Калорийность напитка из цикория с молоком без сахара

УЗНАТЬ КАК

Узнайте о калорийности напитка из цикория с молоком без сахара. Вкусный и здоровый выбор для любителей безкофейных напитков. Получите полезную информацию прямо сейчас!

Дорогие мои, я знаю, что вы уже слышали о тысячах разных напитков, которые обещают утолить жажду и даже помочь в борьбе с лишним весом. Но сегодня я хочу рассказать вам о своем любимом напитке - цикорий с молоком без сахара. Этот напиток не только вкусный, но и полезный для вашего здоровья. И самое главное, вы никогда не узнаете, сколько калорий содержит этот чудесный напиток до того, как прочитаете мою статью до конца. Готовы узнать тайну моей красивой фигуры? Тогда продолжайте читать!

Калорийность напитка из цикория с молоком без сахара

Цикорий – это растение, которое известно своими лечебными свойствами и используется в качестве заменителя кофе. Напиток из цикория с молоком без сахара – не только вкусный, но и полезный. Рассмотрим его калорийность и пользу для здоровья.

Калорийность напитка из цикория с молоком без сахара

100 грамм напитка из цикория с молоком без сахара содержит около 35 килокалорий. Это небольшое количество калорий делает напиток идеальным для тех, кто следит за своей фигурой или хочет похудеть. Кроме того, напиток не содержит жиров и холестерина, поэтому не повышает риска заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Польза напитка из цикория с молоком без сахара

Напиток из цикория с молоком без сахара – источник многих витаминов и минералов, таких как калий, кальций, магний, железо, витамин С и витамин А. Витамин C укрепляет иммунную систему, а витамин А улучшает зрение. Калий и магний помогают контролировать кровяное давление и поддерживают здоровье сердца.

Цикорий содержит инулин – природный пребиотик, который способствует росту полезных бактерий в кишечнике, улучшает пищеварение и поддерживает здоровье кишечника. Кроме того, инулин снижает уровень глюкозы в крови и может быть полезен для людей с диабетом.

Способы приготовления напитка из цикория с молоком без сахара

Напиток из цикория с молоком без сахара можно приготовить самостоятельно дома. Для этого нужно насыпать 1-2 чайные ложки цикория в стакан, залить кипятком и дать настояться 5-10 минут. Затем добавить 100 мл молока и размешать. Напиток можно украсить корицей или какао порошком.

Если вы предпочитаете готовый напиток, то следует обратить внимание на упаковки известных производителей. Обычно они содержат только натуральные ингредиенты и не содержат искусственных ароматизаторов и консервантов.

Вывод

Напиток из цикория с молоком без сахара – низкокалорийный, но полезный напиток. Он богат витаминами и минералами, содержит инулин – природный пребиотик, который способствует росту полезных бактерий в кишечнике. Напиток можно приготовить самостоятельно или купить в магазине. В любом случае, он станет отличным дополнением к здоровому образу жизни.

Похожие статьи по теме Калорийность напитка из цикория с молоком без сахара: