Кальяны безопаснее сигарет?

Кальяны безопаснее сигарет?

@miniximik

Некоторые считают кальян безопасной альтернативой курению сигарет, ссылаясь на хорошую систему фильтрации. И это вроде бы даже логично, но мне придется вас разочаровать, ведь исследования показывают совершенно другие результаты

▪️Во-первых, за один сеанс кальяна человек получает дозы никотина и всех других веществ гораздо выше, чем при курении сигареты. Показано, что кальян может быть эквивалентен 100+ сигаретам по вдыхаемому дыму! (зависит от времени курения, табака, глубины затяжки и т.д.) [1]

▪️Во-вторых, доказано, что система фильтрации справляется со своей задачей плохо. Лишь около 3% вредных примесей остается в воде. [2] Тяжелые металлы, канцерогены и прочие раздражители все равно проникают в организм. Кстати, в табачном дыме найдено около 7500 различных соединений, 70 из которых являются доказанными канцерогенами ❗

▪️В-третьих, «курение по кругу» без смены мундштука (особенно в больших компаниях) может передавать заразу от человека к человеку. Также может быть заражение различными микроорганизмами, которые могут размножаться во влажном табаке, а также при недостаточной очистке всех запчастей кальяна и нечастой смене воды

▪️В-четвертых, исследования указывают на целый набор заболеваний, который не уступает сигаретным спискам. Это и рак, и сердечно-сосудистые, и инфекционные заболевания. Пассивное курение также не приводит ни к чему хорошему. [3]

▪️В-пятых, кальян вызывает зависимость и в последствие может привести к курению сигарет

Я думаю, достаточно аргументов против кальянов. Изучив литературу, я и для себя сделала вывод, что больше не буду даже баловаться ими, 🙅 и так слишком много вещей нас убивает 😅

___

1 – Waterpipe tobacoo smoking: health effects research needs and recommended actions by regulators 

2 – Compartmental analysis of metals in waterpipe smoking technique, Akeel T Al-Kazwini 

3 – Hookah, is it really harmless? Ruben Blachman-Brauna