Kandelaki T. "Corps PRO"

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La suite du best-seller « PRO face » de Tina Kandelaki est le livre « PRO body ». Il ne s'agit pas d'une banale collection d'astuces de vie, mais d'un plan clair pour construire un beau corps, basé sur l'expérience de l'auteur et une stratégie scientifique qui prend en compte les caractéristiques individuelles du corps.\n\n« Récemment, j'ai ont été bombardés d'une vague de questions de lecteurs sur les subtilités des soins personnels et les secrets pour « sculpter » un beau corps. La plupart de ces questions se résument à une seule chose : comment contrôler son poids ? Est-il possible de revenir à la normale sans rompre fortement ses habitudes alimentaires ? Les nouveaux régimes à la mode sont-ils sûrs ? Comment trouver votre chemin vers la beauté en fonction des caractéristiques individuelles de votre corps ? Dois-je recourir à la chirurgie esthétique ? Et si vous n’avez pas d’argent pour aller à la salle de sport ? \nNous parlerons de tout cela dans les pages du nouveau livre - "PRO body". J'espère que mes 26 années d'expérience dans la correction de votre propre corps vous éviteront de nombreuses erreurs et déceptions en cours de route.\nPeu importe votre âge. Peu importe votre build. Les experts sont unanimes : presque tout le monde peut se mettre en ordre et avoir fière allure. L'arsenal des moyens pour atteindre cet objectif est très vaste - vous pouvez toujours choisir ce qui vous convient. »\n\nTina Kandelaki\n\nDans ce livre, vous trouverez :\n– une étude des aspects psychologiques du combat contre les kilos en trop ;\n– une analyse détaillée du système nutritionnel (comprenant un régime eau-sel et la prise des compléments alimentaires nécessaires);\n– un plan d'activité physique optimale, le rôle des étirements et des massages;\n– toute la vérité sur procédures de chirurgie plastique.

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