Картофельно-рыбные котлеты
Eat
Продукты:
🔸Картофель - 900 г.
🔸Филе трески - 500 г.
🔸🔸Зелёный горошек - 200 г. (замороженный)
🔸Яйцо куриное - 110 (2 шт)
🔸Руккола -70 г.
🔸Кукурузная мука - 50 г. (для присыпки, по вкусу)
🔸Сок лимона - 50 г. (1 шт)
🔸Оливковое масло - 20 г. (для жарки)
🔸Цедра лимона - 20 г (1 шт)
🔸Зелёный лук - 15 г. по вкусу (5 стеблей)
🔸Соль (по вкусу)
🔸Перец (по вкусу)
**Приготовление**
1️⃣ Очистить картофель от кожуры и отварить до мягкости. Дать остыть и размять вилкой. Треску отварить в течение 5 минут. Слить всю жидкость, хорошенько обсушить бумажными полотенцами и размять вилкой.
2️⃣ Рукколу и лук мелко порубить. В глубокой миске смешать: зелень, горошек, 2 яйца, картофель, цедру и сок лимона, соль, перец. Добавить треску и снова перемешать.
3️⃣ Сформировать котлеты, обвить их в муке и отправить на хорошо разогретую с маслом сковороду. Обжаривать 3-4 мин с каждой стороны. Или запекаем в духовке при 200 С до готовности.
Приятного аппетита!