Кефир Яблоки Диета Результаты Отзывы
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Яблочная диета - это отличный способ очистить свой организм и привести в форму за достаточно короткий срок . И если в ультрабыстром похудании я заверять никого не буду, то очищение от всех вредных продуктов и шлаков, гарантировано . Знаю многих людей, которые сидят на этой диете, потому что она без лишних заморочек - хочешь есть - съешь яблоко! Не нужно на обед варить рис, на полдник куриную грудку . . . да, это безусловно будет сбалансированное и правильное питание, но дело в том, что не у всех есть возможность сидеть на такой диете . В яблоках же содержится огромное количество полезных витаминов, которые помогут продержаться на диете долго . Всё остальное зависит от вашей силы воли . Речь идет ни в коем случае не о сладких яблоках . Желательно употреблять зеленые яблоки типа семеренко . Для того, чтобы не поправиться и удерживать свой оптимальный вес, достаточно устраивать разгрузочные дни раз в неделю . Полезно и действенно . Совсем недавно я сошла с этой диеты . Позволяла себе употреблять кефир с добавлением корицы, которая, кстати, помогает утолить чувство голода и хоть как-то радует вкусовые рецепторы . В результате получается кефирно-яблочная диета . Она переносится гораздо легче . Продержалась я ровно десять дней . За это время потеряла 5 килограмм . Неплохой результат, но . . . я не могу сказать что ушли нужные килограммы и это было заметно . И врядли это была вода - её я потребляла в больших количествах . Зато появилось чувство легкости и даже какой-то воздушности . Заметно улучшилось состояние кожи . Не было головокружений и слабости, как это иногда со мной бывало во время других диет . Выглядел мой рацион так: На завтрак обязательно стакан кефира - яблоко натощак хуже сигареты - разъест вам весь желудок . Да и вообще после яблок желательно чистить зубы, иначе через несколько дней такой диеты они дадут вам о себе знать . Кислота начнет уничтожать эмаль . Через пол часа после кефира можно съесть яблоко . В течение дня количество яблок не должно превышать 1-1,5 кг . Вечером тоже обязательно стакан кефира . Последнее яблоко за 2 часа до сна . Потеря килограммов - индивидуальный процесс, который зависит от физеологических особенностей конкретного человека,а также оттого будете ли вы заниматься физическими нагрузками во время диеты . Поэтому у кого-то всё может быть иначе . Но то, что диета эффективная - факт .
-6 кг .Без голода .Со вкусной едой .✅Отсидела диету и очень довольна результатом . Все покажу и расскажу . 👌
Творожно-яблочная диета для вкусной разгрузки . Основная идея, правила, мои дополнения к меню, расчет калорий, плюсы и минусы . И конечно, мой опыт . Сколько можно скинуть за 3 дня?🍏🥰
Моя первая победа над весом, долгий и тяжёлый путь
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Минус 3 кг за 3 дня! Такое вообще возможно? Единственная диета, которую я практиковала много раз ✓ Моё похудение на любимом продукте ♥ Но даже ПОСЛЕ такой диеты могут случиться нежелательные последствия . . .
Очень полезная диета! После нее в организме чувствуется потрясающая лёгкость + в день уходит 1 кг!!
Кефирные диеты - весьма популярный способ для снижения веса! Удобное приложение для похудения с помощью диеты на основе кисломолочного напитка!🥛🍃
Диета к которой я добавила яблоки, на ней просто сидеть, готовить не надо, но есть ли толк?
-6 кг .Без голода .Со вкусной едой .✅Отсидела диету и очень довольна результатом . Все покажу и расскажу . 👌
Эффективная и легкая кефирно-гречневая диета на 3 дня! Как сбросить 4,5 кг, похорошеть и очистить организм за столь короткий срок - обо всем этом Вы узнаете ЗДЕСЬ :)
Моя первая победа над весом, долгий и тяжёлый путь
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
07 мая 2020, 11:33
Перейти
кто похудел с помощью диет? пожалуйста, поделитесь опытом!
Есть такие, кто похудел до идеального веса, не придерживаясь диет и диетических правил???
