Казанский марафон

Что я ожидала от Казани? Быстрая трасса, говорили все. Еще что-то мелькало про бетонную набережную (это минус), но невнятно. К тому же трассу явно поменяли, смысл кого-то про что-то спрашивать, если она теперь другая.

Подготовка. Ну, подготовка, да. Все по плану, но странное у меня было состояние в эти полтора месяца после Кисловодска. Но я хотела бежать быстро.

Казань оказалась жаркой и ветренной. Я уложила схему трассы в голове, сопоставила с направлением ветра, и вышло не очень. Первые звоночки, да.

Старт в 8 утра. Я жила минутах в 7 ходьбы от стадиона, но вставать все равно пришлось рано, чтобы кашу съесть. Пасмурно. Душновато. К полудню по прогнозу +28, но к полудню я же уже добегу, правда?

Кластер у меня бы С, на 3:10-3:30. Это было почти в первых рядах, потому что А и В были совсем немногочисленны. Саша планировал бежать со мной.

Обычно первый километр самый суетной, но не в этот раз. Стартовали, повернули налево в сторону моста через Казанку – и недалеко впереди оказались пейсеры на 3:15. Их целевой темп 4:37, мой желаемый – 4:40. И я решила просто держаться за ними, на небольшом расстоянии, потихонечку отпуская. И не смотреть на часы. Отличный план, чо.

Но что-то пошло не так. Пейсеры явно бежали быстрее. Мои первые 4 километра вышли по 4:30-4:35. Было нетяжело, но это еще ничего не значило. Первые 2,5 километра были с ветром в спину, потом, после разворота, толпа еще была довольно плотной, и встречный ветер почти не ощущался.

Бежим в сторону Ак Барс Арены. Если верить географии, ветер должен быть справа, но он как обычно.

ПП обещан на 7,5 км, но по факту раньше, на 7. Съедаю гель. Сейчас будет дурацкая петля вокруг стадиона. Пока я бегу не медленнее 4:40, но уже ощущаю... Ощущаю, короче.

Пейсеры на 3:15 постепенно удаляются. Арену пробежали, возвращаемся назад. 11 км, 12 км. Впереди мост Миллениум. Длинный тягун, снова встречный ветер. Я замедляюсь.

Мост позади. Сворачиваем направо, спуск, 14 км одолели. Треть есть, но нерадостно что-то.

На ПП на 15 км дают гели ГУ, пользуюсь случаем. Начинается набережная. Та самая. Бетонная, жесткая. Скользкая еще, говорят, но я не чувствую. Мне просто не очень.

Разворот и три километра по этой набережной в сторону Казанского кремля. Помню, что там был очередной ПП. Остальное не помню. Однообразно и скучно.

19 км. Выбираемся к стадиону. Горка. Слева группа полумарафонцев на 1:40. Их пейсер вслух обещает, что скоро будет спуск. Вижу впереди майку. Вроде бы наши утки или ужасно на них похожие, но разглядеть четко не могу (а разглядеть не могла, потому что без линз, а без линз, потому что не могла их надеть, а не могла надеть, потому что у меня конъюнктивит, о котором узнаю через 3 дня). Меня смущает надпись на спине, у нас она, кажется, другая (свою-то спину я посмотреть не могу)... Нет, наша. Короткое ускорение – и я догоняю Лешу. Хоть мы с ним и не виделись никогда, но никто больше из команды бежать не планировал, поэтому мой дедуктивный метод подсказывает, что это он. И действительно! Леша примерно так же бодр, как и я. Вот только ему на финиш, всего около километра осталось, а мне налево. Снова на мост.

На этой встрече радостные моменты по ходу марафона в Казани завершились. Я еще бежала. На мост тягунок, но ветер в спину. Разворот, и по недоделанной велопешеходной дорожке обратно. Немного с горки, но ветер в лицо. Под мост и опять на тот берег. 22 км – здесь мой бег заканчивается. Убеждать себя, что осталось всего 20 км, глупо. Скорость падает.

Солнца нет, но очень душно. Не душно, только если ветер встречный, а это такое себе удовольствие.

