Какой Сбор Трав Поможет Похудеть
Какой Сбор Трав Поможет Похудеть
Обновлено: 03.11.2018Автор: Юдина Кристина
Не болеть, дольше оставаться стройными помогает употребление полезных продуктов растительного происхождения.
Особое место среди них занимают сжигающие жиры травы и сборы из них, которые принимают для похудения и оздоровления.
Диетологи выделяют группу трав, которые как бы «сжигают» излишки жировых отложений.
Употребление отваров и настоек из них не даёт накапливаться жирам и откладываться на теле в ненужных местах.
Убрать лишний вес помогают присутствующие в травах активные компоненты, которые позволяют:
Сжигают жир: одуванчик, расторопша, кукурузные рыльца, бессмертник, барбарис.
Систематическое употребление трав, регулирующих аппетит, также обеспечивает быстрое снижение веса.
Справится с «хорошим» аппетитом помогают чаи, приготовленные из: семян льна, листьев мяты и крапивы, цветков ромашки, ягод рябины, черничных побегов.
После курсового приёма вырабатывается новая система питания. Желудок приспосабливается к меньшему объёму пищи, уменьшается в размере, в итоге в организм попадает значительно меньше калорий и человек худеет.
Активизируют почки, помогают организму избавляться от ненужной жидкости, так как избыточные жировые отложения провоцируют её накопление.
В связи с этим в сборы для коррекции веса включают мочегонные средства, которые:
В результате мочегонные травы очищают организм, способствует снижению массы.
Подобными свойствами обладают: петрушка, лопух, медвежьи ушки, лист брусники, полевой хвощ, лабазник.
Избыточное употребление мочегонных является причиной обезвоживания организма, поэтому их не следует принимать часто.
Без нормальной работы кишечника невозможно поддерживать здоровый вес. Слабительные очищают организм от вредных веществ, являются обязательным элементом в борьбе с ожирением.
Подобным эффектом обладают: семена льна, подорожника, укропа и тмина, кора крушины, ягоды жостера, сенна.
Обязательно почитайте: Как пить соду для похудения без вреда для здоровья: рецепты, побочные эффекты, польза и вред
Некоторые напитки со слабительными травами, оказывая раздражающее действие на стенки кишечника, вызывают его быстрое привыкание.
В результате кишечник перестанет функционировать самостоятельно. К тому же травы выводят ещё и полезные элементы.
Диетологи советуют с осторожностью употреблять слабительные чаи, соблюдать дозировку.
Процессы обмена напрямую связаны с желчным пузырём и желчевыводящими путями. Скопление желчи мешает нормальному усвоению пищи.
Обменные процессы, связанные с усвоением жиров и углеводов, восстанавливаются, благодаря применению:
Нормальный метаболизм не возможен без гормонального баланса. Восстановить его помогает регулярный приём дудника китайского.
Диетологи выделяют пять трав, употребление которых позволяет получить наилучший результат при похудении, очищении, омоложении и общем укреплении организма.
Входит в сбор трав для коррекции веса. Она усиливает перистальтику, способствует лёгкому, комфортному очищению кишечника.
Принимают меньше половины стакана вечером на сытый желудок в течение недели. Частота курса – раз в год.
Не стоит пить растворы сенны в чистом виде.
Диетологи советуют добавлять в них другие травы, например, листья земляники, почки берёзы, ромашку, бессмертник.
Лидирует в списке трав, снижающих вес.
Важно! Морозник – ядовитое растение. Перед его применением следует посоветоваться с врачом. Приём настоек, чтобы не нанести вред здоровью, осуществляют строго по предложенной доктором схеме.
Принимают средство до завтрака. Это позволяет добиться оптимальной концентрации активных компонентов в крови для быстрого похудения.
Настой готовят из расчёта для разового приёма, вечером, накануне употребления.
Если на ночь приготовить настой не получилось, сделать это можно утром, незадолго до приёма, следующим образом: залить необходимое количество сухой травы кипятком, выдержать 15 мин, процедить.
Курс для похудения рассчитан на полгода, затем делают перерыв на месяц и более.
Главное условие – постепенное увеличение дозы морозника, которую отмеряют специальной ложечкой, в мг:
В течение 2 часов после приёма настоя есть запрещено.
В процессе лечения следует кушать больше растительной пищи, отказаться от жирного, острого.
Обязательно почитайте: Как правильно пить воду чтобы похудеть: витаминные напитки, сколько и какую жидкость нужно пить
Растение обладает комплексом полезных элементов, снижению веса способствуют присутствующие в нём:
Популярностью пользуются два рецепта:
Приготовленный раствор процедить через сеточку после остывания. За сутки рекомендуется выпивать не более стакана.
Не следует забывать, что лечение мочегонными препаратами требует увеличить количество потребляемой жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
Популярным это средство стало совсем недавно. Считается, что омела за неделю помогает сбросить до 5 кг. Однако влияние этой травы на изменение веса до конца не изучено.
Настойку из омелы готовят вместе с липой. Для этого по 2 ст. л. каждого растения высыпают в два литра кипятка, настаивают в термосе.
