Капустная Диета Отзывы
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
☆ Хочешь ПОХУДЕТЬ, при этом НЕ ГОЛОДАЯ?☆ Подойдет белково-овощная ДИЕТА ☆ С ней не получишь шокирующих и решительно быстрых результатов ☆ Зато теряешь вес без ВРЕДА здоровью и голодного стресса ☆ Много фото реального результата ☆
Ненавистные овощи теперь мои друзья, эффективной оказалась диета для меня!
Витаминный БУЛЬДОЗЕР, который наконец-то смог сдвинуть мой вес с мертвой точки вниз! Почему я рекомендую воспользоваться фруктово-овощной диетой именно сейчас . . .
✔ Диета для тех, у кого побаливает желудок . Минус 2,5 кг без проблем со здоровьем! 🐹
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Скидываю жирок, набранный за зиму! До минус 4 кг за 10 дней - вкусно сытно и питательно!
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
5
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 47
Отзывы (47)
Описание Фотогалерея
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
если не вести активный образ жизни все может вернуться
Хочу поделиться с вами своим способом поддерживать фигуру в хорошей форме! Это диета . Я знаю, что не все приемлют диеты и не все верят в них, но она основана на моем личном опыте и с . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 157
34
Россия, активные друзья-добавляйтесь
Капустная диета - полезная ( понятно, с противопоказаниями с ограничениями) и дешевая диета . Белокочанная капуста доступана практически круглый год у нас, другие виды капусты - не так доступны, но всякому овощу свое время) Конечно, летом . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 210
40
В супермаркете проходила мимо корейских заготовок и соблазнилась на аромат квашеной капусты, купила 300 грамм . Дома с удовольствием съела и захотелось ещё . Но, решила приготовить капусту сама . Купила несколько вилков, нашинковала и заквасила . Другой вилок . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 86
7
Я считаю что единственный и самый эффективный способ сбросить лишний вес это диета! Никакие препараты для похудения не помогут, если не придерживаться диеты! Капустная диета очень хороший способ, помогает как избавиться от 2 или 3 . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 42
6
помогла сбросить 5 килограмм, капустные листья можно грызть в неограниченном количестве .
В середине декабря, буквально накануне Новогодних праздников я задалась целью немного сбросить . Ведь ни для кого не секрет, что Новогодние праздники это сплошные застолья с обильной пищей . И в этот период очень легко наедаются дополнительные . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 57
25
Раньше к капусте, классической и цветной, относилась абсолютно равнодушно . Без особого восторга ела тушёную, квашеную и соленую капусту . Суп с цветной капустой, а также приготовленной в панировочных сухарях . Сейчас же капуста стала самым любимым овощем . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 34
5
Не голодная, можно экспериментировать
Всем доброго времени суток, мои дорогие читательницы!) Ещё год назад я постоянно сидела на правильном питании и меня всё устраивало вес таял на глазах, но потом встал . . . И долгое время совершенно никак не двигался и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 51
11
В 2005 году, посетив один корпоратив, получила там приличное отравление, судя по всему от каких то невиданных салатов . Было лето, температура воздуха за 40 по Цельсию, а салаты были заправлены не пойми какими соусами . В . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 32
2
Капустная диета на мой взгляд хорошая и интересная . Но для меня это разгрузочный день - один день и всё . На долгосрочных диетах я не могу сидеть - нет никакой силы воли . Про разгрузочный день на . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 24
6
Капустную диету можно практиковать когда угодно, особенно легко сидеть на ней во время поста . Для себя имею несколько пунктиков которые касаются этой диеты: - сижу на ней неделю или максимум 10 дней, дольше это мазохизм . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 43
5
Я мама троих детей ! после третьих родов вес мой был 95 кг при росте 173 см ! за год я сбросила 14 кг но снова начала набирать вес, муж начал уже подкалывать меня шутить . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 16
0
-Можно сбросить несколько килограммов .Для большого веса не подходит .
- Вызывает постоянный жидкий стул - Боли в животе .