Казан. Казан – это ЗАГС в форме Казана со смотровой площадкой наверху. Мы делаем вокруг него три незамкнутых петли, все ближе к нему прижимаясь. Ветер. Мне отвратительно. Еще чуть-чуть, еще один раз мост – и мы окончательно вернемся на тот берег, говорит один внутренний голос. Еще чуть-чуть – и будут 6 километров против ветра, безжалостно напоминает другой.

Ой, соврала про радостные моменты. На 28 км снова встретился Леша – он шел по тротуару, наверное, домой и крикнул:

– Ну, Аня, ну ты чего? Я уже давно финишировал!

Мне стало смешно. Да, бывает плохо и смешно одновременно.

На мост заползла. В смысле бежала, даже относительно бодро еще, но насколько это было мучительно. На спуске с моста, в конце 30-го километра, заболел бок. Кажется, левый (забавно, я не могу вспомнить точно). Каждое приземление на левую ногу отдается болью в боку. Это стало последней каплей.

Почти напротив финиша был ПП – и я перешла на шаг. 2:25 – на финише как раз встречали победителя. Шагом съела гель, шагом попила, полила водой голову. Сказала Саше, что дальше побегу как-нибудь. Дотрусить. И побежала. Сама удивилась, что довольно легко. Ничего больше не болит. 5:20. 5:15. О, даже 5:10. Нормально, чо. Бегу и не страдаю. Меня даже особо не обгоняют, как будто всем вокруг тоже невесело.

Бежим длинную трехзубую вилку: два зубца с одной стороны озера Кабан, третий с другой. Все так же бегу по ощущениям, не контролируя темп каждого конкретного километра. Как и в начале.

Так, я ела на 30 км, значит, еще надо будет на 37,5. На ПП притормаживаю и не страдаю угрызениями совести. Я в целом страдаю, если оценивать состояние.

На первом "зубе" заговариваю с бегущим рядом – Дамир из Уфы. Мы какое-то время бежали вместе, потом он ускорился. Но далеко не убежал, мы еще встречались до финиша.

Мысленно плаваю в ощущениях. Хорошо, что хоть прямого солнца нет. Это разве плоская трасса, мне так не кажется. Сейчас, конечно, уже плоско. Но сейчас и меня почти нет.

Первый зуб, второй. Оббегаем озеро Кабан, уходим в Старо-Татарскую слободу. Я тут гуляла в пятницу. На 39 км меня догоняют пейсеры на 3:30. Странно. По моим прикидкам, я бегу с запасом из 3:30, куда они спешат? Уцепиться за ними не выходит, ну да ладно.

Наконец, Лево-Булачная улица. Здесь недалеко я живу, но главное, недалеко финиш. На последнем ПП кола, ненастоящая, однако все равно торможу и пью.

Флаги, отмечающие 41 км. Я как? Я тут. Добавить? Можно.

Оживаю. Тут уже потерпеть чуть больше километра, почему бы и не потерпеть. Бегу, почти как в начале, и, как и в начале, ни капельки не страдаю.

3:28:27. Все.

Медаль красивая.

После финиша хотелось посидеть. Лучше даже полежать. Ноги не сводило, пальцы не натерла почти.

Самое интересное происходило внутри головы. Я не была расстроена или разочарована. Не считала, что слила старт. Не уходила в самокритику. Ну да, хотела быстрее, а вышло так. Кто виноват? Жара? Ветер? Мосты? Быстрый старт? Поздно легла вчера? А, еще шершень меня в субботу укусил, в руку, правда, но мало ли? Вот совсем не хотелось играть в эту игру. А ведь я такое умею-практикую. Хм.

Было интересно. Однозначно самый тяжелый из моих марафонов. Ни разу раньше не болел бок. Ни разу на шаг не переходила. А тут перешла. А потом побежала опять – вот оно, открытие.

Оказывается, можно сбегать из 3:30, даже поумирав и пошагав в процессе. Поблевать тоже можно было, добавляет внутренний голос. Спасибо, не в этот раз.

В любом случае Казанский марафон отправляется мне в копилку, а медаль – на рога.

С фотографиями тоже странно вышло. На первой половине, пока я еще вроде бежала, фотки просто ужас. А вот после 31 км очень живенько. Поэтому я оставила только их.