Дядя переписал на меня дачу, его дочь ненавидит меня
Почему мужчины не торопятся жениться
Мой мужчина купил машину бывшей жене
Аллергия, или непереносимость ? Не знаю
Неужели так просто выкинут любимые витамины из оборота?
ВСД ? Невроз? Шизофрения ? Что со мной ?
Вот и мою семью настигла эта зараза ковид
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
девочки кто сидел на кефире и яблоках, сколько скинули?
Я два месяца ху дел,потом привык еще добавлял клетчатку сибирскую в кефир,но до 18 часов . Где то 14 кг ушло Сейчас уже давно не питаюсь так вредно-но потом вот наоборот все пришло с довеском
извините,а пердеш с такой диеты не замучает?
Лет 6-7 назад я сидела на кефире с гречкой . . . Не долго, пока не отравилась этим самым кефиром . Будьте осторожны с лактозой . Порой, вылазят такие реакции, что и не подумал бы . . .
Худею на рисе . Утром и вечером только рис с морепродуктами (небольшая порция, естественно) в перерыве фрукты, овощи . Результат за 2 дня 1 кг
Не, боюсь пробовать, меня в полете укачивает(((
Диета эффективная,но на ней тяжело сидеть ,да и если потом вернетесь к обычной еде то все может вернуться!эта диета подойдет,если перед важным мероприятием надо срочно сбросить кг
Кефир кислый, в яблоках тоже кислота, вредновато . К тому же однообразие утомляет . Лучше днем коричневый рис без ничего, с зеленым чаем со стевией, или вареное мясо, а на ужин яблоко и стакан кефира . Я кефир вообще активией без добавок заменяю . Противно конечно, но хочется влезть в красивые вещи)
И неделями сидеть не рекомендую, можно испортить желудок и вызвать привыкание или срывы . Лучше 1-2 разгрузочных дня в неделю, а остальные дни просто не переедать и не нажираться на ночь
девочки кто сидел на кефире и яблоках, сколько скинули?
Я сидела на кефирной диете, и вам не советую ее, и вообще никому не советую . Сидела на ней 5 дней . Во-первых, голод будете испытывать постоянно, особенно уснуть будет тяжело . Во-вторых на 4 и 5 день была слабость, головокружение и тошнота . Похудела на ней за 5 дней на 4 кг, а на второй день после диеты набрала 6 . +2 кг .
блин . . .что-то я расстроилась)))) уже почти день отсидела на ней, так хорошо)))) а почитав отзывы мой энтузиазм улитучивается потихонечку . . . . . .
Все моно диеты вредны, тут хоть и 2 компонента, но ничего хорошего . Такое можно в качестве разгрузочного дня раз в неделю, я считаю .
блин . . .что-то я расстроилась)))) уже почти день отсидела на ней, так хорошо)))) а почитав отзывы мой энтузиазм улитучивается потихонечку . . . . . .
Уберите кефир, оставьте одни яблоки . Подумайте, что наиболее естественная еда для человека, выросшие на солнце яблоки, или прокисшее молоко коровы? Тогда всё встанет на своё место . Кефир содержит спирт, а это моча дрожжевых бактерий . Но главное, он содержит сами эти бактерии, подменяющие нашу естественную микрофлору на гнилостно-бродильную - отравляющую наш организм .
Уберите кефир, оставьте одни яблоки . Подумайте, что наиболее естественная еда для человека, выросшие на солнце яблоки, или прокисшее молоко коровы? Тогда всё встанет на своё место . Кефир содержит спирт, а это моча дрожжевых бактерий . Но главное, он содержит сами эти бактерии, подменяющие нашу естественную микрофлору на гнилостно-бродильную - отравляющую наш организм .
Ну вы и написали))) Я сидела на кефире, яблоках и гречке . Давно это было . Ушло 12 кг . Но, утром овсянку на воде ела и кефир пила более 1,5%
Худею на рисе . Утром и вечером только рис с морепродуктами (небольшая порция, естественно) в перерыве фрукты, овощи . Результат за 2 дня 1 кг
ахахахахах))))))))) это вода, милочка
я неделю ела только яблоки иногда перец свежий и сбросилось 3 .5 за неделю немного была слабость но на следущей неделе начала есть опять но меньше чем раньше и здоровую еду . чистка яблоками хороша при условии сильного желания именно почистить организм .через месяц 2 .5 кг вернулось за счет чувства голода и неуверенности в приеме правилности пищи .
