Какую щетку использовать. Как выбрать правильную зубную щетку и пасту: 12 советов от врача-гигиениста

1. Выбирайте зубную щетку с маленькой головкой, чтобы удобнее чистить задние зубы и труднодоступные места в полости рта.
2. Самое главное — густота щетины, а не резиновые вставки. Чем больше щетин на головке, тем более нежин бережен зубной мала, а чистка будет более эффективной.
3. Не считайте, что жесткие щетки лучше справляются с налетом на зубах, наоборот, выбирайте мягкие щетки, чтобы не повредить эмаль зубов.
4. Обратите внимание также на форму щетины. Она должна быть округлой для меньшего риска травмирования слизистой полости рта.
5. Ручка щетки должна быть толстой и с прорезиненными вставками, чтобы не скользить в руке при чистке.
6. Паста должна быть не только вкусной, но и эффективной. Содержащая фтор паста защищает от кариеса и укрепляет эмаль зубов.
7. Не стоит экономить на качестве пасты. Купите пасту известных производителей и проверенных брендов.
8. Если у вас ощущение чувствительности зубов, выбирайте пасту для чувствительных зубов.
9. Определенные пасты могут помочь при проблемах с деснами, например, пасты с экстрактом эхинацеи и тимьяна.
10. Пасты со вкусом мяты или эвкалипта помогают освежить дыхание.
11. Не забывайте, что паста для разных возрастных категорий может отличаться в своем составе и свойствах.
12. Если у вас проблемы с зубной эмалью, выбирайте пасту с низким уровнем абразивности.

Изучите нужный раздел, кликнув по ссылке:

📢 Выводы и заключение

🤟 Автор

При выборе зубной щетки важно учитывать рекомендации стоматологов. Они советуют использовать мягкие или средние щетки, так как жесткая щетина может повредить эмаль зубов. Часто люди думают, что жесткая щетина лучше справляется с налетом, но это не всегда так. При правильной технике чистки зубов мягкая щетина также может обеспечить эффективную чистку. Кроме того, мягкие щетки могут быть более комфортными в использовании, особенно для людей со чувствительными зубами или проблемами с деснами. Поэтому, выбирая зубную щетку, стоит остановиться на мягкой или средней по жесткости щетке, чтобы получить наилучший результат и защитить свои зубы.

Выводы

Стоматологи рекомендуют выбирать зубные щетки с мягкой или средней жесткостью щетины, а также с головкой округлой формы и прорезиненной толстой ручкой. При выборе пасты для чистки зубов следует обращать внимание на ее состав: паста должна содержать фтор и не иметь высокой абразивности. Кроме того, в зависимости от проблем с зубами, можно выбрать пасту с определенными добавками, например, для чувствительных зубов или при проблемах с деснами.

🔹 Можно ли мыть щетку от пылесоса

🔹 Как называется пушистая щетка для уборки

🔹 Как называется щетка для уборки

🔹 Чем отличается интерьерная краска от обычной