Каша из колбы

Рады представить вашему вниманию магазин, который уже удивил своим качеством!

И продолжаем радовать всех!)

Мы - это надежное качество клада, это товар высшей пробы, это дружелюбный оператор!

Такого как у нас не найдете нигде!

Наш оператор всегда на связи, заходите к нам и убедитесь в этом сами!

Наши контакты:

Telegram:

https://t.me/stuff_men

ВНИМАНИЕ!!! В Телеграмм переходить только по ссылке, в поиске много фейков!

В 19 веке, когда сельское хозяйство переживало особый бум своего развития, полба попала в немилость и была забыта на очень много лет. И только совсем недавно она пережила новый всплеск своей популярности и вошла в топ самых полезнейших продуктов в мире. Интересные исторические факты про полбу я прочла в книге ' Пшеничный живот ', хочу поделиться этой информацией с вами. Считается, что она может защитить зерно от практически любого типа загрязняющего вещества, даже от выпадения радиоактивных осадков. Полба, в отличии от пшеницы, обладает более высокой биодоступностью для человека, поэтому все жизненно важные вещества из этого зерна могут быстро всасываться в организм. Она содержит больше белков, жиров и сырой клетчатки , чем пшеница, а также имеет большое количество витамина В17 обладающего антираковым действием. Она также содержит специальные углеводы, которые играют решающую роль в процессе свертывания крови и стимулируют иммунную систему организма таким образом, чтобы повысить его устойчивость к инфекциям. Она содержит значительные уровни железа , меди , марганца , магния , фосфора, калия , цинка , селена , ниацин , тиамин, витамин B6 и фолиевую кислоту. Белки полбы содержат все девять незаменимых аминокислот, необходимых для человеческого организма, которые не образуются в нашем теле и могут поступать только из пищи. Если вы хотите узнать все полезные свойства полбы более подробно, рекомендую посмотреть это хорошее и интересное видео. При употреблении полбы быстро возникает ощущение сытости, которое длится длительный период, потому что она содержит сложные углеводы, которые всасываются медленно и постепенно. Полбу называют черной икрой среди злаков, благодаря ее высокой питательной ценности!!! Хотя простые сахара и углеводы , как известно, опасны для диабетиков , высокое содержание пищевых волокон клетчатки помогает регулировать высвобождение и распад этих простых сахаров в глюкозу, регулируя высвобождение инсулина и глюкозы в организме. Ниацин является одним из основных витаминов , которые были найдены в полбе в значительных количествах. Он играет ключевую роль в надпочечниках в организме, в частности , в производстве половых гормонов. Полба имеет внушительный диапазон необходимых минералов, которые необходимы для здоровья костей , в том числе цинк, магний, медь, фосфор и селен. Эти минералы способствуют развитию костной ткани и за счет повышения их уровня в вашем теле, вы можете активно предотвратить остеопороз и другие возрастные изменения , которые ослабляют или разрушают кости в нашем организме. Высокие уровни фосфора, в сочетании с впечатляющим содержанием белка, делают эту крупу хорошим источником роста новых тканей, кровеносных сосудов, мышц, костей и органов. Полба является одним из немногих злаков , которые могут похвастаться значительным уровнем витаминов группы B. Они способны значительно усиливать работу нашей иммунной системы, а также стимулировать защитные механизмы организма, ослаблять психологический стресс и беспокойство. Ее колос очень хрупкий, его нужно срезать косой и вымалывать молотилками, а это процесс длительный и затратный. Комбайн с обработкой этого злака не справится, он дробит ее на части и превращает в труху. Полбу можно добавлять в различные овощные рагу, в суп, смешивать ее с мясом, рыбой и морепродуктами, а также готовить из нее сладкие каши на молоке, меде, с сухофруктами и орехами. Варить полбу достаточно легко, но этот процесс занимает чуть большее количество времени, чем любая другая обычная каша. Вы же помните про ее панцирь? Здесь можете руководствоваться следующим принципом: Но с опытом, вы научитесь соблюдать правильные пропорции и печь не только оладьи или блинчики, но и хлеб. Для начинающих хочу предложить этот хороший видео-рецепт с Ютуб, где учат выпекать замечательные блинчики из полбяной муки. Сегодня полбу можно найти практически в каждом супермаркете, в отделе здорового питания или круп. Больше нравится второй вариант. Покупаю также вот такую органическую полбу на iherb, всего за рублей. Об этом хорошо рассказывают в этом видео от контрольной закупки, посмотрите обязательно! Буду рада вашим проверенным рецептам с полбой и полбяной мукой, отзывам, советам и комментариям. Дорогие читатели, здесь вы можете подписаться на мою рассылку. Это значит, раз в неделю вы будете получать анонс моих новых статей, а также другую полезную информацию, к себе на почту. Вы можете добавить мой блог себе в закладки и присоединиться к моим группам в социальных сетях, где я постоянно публикую анонсы своих новых статей. Алёна, я уже много лет использую полбу для выпекания хлеба, в этом году еще научилась делать его на закваске. Такая выпечка действительно очень хорошо насыщает, хоть я ем его и редко, но одного двух тонких кусочков мне достаточно на завтрак, до обеда аппетит не просыпается, а съешь я хлеба из белой муки или каши из обработанной муки, то я уже через пару часов буду метаться в поисках новой порции пищи. Я тоже очень люблю эту дикую пшеницу. Полбу можно есть хоть каждый день, не надоест. Вот из муки полбяной не пробовала печь, прямо загорелась, постараюсь в центр заказать. Какая-то длинная эта пшеница, больше на рис похожа, четно сказать я первый раз о ней слышу. Вот это сокровище у меня хранится на полке А я-то всё никак не соберусь что-нибудь с ней сделать приготовить в смысле. Также делаю запеканку из полбы, с овощами и мясом, с овощами и мясным фаршем, а ещё сладкую запеканку с творогом. Это не означает,что она вытеснила другие крупы, но Расторопша в семенах и капсулах - натуральная защита вашей печени. Качественные солнцезащитные средства в широком ассортименте. Мука и смеси без глютена - очень широкий выбор! Море хороших шампуней для любого типа волос! В этом посте я решила поделиться с вами одним из самых любимых продуктов в моем рационе питания. В этой статье я постаралась собрать все самое полезное, что мне удалось найти о полбе. Подписка Дорогие читатели, здесь вы можете подписаться на мою рассылку. Надо будет попробовать полбу. Жаль, в обычных магазинах крупы нет. Алена, спасибо за такую полезную статью! Наверное многие даже и не слышали о такой крупе. Диана, спасибо, что поделились своим отзывом!!! Очень интересно и полезно! Ваш комментарий Отменить ответ. Читать полностью Оставить комментарий.

Купить Иней Сосновоборск