Я сейчас уже 6 день сижу на такой диете . Яблоки, гречка, иногда немного кефира и орехов . Все маленькими порциями 2 раза в день . За 5 дней ушло 2500 . Планирую еще так недели 2-3 сидеть до своего идеального веса .
Я сейчас уже 6 день сижу на такой диете . Яблоки, гречка, иногда немного кефира и орехов . Все маленькими порциями 2 раза в день . За 5 дней ушло 2500 . Планирую еще так недели 2-3 сидеть до своего идеального веса .
Вот говорят вам, сумасшедшим, что всё это бурда, а не диета, и всё равно за своё . . . Три недели на яблоках . На кой чёрт ученые диетологи всего мира разрабатывали общеизвестные принципы похудения?? Чтоб вы ели одни яблоки, поглощая тем самым одни углеводы, похудели ценой убитого желудка на 5-7 кг за месяц и набрали в следующем с лихвой . Одумайтесь .
Вот говорят вам, сумасшедшим, что всё это бурда, а не диета, и всё равно за своё . . . Три недели на яблоках . На кой чёрт ученые диетологи всего мира разрабатывали общеизвестные принципы похудения?? Чтоб вы ели одни яблоки, поглощая тем самым одни углеводы, похудели ценой убитого желудка на 5-7 кг за месяц и набрали в следующем с лихвой . Одумайтесь .
Наверное природа из пакости выдумала яблоки (и другие фрукты), чтобы посмеяться над человечеством . )))) Учёные конечно умнее природы .)))
Наверное природа из пакости выдумала яблоки (и другие фрукты), чтобы посмеяться над человечеством . )))) Учёные конечно умнее природы .)))
Ох ты сколько смайликов, природная вы наша . Природой не задумано питание человека одними яблоками . Хоть почитайте о сбалансированном питание, прежде чем писать лабуду .
Ох ты сколько смайликов, природная вы наша . Природой не задумано питание человека одними яблоками . Хоть почитайте о сбалансированном питание, прежде чем писать лабуду .
Природой не задумано питание человека одними яблоками .
Идите уже в сад . В яблоневый . Ешьте одни яблоки, кто вам мешает?! Раз вам наука - не авторитет, о чём с вами можно разговаривать .
Похудел на 15 кг за месяц, рассказываю чудесную диету: бег по утрам, занятия в тренажерном зале 3 раза в неделю с полной выкладкой . А теперь само главное, убрал из рациона сахар и мучное(почти:)) . Сократил рацион в полтора раза, да да все тоже, что и ел, только в полтора два раза меньше порция . Чудеса, никогда не знал о такой действенной диете :D Да, и побольше овощей жрите!!!
Читаю отзывы и расстраиваюсь . нашла быструю диету на кефире и яблоках . написано что три дня только кефир по полтора литра в день потом три дня яблоки по полтора кг в день . и так сидеть ровно 9 дней . якобы больше нельзя . Скоро свадьба решила маленько схуднуть т .к платье стало мне в притык . Все время нервничала из за свадьбы и это заедала) написанно что можно скинуть от 5-7 кг . мне кг три будет даже достаточно чтоб быть королевой ) 9 сентября отпишусь сколько я скинула . да сижу уже 2 дня на кефире одном 0% и ничего вроде нормально пока что . есть хочется когда муж ест и мне очень хочется но терплю из последних сил в крайнем случае ухожу в комнату ) думаю у меня все получится )
сижу 8 день 3 дня кефир, 3 яблоки, нормально себя чувствую, чувство голода ушло . . .
