours une stimulation manuelle de leurs organes gĂ©nitaux, appelĂ©e masturbation, plus pudiquement nommĂ©e « caresse », ou plus populairement « branlette » (quelle poĂ©sie).
Filles et garçons se masturbent tout simplement pour se faire plaisir. La masturbation fait du bien, elle apaise, elle dĂ©tend 
 Elle aide aussi Ă  dormir. Se masturber, c’est s’accorder un moment de bien-ĂȘtre !
Une autre vocation de la masturbation est celle de l’apprentissage et de la dĂ©couverte de son corps . Les transformations physiques qui interviennent au cours de la pubertĂ© sont de grandes interrogations de la part des filles et des garçons qui n’ont pas Ă©tĂ© prĂ©parĂ©s Ă  cela. Partir Ă  l’exploration des organes et de leur fonctionnement joue un rĂŽle trĂšs important Ă  la prĂ©paration de la sexualitĂ©.
Les garçons utilisent parfois la masturbation, comme d’un rĂ©gulateur mĂ©canique de leur Ă©jaculation. En effet, en se masturbant peu avant un rapport sexuel (une Ă  deux heures avant), ils rĂ©duisent leur « potentiel d’excitation ». Ils retardent ainsi le moment de leur Ă©jaculation , pour ĂȘtre capable de faire durer le plaisir de leur partenaire. Et les filles aussi font ça. Un orgasme solo avant un rapport sexuel retarde le prochain
 (orgasme, pas rapport).
Il n’y a aucune rĂšgle pour commencer Ă  se masturber. D’ailleurs, dans le ventre de sa mĂšre, le fƓtus semble vĂ©ritablement s’adonner Ă  des attouchements des organes sexuels , cette pratique paraissant se poursuivre durant toute l’enfance avec le tripotage du zizi par les petits garçons ou de la zĂ©zette par la fillette. Des Ă©tudes dĂ©montrent que l’ñge des premiĂšres masturbations coĂŻnciderait avec le dĂ©marrage de la pubertĂ©, vers 12 ans ; mais que le pic de masturbation interviendrait entre 13 et 16 ans
 La masturbation subit des rythmes diffĂ©rents selon l’ñge et la vie sexuelle des individus ; d’une fois par an Ă  plusieurs fois par jour, le rythme semblant dĂ©cliner avec la vie en couple et l’ñge.
La masturbation n’est pas systĂ©matiquement une pratique solitaire destinĂ©e aux « cĂ©libataires ». Certes, l’absence de partenaire est souvent propice Ă  la pratique de la masturbation . Mais il arrive souvent que des partenaires rĂ©guliers aient recours Ă  cette pratique, pour Ă©vacuer un trop plein d’excitation sexuelle entre deux relations (Ă©loignement gĂ©ographique, rythme et besoins diffĂ©rents des deux partenaires,
) ou simplement pour le plaisir de se faire plaisir . Si vous surprenez votre partenaire en train de se masturber, pas de panique ; cela ne signifie pas que vous ne le satisfaites pas sexuellement ou qu’il ou elle ne vous dĂ©sire plus.
La masturbation peut Ă©galement faire partie de la sexualitĂ© de couple. Masturber son partenaire ou se masturber devant lui fait aussi partie des jeux Ă©rotiques et des prĂ©liminaires. Se donner du plaisir sous son regard accroĂźt bien souvent la complicitĂ© et excite l’autre qui en plus de ça dĂ©couvre les gestes que vous aimez.
Il n’y a aucune rĂšgle en la matiĂšre. Chacun se masturbe Ă  sa guise. En gĂ©nĂ©ral, on choisit un lieu calme oĂč personne ne viendra nous dĂ©ranger : lit, douche
 Et on part Ă  la recherche des zones les plus sensibles de notre corps : cuisses, seins, vulve, pour les filles et pĂ©nis pour les garçons qui ont souvent moins besoin de prĂ©liminaires.
La masturbation s’accompagne gĂ©nĂ©ralement de pensĂ©es Ă©rotiques, d’images virtuelles ou rĂ©elles associĂ©es Ă  des personnes connues ou
 pas. Les filles se concentrent plus souvent sur le clitoris , en posant leurs doigts dessus et en faisant des petits mouvements circulaires. Elles jouent aussi avec l’entrĂ©e de leur vagin et l’intĂ©rieur ; elles peuvent s’introduire un doigt ou un sextoy fait pour ! Les garçons placent leurs mains autour de leur sexe en Ă©rection et le caresse dans un mouvement de va-et-vient plus ou moins rapide. Ils stimulent Ă©galement leurs testicules, zones Ă©rogĂšnes.
Pour toujours plus de plaisir, vous pouvez vous amuser Ă  changer de position (pourquoi toujours se masturber allongĂ© ?). Vous pouvez avoir recours Ă  des sextoys (et ça existe pour les hommes ; des sextoys qui simulent un vagin
), utiliser un lubrifiant (Ă  base d’eau de prĂ©fĂ©rence) pour davantage vous exciter.
La masturbation ne traduit aucun comportement pathologique, quelle que soit la frĂ©quence de cette pratique. Ce qui peut poser problĂšme est davantage l’impact d’une masturbation excessive sur la relation avec son partenaire. En effet, la masturbation est lĂ©gitime et Ă©panouissante quand elle contribue Ă  l’équilibre sexuel d’un homme ou d’une femme. Elle ne doit ĂȘtre « surveillĂ©e » qu’à partir du moment oĂč elle joue un rĂŽle soit addictif (quand on ne peut plus s’en passer) ou qu’elle Ă©loigne de son partenaire (lorsqu’on prĂ©fĂšre la masturbation aux rapports sexuels « classiques »).
Si vous avez la sensation que c’est votre cas, il devient important pour votre Ă©quilibre et votre avenir affectif d’en parler avec un sexologue, afin qu’il vous aide Ă  mieux comprendre les enjeux de ce comportement et qu’il vous accompagne dans le rĂ©Ă©quilibrage de vos pratiques.
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