Дорогие друзья, я представляю вашему вниманию один из видов диеты- "капустная диета" . Для приготовления такого салата вам потребуется белокочанная капуста, сельдерей, огурцы . Данная масса перемешивается и употребляется на завтрак, обед и ужин . Я испробовала . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 15
15
Не голодно, нет вреда организму эффективно
Девочки! Скоро откроется купальный сезон, надо к нему срочно готовиться, к тому же, подозреваю, что за Майские праздники положение с лишними жировыми отложениями только ухудшится . Лично я уже твердо решила сесть после праздников на капустную . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 17
2
Сама по себе капуста является очень низкокалорийным продуктом и является мощным и эффективным средством в нелегкой борьбе с лишними килограммами . Самым оптимальны вариантом для диеты подойдет белокочанная капуста, которая содержит на 100 грамм всего 20 . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 13
2
Польза для фигуры, очищение организма
Капуста обладает низкой калорийностью, усиливает перистатику кишечника, способствует очищению организма, улучшает обмен веществ . Потребуется несколько сортов капусты: белокочанной и краснокочанной, брокколи, брюссельской, пекинской и цветной . Так же потребуются: нежирное мясо(телятина, говядина, курица) и рыба; . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 11
13
быстрое похудение,так же очищает кожу лица
Всем добрый день! Хочу поделиться своим отзывом о диете на капусте и капустном соке . В общежитии по соседству со мной жила девушка, которая часто сидела на капустной диете:целыми днями она ела салаты из капусты с . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 10
0
Вегетарианство эффективный способ похудения . Можно есть сколько хочешь, исключив мясное - худеется поначалу быстро . Насмотревшись по телеку по НТВ как поступают с животными, решила их не есть . Это получилось у меня не сразу . Но . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
11
тяжело ограничивать себя в еде, противно пить капустную воду, срывы
Прочитав про капустную диету минус 24 кг в месяц, я очень обнадежилась похудением и опять же сели на диету вместе с подругой . Перезванивались и делились впечатлениями . Возможно эта капустная диета для похудения поможет людям с . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 19
12
Хорошее снижение веса, видимый результат, малобюджетная
Всем доброго времени суток . На этой диете я пробовала сидеть 2 раза в своей жизни . Первый раз очень давно, лет наверное 7 назад, а второй раз буквально месяца 4 назад . И в первый раз и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 53
12
Очень эффективная диета, вес сбрасывается мгновенно, витаминов предостаточно . Главное - держаться на ней максимально . Я бы порекомендовала не строгую капустную диету . Обычный умеренный рацион, а капусту или салат из нее кушать именно тогда, когда
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 7
4
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Популярная диета при активном ритме жизни . Результаты похудения до 10 кг за 14 дней .
Самая популярная диета . Сбрасывается до 12 кг за 14 дней . Два варианта меню .
Эффективная диета без отката . Результат 5 кг за 7 дней . Сброшенный вес не вернется .
Продолжительная эффективная диета на 13 дней . Результат похудения до минус 8 кг .
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания . До 10 кг за 14 дней .
Легкая диета для студентов и сладкоежек . Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю .
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений . Сбрасывается до 7 кг за 7 дней .
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы . Обещает 10 кг за 14 дней .
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней .
Огромнейшая популярность во всём мире . Меню на 7 дней . Быстрая потеря веса .
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней . Потеря веса до 5 кг .
Эффективная система питания . Нормализация обмена веществ . Надолго .
Средняя суточная калорийность 771 Ккал .
Капустная диета не является самой быстрой ( по сравнению с летней диетой ), но высокоэффективна - в первую очередь благодаря низкой калорийности самой капусты, составляющей основу диеты . Причем при низкой калорийности капуста содержит большинство необходимых организму витаминов, минералов и растительной клетчатки (стимулирующей кишечник) .
Большое число различных видов и сортов капусты (брюссельская - 44 Ккал, кольраби - 42 Ккал, цветная - 32 Ккал) характеризируются различной энергетической ценностью - капустная диета не ограничивает вас в выборе сорта (ориентируйтесь на свой вкус и комбинируйте), но все же максимально предпочтительна обычная свежая (белокочанная) капуста - у нее минимальная калорийность из всех сортов (26 Ккал) .