бесят люди, которых спрашивают про конкретную диету и ее результативность, а они в ответ пишут про диеты на гречке, орехах и т .д . . ну еще более вымораживают те, которые заходят на конкретную тему и лезут со своими нравоучениями типа " не нужно вообще сидеть на диетах"
Сидела на яблочной диете много лет назад . Я никогда не была худенькой, всегда была "пончиком" . На весы вес не замеряла, но когда через месяц сошла с вагона поезда, мама стоя на перроне, встречая меня (этот месяц она меня не видела), она прошла рядом, мимо меня, ища меня же глазами!Это был эффект!!! Я дальше держалась, кушала маленькими порциями и вес много лет не возвращался ко мне .Потом стала есть больше, пить пиво с друзьями и как результат-лишние киллограмы!Вот опять хочу сесть на яблочную диету, хотя теперь семья и сделать это гораздо труднее, ведь я не посажу мужа и детей на яблоки!)))
[quote="42"] Наверное природа из пакости выдумала яблоки (и другие фрукты), чтобы посмеяться над человечеством . )))) Учёные конечно умнее природы .))) [/quote
Похудел на 15 кг за месяц, рассказываю чудесную диету: бег по утрам, занятия в тренажерном зале 3 раза в неделю с полной выкладкой . А теперь само главное, убрал из рациона сахар и мучное(почти:)) . Сократил рацион в полтора раза, да да все тоже, что и ел, только в полтора два раза меньше порция . Чудеса, никогда не знал о такой действенной диете :D Да, и побольше овощей жрите!!!
Клево сказал, Дмитрий, а, главное ДОХОДЧИВО!!! Согласна с каждой буквой!
девочки кто сидел на кефире и яблоках, сколько скинули?
Каждый день съедаю одно-два яблока+литр кефира 1% . Через день сюда добавляю творог 220г 2% . Раз в неделю разгрузочный день на зеленом чае без сахара . Витамины и кальций принимаю . Чета за полгода ничего не скинулось . Вес 93кг .
сижу 8 день 3 дня кефир, 3 яблоки, нормально себя чувствую, чувство голода ушло . . .
Я сидела на кефирной диете, и вам не советую ее, и вообще никому не советую . Сидела на ней 5 дней . Во-первых, голод будете испытывать постоянно, особенно уснуть будет тяжело . Во-вторых на 4 и 5 день была слабость, головокружение и тошнота . Похудела на ней за 5 дней на 4 кг, а на второй день после диеты набрала 6 . +2 кг .
А потолстела почему ? Потому что жрала все подрят , а если правильно питаться , то все норм . Лично я советую , один раз сидела 4 дня и похудела на 5 кг , остановилась потому что упала в обмарок , но тогда я пила только кефир . А так все идеально - яблоко и кефир , просто чудо
бесят люди, которых спрашивают про конкретную диету и ее результативность, а они в ответ пишут про диеты на гречке, орехах и т .д . . ну еще более вымораживают те, которые заходят на конкретную тему и лезут со своими нравоучениями типа " не нужно вообще сидеть на диетах"
Привет всем! Похудела на 5 кг за неделю! Утро-запаренная овсянка с кусочком сыра,чутком соевого соуса,огурчиком и зеленью . Обед-любой салат плюс рагу овощное,суп или тушеная капуста с филе куриным . Ужин-два яцца,кефир,зелень,огурец . Два яблока в день,на второй завтрак и полдник . Ем Симеренко . Еще зеленый чай бещ сахара и вода всегда перед едой за 20 минут и через час-полтора после . До 2,5 л в день . Вот и все секреты!
блин . . .что-то я расстроилась)))) уже почти день отсидела на ней, так хорошо)))) а почитав отзывы мой энтузиазм улитучивается потихонечку . . . . . .
Я считаю каждая диета действует на организм индивидуально, я сначало неделю просидела на луковом супе, день перерыв ела все и вредное, и вот уже 3 дня на кефире, завтра ,блоки начинаю . Не знаю как кому а мне пока отлично кушать не хочу и состояние норм, посмотрю что будет на яблоках . Сейчас итог за 1,5 недели на двух диетах с перерывом на один день минус 7 кг .
Наверное природа из пакости выдумала яблоки (и другие фрукты), чтобы посмеяться над человечеством . )))) Учёные конечно умнее природы .)))