Выпивают жидкость в течение дня, добавляя другие продукты по схеме:
Лечение проводят в дозировке, которую определяет врач индивидуально для каждого. Противопоказано средство гипотоникам, беременным.
Правильное употребление напитков из зимолюбки обыкновенной позволяет:
Растение настаивают на водке или на воде.
Принимают средство за 20-30 мин до еды 3 раза в день.
Главное условие успеха – умеренность дозировки, так как вместе с жидкостью вымываются не только шлаки и токсины, но и нужные элементы.
Длительность курса не должна превышать 2-3 месяцев.
Избыточная концентрация зимолюбки отрицательно влияет на сердечную деятельность, поэтому увеличивают употребление калийсодержащих продуктов.
Похудение, омоложение и оздоровление достигается путем рационально подобранного сбора трав, обеспечивающего комплексное восстановление всего организма.
Нередко в сбор дополнительно вводятся растения с успокаивающим эффектом, такие как мелисса, мята.
Предлагается широкий выбор уже готовых травяных сборов. При их заготовке используют растения, которые собирают в экологически чистых местах: на Алтае, Кавказе.
Обязательно почитайте: Как похудеть с помощью воды, как это сделать быстро, безопасно и эффективно
Сборы применяются не только внутренне, но и наружно.
С ними готовят ванны, пребывание в которых оказывает благотворное действие на нервную систему, очищает поры, в результате улучшается состояние кожи.
Не стоит подходить к лечению травами легкомысленно, употреблять их в неограниченном количестве. Приготовление лечебных напитков из высушенных трав требует строгого соблюдения пропорций входящих ингредиентов.
Для каждой лечебной травы диетологи разработали свои рецепты, рекомендации по частоте и условиям приёма, требования к питанию в процессе лечения.
Только соблюдая все правила, можно добиться максимального эффекта по снижению веса и сохранить здоровье.
Принимают напитки против ожирения в соответствии с инструкцией, приложенной к продукту.
При этом диетологи предлагают придерживаться общих правил:
Во время лечения врачи советуют придерживаться здорового образа жизни, диеты.
Чай из трав лучше заваривать в термосах, которые поддерживают температуру жидкости на одном уровне в течение определённого времени.
Количество ингредиентов следующее: 1,5-2 ч. л. сухой травы на стакан кипятка. Настаивают несколько часов.
В термосе чай пригоден к употреблению пару дней, далее теряются все полезные качества и напиток становится бесполезным. В чай по вкусу добавляют мёд.
Недопустимо бесконтрольное применение травяных сборов. Несмотря на широкий спектр полезных свойств, для каждой конкретной травы существуют особые противопоказания.
Травы для снижения веса нельзя принимать:
Предварительно необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом, он сделает выбор в пользу той или иной травы на основе индивидуальных показаний.
Избавиться от лишних килограммов трудно. Терпения и усилий от человека потребуется много. Подавление аппетита, очищение кишечника травами – серьёзная помощь.
Главное, разумно подойти к выбору сборов трав, не забыть посоветоваться с врачом.
Высшее образование: Выпускник ВлГУ им. А.Г. и Н.Г.Столетовых Институт физической культуры и спорта. Сертифицированный инструктор WGC. Почему я пишу для вас. Сама мастер спорта по тяжелой атлетике; КМС по пауэрлифтингу; КМС по метанию диска и молота; Серебряный призер Кубка России по тяжелой атлетике. Разбираюсь в вопросах по данной теме и хочу в какой-то мере поделиться своим опытом и знаниями. Не нашли ответ на свой вопрос? Спрашивайте по теме статьи ЗДЕСЬ и не по теме статьи ЗДЕСЬ
Для чего нужны упражнения для бокового пресса, если живот растянулся? Боковые или косые мышцы
Таблетки и специальные препараты для снижения аппетита используются в борьбе с лишним весом, когда
Креатин относится к классу карбоновых кислот, содержащих молекулы азота. Органическое соединение участвует в энергетическом
Прием слабительных средств как один из способов похудеть эффективен только в комплексе с физической
Многие заболевания, просто невозможно излечить без современных методик и препаратов. А вот провести чистку
Марва Оганян – опытный врач, биохимик, народная целительница, которая разработала удивительный метод очищения организма
Я даю согласие на обработку персональных данных
Вы можете подписаться на новые комментарии к этому посту, указав свою почту в поле ниже:
Наш контент написан профессионалами в области диетологии, но не является медицинской консультацией. По закону мы не имеем права выставлять вам диагноз заочно, поэтому обратитесь к сертифицированному медицинскому работнику для диагностики.
Список 5 самых эффективных трав и сборов для похудения...
Травы для похудения : какой сбор выбрать и как его заваривать?
Травы для похудения | Отвары для похудения
Похудение на травах : эффективные жиросжигающие сборы
Какая трава помогает похудеть : сбор для похудения...
Как Похудеть За Несколько
Как Похудеть На 10 Кг На Воде
Диета Кз Лайла
Диета При Гипертонии При Лишнем
Диета Для Гастрита Желудка Меню