Еще более низкая калорийность у квашеной капусты - 19 килокалорий - с этой точки зрения капустная диета более эффективна именно при её проведении на квашеной капусте . Именно это и рекомендует капустная диета - раз в три дня свежую капусту можно и нужно заменять квашеной .
Продолжительность капустной диеты 10 дней - за это время при соблюдении всех рекомендаций гарантируется снижение веса от 6 до 10 килограмм в зависимости от физиологических особенностей организма и количества жировых отложений ( степень ожирения ) .
Повторение диеты возможно не ранее чем через 2 месяца .
Салат из капусты в любой момент может быть заменен капустным супом с овощами (можно чередовать) - на количество съеденного супа капустная диета также не накладывает никаких ограничений .
Основной плюс капустной диеты выражен в том, что похудание максимально эффективное - при переходе на правильный режим питания набор веса не происходит (результат долговременный) .
Диета может быть рекомендована людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек (исключая язвенные болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, хронические и острые гастриты, энтериты и колиты, инфекционные заболевания и т .д .) - любом случае при наличии каких либо заболеваний необходима консультация с врачом .
Так же к положительному влиянию капустной диеты можно отнести эффективную стимуляцию работы кишечника (благодаря растительным волокнам капусты) .
Четвертое достоинства капустной диеты состоит в том, что попутно с потерей излишнего веса организм будет избавляться от накопленных шлаков и токсинов (следствие малого количества потребляемой соли) .
Диета содержит низкое число углеводов, но необходимый минимум в 20 грамм выдерживается (что и позволяет организму интенсивно расходовать резервы из жировых отложений) - работоспособность будет несколько снижена, возможна апатия, скорость реакции уменьшиться, возможно, ухудшится внимание, возможны головные боли (как и шоколадная диета ) - поэтому наиболее оптимальным временем для проведения диеты будет отпуск .
Второй минус капустной диеты - диета не является идеально сбалансированной в плане витамины-минералы - возможно, потребуется дополнительный прием витаминно-минеральных комплексных препаратов .
Капустная диета относительно жесткая - выдержать все ее рекомендации трудно - но результат оправдывает себя .
Четвертый недостаток капустной диеты - обмен веществ не нормализуется (такой же принцип использует арбузная диета ), как следствие после диеты организм будет интенсивно пытаться восполнить потерянные килограммы - в дальнейшем потребуется придерживаться принципов рационального питания .
Подскажите, в обед 20 грамм мяса или 200 вместе с салатом?
Привет! Тоже хотела бы поделиться впечатлениями об этой диете! Честно говоря, я даже не ожидала такого быстрого и отличного эффекта)! А с моими 90 кг мне с большим трудом верилось, что что то у меня может поменяться! В основном все время скидывала до 9 кг, но потом за месяц это все опять возвращалось обратно! Начинались проблемы с суставами из-за нехватки витаминов, от чего потом было непросто избавиться . В этот раз выбрала капустную диету 10 дней! Ничего особенно от нее не ожидала, просто понравилось меню . Не очень жесткое и можно есть сырую капусту в любое время! Начиналось всё не очень, только кофе с утра, . . . потом часа 3 ждёшь обеда - 200г салат и 200г курица, тяжеловато, ну ничего, и вроде бы наедаешься . Ужин тоже неплохой, можно утолить чувство голода, но почему то со 2 дня все равно очень хотелось есть . Хотелось сладкого, соленого, хотя бы капельку . Видимо организму чего то не достает, несмотря на все витамины капусты и сбалансированный рацион диеты . Ведь тут можно и мясо-белок, и яблоки-глюкоза,кефир,разные офощи . . .в общем,все равно хотелось побольше еды и разнообразия .1 день изменений почти незаметно,и опять мне подумалось, что все мучения напрасны . А на 3 день уже начинают просматриваться улучшения . И там, где, извините, у нас висело, все начинает подтягиваться! Это заметно на всех частях тела - руки, спина, ноги . У меня проблемная зона была живот . Так вот, я даже стала чувствовать мышцы, а то это был просто висячий жировой мешок(((! Вспоминаю и самой противно, хоть и пыталась скидывать ненавистный вес разными путями, не получалось . По любому хочется есть и все возвращается обратно, даже если заниматься спортом . Не знаю, но мне не помогало .((( Нужно было начать именно правильно питаться! Это не просто просидеть на диете и потом кушать сколько хочется, не обжираясь!!!, а научится заставить себя питаться полезными продуктами, хоть и не всегда вкусными и именно небольшими порциями, сбалансированно! Решив сесть на эту диету много читала про капустные салаты, что они хорошо очищают кишечник, действуют как щётка . Это началось где то на 4 день,прям реально ощущаешь, и все больше уходит вес, лёгкость во всем теле! Очищение идёт не только на физическом уровне, очищается энергетика! Мысли светлее, нет состояния подавленности, проблемности, на все смотришь легче, проще . Это конечно все понятно, но хотелось добавить! Я чувствовала себя очень здорово! Правда, может болеть живот, пронести, но у меня это было нечасто . Вообщем все прошло оч хорошо . Минус 8 кг за 10 дней . Тело реально преображается! Сейчас уже прошел почти мес после диеты! Здесь пишут, что она не нормал обмен процессы, и опять набираешь вес желанием покушать . Не знаю, но про себя такого не скажу . Мой организм как будто поменял ритм, многого и каллорийного ему совсем не хочется . Скорее теперь он просит понемногу,полезного и чаще . Кишечник также пришел в норму, перераб пища долго не задерживается . По крайней мере, пока, у меня все именно так! Но теперь я и сама привыкла к другому питанию и немного к другому образу жизни! Кстати, после диеты очень просто дальше избавляться от лишнего веса! Правил питание запустило процесс в организме, и тренировки теперь не напрасны . У меня произошло именно так . Все должно быть в комплексе . Раньше после диеты скидывала, да, но такого не было . Сидела на гречке+кефир , японская диета , 6 лепестков , Бонский суп . Все было мимо . Как я сейчас поняла, на этих диетах организму просто не хватало очищения, оздоровления, а так, с сырой капустой, оно пришло)) Вот такие результаты! Описала спец, чтобы помочь тем, кто хочет скинуть вес и для тех, кто уже намучился на разных методах похудения! Мне помогло!
Кто-нибудь мне объяснит, что это за группа такая?
Всем доброго времени суток! Вот я и встала вновь на тропу с ненавистными кг . Прошло три недели ела что хотела кг назад не вернулись, итак начинаю с 85 кг, буду добавлять отчёт раз в неделю, хочу продержаться месяц
Доброго времени суток! Вот и закончилась капустная диета , не скажу что легко её выдержала, всё время чувствовалась слабость, даже двигаться не хотелось, но всё же физические упражнения присутствовали . Вес снизился только на 3 кг, но думаю это потому что на магической диете сбросила 8 кг, объемы уменьшились на 3 см, в принципе нормально, хотя хотелось бы больше . Сейчас сделаю перерыв на две недельки и снова в бой . Удачи вам девочки, главное верить и стремиться к мечте!!!
Добрый день, девочки! Сегодня хочу начать, люблю капусту , уже сидела на такой . Результат был отличный, по кг не знаю, по объемам 2 размера за 10 дней . Добавьте меня в группу . 89282404938
vse-diety@mail .ru Правовая информация
Сайт использует файлы cookie . Продолжая использовать сайт вы соглашаетесь с Соглашением об использовании cookie с использованием cookie-файлов на вашем устройстве
статьи
как похудеть ,
советы ,
здоровье ,
красота ,
фитнес
Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka .ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka .ru
Ольга: Завтра сажусь на капустную диету . Вешу 70 кг при росте 162 . Хочу продержаться месяц . Буду делать капустные салатики с оливковым маслом и луком . Буду отписываться каждую неделю . Удачи мне и всем худеющим!