Сумасшедшая диета какая-то, есть гораздо лучше и разнообразней)) Я сейчас в марафоне "Весна .Успей .Похудей" участвую, так там меню очень разнообразное и низкокалорийное, и никаких моно диет не надо))
Худею на рисе . Утром и вечером только рис с морепродуктами (небольшая порция, естественно) в перерыве фрукты, овощи . Результат за 2 дня 1 кг
Можете подробнее написать как готовить рис
Сижу второй день на кефире и яблоках . Пока - 1,8 ))) Посмотрим что будет дальше )
Здравствуйте! Я четвертый день сижу строго на яблоках и 1%кефире и всё хорошо скинула уже три кг,
Я 5 день на этой диете, сбросила-0 . Результат нулевой . Три года назад я похудела на 27 кг . Из них за пол года на 25 кг и потом еще за пол года на 2 . Как похудела? Тогда стал вопрос: или жить или есть . Я решила жить . Чем я питалась: вода, зеленый чай без сахара, рис без специй, куриная грудинка на пару, минтай на пару, овощи, кроме картошки и помидор, болгарского перца на пару или в сыром виде, фрукты, хлеб белый вчерашний . Первые кило уходили тяжело, а потом как по маслу, было такое, что за день по 1 кг теряла (но там была физ нагрузка серьезная) . с 96кг, стала весить 69, мне тогда было 46 лет . Когда болезнь ушла, стала позволять кушать как все, в итоге поправилась на 12 кг . Сейчас хочу сбросить 5-7 кг, но не получается . Прихожу к выводу, что похудеть смогу, если почти не питаться и включить большую физ нагрузку .
Думаю что вы таким образом кишечник почистили, не более того . Кстати в кефир добавляйте соду, желудок не угробите .
Очень плохая диета, происходит застой в желудке, можете плохо кончить . Уже проходили .
Администрация сайта Woman .ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке . Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья . Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Не знаю, прочитает кто нибудь этот коммент, или нет Но сейчас заканчивается ровно 31 день- остался 1 час до окончания моей диеты на спор- два продукта, кефир, яблоки . Ни чай, ни кофе, ни сока, причем яблоки только свежие . . . Самочувствие норм, уже кучу рецептов в голове сочинил)) Пропустил 3 дня рождения . . . Зато я понял, что сила воли у меня есть) 25 сентября 2019
Не знаю, прочитает кто нибудь этот коммент, или нет Но сейчас заканчивается ровно 31 день- остался 1 час до окончания моей диеты на спор- два продукта, кефир, яблоки . Ни чай, ни кофе, ни сока, причем яблоки только свежие . . . Самочувствие норм, уже кучу рецептов в голове сочинил)) Пропустил 3 дня рождения . . . Зато я понял, что сила воли у меня есть) 25 сентября 2019
Не знаю, прочитает кто нибудь этот коммент, или нет Но сейчас заканчивается ровно 31 день- остался 1 час до окончания моей диеты на спор- два продукта, кефир, яблоки . Ни чай, ни кофе, ни сока, причем яблоки только свежие . . . Самочувствие норм, уже кучу рецептов в голове сочинил)) Пропустил 3 дня рождения . . . Зато я понял, что сила воли у меня есть) 25 сентября 2019
Сидела три месяца на диете 500 грамм кефира плюс 5 яблок в день три раза в неделю был небольшой спорт . Больше ничего . Минус 23 кг . Ничего не вернулось, но необходим, строгий контроль того, что закладываешь в рот после такой диеты, кожа не провисла .
Пользователь сайта Woman .ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman .ru .
Пользователь сайта Woman .ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству .
Пользователь сайта Woman .ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman .ru .
Все материалы сайта Woman .ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта .
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman .ru возможно только с активной ссылкой на ресурс . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта .
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т .д .) на сайте woman .ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения .
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN .RU» (Женщина .РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года . 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Многие из нас слышали о том, что такое мандариновая диета . Солнечные ароматные плоды есть на наших . . . сентябрь 2021
А знаете ли вы про творожную диету? Их сегодня миллионы, однако мало какая система может сравниться . . . сентябрь 2021
Кефирно-яблочная диета имеет несколько вариантов . Она основана на включении в пищу всего двух . . . сентябрь 2021
Сколько в день можно съедать ябл
Кефир Яблоки Диета Результаты Отзывы
Диета 5 Что Можно Приготовить Вкусного
Вкусная Диета Номер 5
Consumed Комплекс Для Снижения Веса Отзывы День