Рыбка: И так добралась я до капустной диеты, 1й день принёс мне +100гр, но это из за подходящих кд, иду дальше .
ада: мне 14 рост 1 .63 и вес мой 62 я очень хочу скинуть 10 кг , за ними и еще 5 .Через неделю оставлю отзыв .
Захар: Всем привет . Мне 20 лет, рост 180 см, а вес 122 кг . Хочу скинуть к лету хотя бы до 90 кг . Обращение к людям, которые начитались глупых статей, не сравнивая эту информацию с реальными источниками ( это по поводу того, что якобы в течении этой диеты, будут сжигаться мышцы, а не жир) Постараюсь объяснить очень кратко и понятно: мышцы не могут сразу расходоваться в качестве основной энергии, т .к . это самый дорогой материал нашего организма, и наше тело стремиться их сохранить . Не буду отрицать, что мышцы действительно будут немного расходоваться НО они будут расходоваться в НИЧТОЖНО МАЛОМ КОЛ-ВЕ по отношению к жиру (пример: Вы сбросили 5 кг . Из этих 5 кг 4кг -это жир, а 1 это мышцы) Мышцы будут интенсивно расходоваться только тогда, когда в вашем организме не останется нигликогена
Света: Меня зовут Света мне 14лет мой рост155см вес49килограм я очень хочу похудеть но здоровья не позволяет и я незнаю что делать
Саша: Меня зовут Саша, мне 13 лет, и при росте 160 см вешу 45 кг, хочу сбросить до десяти килограмм! Надеюсь эта диета мне поможет! Всем удачи）
Анна: Сегодня второй день моей диеты встала на весы и ура на них 71 .00 итого отвес 2 кг но вечером выпила чай с 2 чулками .идем дальше .что будет завтра .девочки держитесь у нас все получится!
Анна: Привет всем худеющим села сегодня 16 .01 .20017вес 73 рост 165 буду писать каждый день очень хочется похудеть на 10 кг за месяц .до завтра
Юлія: Привіт всім!Мене звать Юля 20 . . важу я 65 кг при рости 165(дуже хочу скинуть 10 кг так як після родів поправилась .завтра сідаю перший день через недільку вітпишку результат .успіху всім)
Аллуська: Всем привет! Меня зовут Алла, мне 16 лет . Мой вес 64 кг при росте 165 см . Хочу скинуть 10 кг . . Сегодня первый день на капустной диете .
Лиана: Я весила 53 кг . Резко набрала . До этого мой вес был 46 . Как перешла на более правильное питание, начала сбрасывать . За 2 недели сбросила 4 кг . Ем по чуть-чуть . Из пищи исключила хлеб, сахар, рис . Похудела я на гречке и овощах . Чувствую себя в отличной форме;)
Лена: Мне 13 лет, рост 165 , вешу примерно 55 кг . Хочу сбросить 10кг .
Алиса: Вот сижу, читаю вас, и думаю . . Какие же вы молодцы)Такая сила воли у каждой😶 Я уже второй день сижу на этой диете, скинула за первый день 1,5кг . Дальше буду писать вам) Мой вес сейчас 50 На начале диеты был 51,6 Нужно похудеть до 43кг Удачи вам и мне❤
Джин ит: Завтра начну!! Вес 67кг при росте 178,напишу через 3 дня
инжу: всем привет .я начала сегодня .буду писать каждые 3 дня .очень налеюсь на хороший результат
nastya: Рецепт супа: капуста, помидоры и много лука . Ничего не жарить, не солить . Есть можно сколько угодно . Единственное быстро надоедает .
Рима: Сегодня15 .04 .16 села на капустную диету посмотрим на сколько похудею)
евгения: Всем привет,сегодня первый день диеты вес 76 .5 кг,был 78 кг .
мария: Всем привет .Сижу на диете на морковной и капустной .чувство голода нет вообще приходится впихивать в себя морковь . Похудела на 10 кг .Но самочувствие не очень апатия .нет сил на физ . упражнения .
Таня: Лет 10 назад мне давали диету на основе супа - результат был, но я потеряла рецепт . За это время я отъелась - хотела снова сесть на ту диету, но узнала от подруги о диете Симеонса с Анат Штерн - она похудела на 13 килограмм за полтора месяца . Я вот тоже теперь думаю, раз все равно рецепт супа не найти,буду пробовать диету Симеонса . О результатах потом отпишусь, если не забуду!
динара: Завтра начну пробовать . Вес 82 рост 165 . Удачи мне и вам .
Юлия: Всем худеющим Привет) начала худеть на квашеной капусте) идёт второй день и минус 2 кг) всем удачи! Дальнейшие результаты напишу)
натали: Девочки, 4,5 кг за неделю это мало? Вы меня удивляете!
Afrodita: Привет)Вот сажусь тоже с сегодня по совету подруги . Мой рост - 160 см,а вес - 60 . Недавно была 68 .Возраст - 16 С трудом скинула до 58 кг на питьевой за месяц, но жир вернулся . Именно,что жир так что не не советую . В добавок я потеряла всю густоту волос, выподают по несколько сотен в день, к тому перхоть и сечение . Прыщики дополняют всю красоту . Теперь ищу более щядящий способ скинуть оставшиеся 10 кг . Для начала скину до 55 кг, а дальше посмотрю .Скоро весна безумно желание стать легче . Планируют сесть на дней 10 . Отпишусь о результатах, если не сорвусь .
lana: Ок, день 5й диеты . Никаких результатов . :(
ЛАНА : Мдаа, девчонки . Тяжело, как видите худеть . Я бросила курить 4 месяца назад, и поправилась на 8 кг, хотя не могу понять где . Вроде бы и в вещи влезают неплохо, а все весы показывают прибавку . Мне 42, вешу 68 кг, а была 60 . Рост 1 .65 . Месяц сидела на Гербалаеве (herblife), извела себя голодом-результат НОЛЬ . Решила попробовать капустную диету . Сегодня 2й день . Буду держать вас в курсе . Удачи всем . И мне тоже;)
Толкын: Сильно хочу похудеть на 20 кг надеюсь поможет капуста .завтро начну
Толкын: Привет всем тоже решила рост 163 вес 77 кг
Сергей: Диеты - зло . Исключите алкоголь, сахар и "ночное пожрать", похудеете и без диет . Ну и кушать нужно умеренно и регулярно, не переедая . Если очень хочется кушать - можно и покушать, только вот не нужно путать чувство голода с дурной привычкой жрать на ночь или хрустеть чипсами или поп-корном вечерами перед телевизором . Ну и в макдаки ходить прекращайте - не полезно и жрать быстро снова хочется . При подобном варианте будете стремиться к нормальному весу без какого-либо насилия над собой . В неделю вполне 2-3 кило уходит . Если добавить сюда физ . нагрузки, то и все 4-5 могут убегать, и это без диет . Кто считает, что в неделю можно только на диете сбросить 10+ кило - флаг вам в руки и хорошего врача (он вам сильно понадобится), ибо если ничего не жрать, то да, 10 кило можно сбросить, организм начнет жрать сам себя, но поверьте, до жиров он доберется в последнюю очередь .
Ира: Всем привет хочу продержаться неделю на капустной диете . Мой вес 73500,рост 165 . Надеюсь получится .Присоединяйтесь .
Дина: Сегодня сажусь на диету . Рост 156 вес 56) надеюсь что за неделю сброшу эти 6 кг!
Яна: я худела на этой диете .3 месяца 27 кг .только мой рацион был без творога и помидор(так как красное все калорийное) .шагала от 7 тыс до 10 шагов в день,качала пресс 2 раза в день и сменила 50 размер на 44)ну как-то так)
ника: Я хочу сесть на диету но незнаю на какую капус
Капустная Диета Отзывы
Как Быстро Сбросить Вес 10 Кг
Процент Людей С Лишним Весом В Мире
Как Лишний Вес Влияет На Женщину