Какой Алкоголь Можно При Правильном Питании

⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Главная Правильное питание Алкоголь и правильное питание




Что такое подписка от Grow Food: скидки на заказы и бонусы для постоянных клиентов




Где и как Grow Food готовит здоровую еду?




Вегетарианское питание для спортсменов




Grow Food - доставка правильного питания на неделю в Москве и Санкт-Петербурге . Готовые рационы сбалансированного питания на каждый день . Ешь и худей с GrowFood .




Хочешь быть в курсе последних событий в сфере правильного питания?


Тогда обязательно подпишись на нашу рассылку .
Понравилась статья?

Поделись с друзьями


Не понравилась статья?

Посмотри другие


Многие люди, переходя на правильное питание, задаются вопросом: «Можно ли употреблять алкоголь, придерживаясь здорового образа жизни?» . Нельзя однозначно сказать «нет», но и утверждать абсолютно «да» тоже будет неправильно . Происходит это потому, что все зависит от вида диеты, которой придерживается человек и от самого алкоголя . Попробуем рассмотреть, какой алкоголь можно на диете .
Если диета назначена лечащим врачом по медпоказаниям, то вариантов быть не может . В этом случае алкоголь должен быть исключен из рациона однозначно и абсолютно . Абсолютный запрет может быть связан, как с особенностями заболевания, так и с взаимодействием медпрепаратов с ним . Некоторые медикаменты теряют свои свойства, смешиваясь с алкогольными напитками, некоторые же, наоборот, усиливают свое действие в разы или дают побочные эффекты .
Когда речь идет об обычном добровольном выборе здорового питания, то позволить себе бокал – другой вина, сухого или полусухого, вполне допустимо . Но употреблять его все же лучше после, хотя бы небольшого, перекуса, так как любой алкоголь повышает аппетит и снижает самоконтроль . Это может привести к значительному поглощению незапланированных блюд, поэтому алкоголь и правильное питание – вещи не слишком совместимые .
Если человек отлично себя контролирует и прекрасно удовлетворяется кусочком нежирного сыра после бокала вина, то диете ничто не угрожает . И даже больше . Специалисты в области здравоохранения утверждают, что при умеренном потреблении натуральные красные вина нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и улучшают кроветворение, а белые способствуют нормализации обмена веществ .
В душевной компании легко увлечься и хватить лишку дозы спиртного, переборщив с закуской . Именно поэтому, рекомендуется, прежде, чем принимать горячительное, хорошо покушать . Пища защитит стенки желудка от воздействия спирта, что положительно скажется, как на самом желудке, так и на качестве выполнения диеты .
Не стоит увлекаться крепкими напитками, типа водки, коньяка, потому что они вызывают сильное чувство голода, что, скорее всего, спровоцирует прием калорийных блюд . Человек, твердо принявший решение придерживаться здорового образа жизни, должен помнить, что сами по себе эти спиртные напитки, такие, как спирт, коньяк не обладают высокой калорийностью, но провоцируют калорийную закуску . Кроме того, если эти напитки разводить содовой, тоником, то калории в них взлетают в разы . Например, при разведении спирта содовой это показатель может увеличиваться до 150 единиц . Порция джина, разведенная тоником, увеличивает свою «ценность» в два раза .
К табу в диетическом питании можно отнести такой алкоголь, как пиво, так как оно очень высококалорийное . Крепленые вина, коктейли могут иметь те же последствия, что и спирт с коньяком, плюс ко всему, они сами по себе содержат большое количество калорий из-за высокой концентрации сахара . Если уж не получается отказаться от них, то как раз в этом случае есть смысл прибегнуть к хитрости и разбавить, но, кусочками льда . После этого можно через соломинку потягивать напиток, но уже без закуски .
Все, вышеперечисленное, относится и к спортивной диете, с небольшим дополнением, – если предстоят серьезные тренировки или соревнования, то не следует употреблять накануне ничего более двух бокалов сухого вина . Каждый должен сам для себя решить, стоит ли принимать алкоголь, находясь на диете . И если чаша весов качнулась в сторону «да», то следует учесть все данные советы .
Copyright 2017 writepress | All Rights Reserved | Powered by Grow Food


Свежая порция моды
Регистрация & вход





  Рубрики

Красота

Тренды

Светские сплетни

Эффективное похудение

Женщина 3 .0

Хозяйке на заметку

Вкусные рецепты







Вход/Регистрация




Виктория Высоцкая

специально для

Glamusha .Ru






© 2014-2021 GLAMUSHA .ru
Все права защищены

Регистрируйтесь на сайте через соцсети:
Если вы придерживаетесь правильного питания, то наверняка вам приходилось слышать о том, что алкоголь и пп — это две несовместимые вещи . Некоторые диетологи советует совсем отказаться от употребления любых алкогольных напитков во время диеты, некоторые предлагают существенно уменьшить их потребление или исключить лишь некоторые слишком калорийные . Мы попробуем разобраться и выяснить, можно ли употреблять крепкие напитки и не навредят ли они вашей фигуре .

Прежде чем решить для себя, стоит ли употреблять алкоголь, вам следует знать следующие факты об алкоголе:

Исходя из вышеперечисленного, можно вполне понять желание некоторых диетологов исключить алкогольные напитки на время диеты . Впрочем, если вы не готовы к таким радикальным изменениям, то не следует впадать в крайности и изредка включать алкоголь в свой рацион все же можно, но делать это нужно в пределах разумного и правильного . Что нужно знать?

Самые безобидные алкогольные напитки на пп . Давайте рассмотрим калорийность алкогольных напитков по возрастающей шкале .

Не употребляйте алкоголь на голодный желудок . Это самое худшее, что можно сделать, придерживаясь правильного питания . Если вы знаете, что вечером предстоит вечеринка, то отказываться от правильного ужина категорически нельзя . Обязательно поешьте и тогда пища быстрее абсорбирует действие алкоголя и вы сможете избежать повышения аппетита .

Разбавляйте алкоголь водой или кубиками льда . Не жалейте льда, если вы пьете крепкие алкогольные напитки . То же самое можно сделать и с вином . Всем известно, что во Франции, Италии обед или ужин редко когда обходится без бокала вина, только главный секрет в том, что это практически всегда вино, разбавленное водой! Так вы не только уменьшите калорийность своего напитка, но и можете сделать вкус напитка более приятным .

Избегайте сложных коктейлей . Если вам важно количество потребленных калорий, то лучше все-таки избегать коктейлей . Сахар, сиропы, жирные сливки и другие ингредиенты, которые вовсе не являются алкоголем, добавят вам абсолютно ненужные калории . Самые калорийные коктейли — это Лонг Айленд Ти, Пина Колада, Муай-Тай, Маргарита . Также избегайте коктейлей на основе ликера, это самый калорийный алкоголь . В 100 граммах ликера может содержатся до 350 калорий!

Старайтесь закусывать правильно . Для того чтобы избежать излишнего потребления калорий, во время принятия алкоголя следует правильно закусывать . Так как алкоголь - это медленные углеводы, то нет никакого смысла закусывать такими же медленными углеводами и еще больше поднимать аппетит . Так, бокал шампанского не нужно закусывать шоколадом или тортом, а вино и крепкие напитки не имеет смысла закусывать хлебо-булочными изделиями или жирными калорийными салатами, заправленными майонезом . Идеальный вариант закуски — это нежирное мясо, рыба или морепродукты . На праздничном столе всегда найдутся мясные или рыбные блюда . Закусывайте ими, так вы не только потребите меньше калорий, но еще и сможете быстро утолить чувство голода . Отличный вариант — это морепродукты . Они содержат мало калорий, но при этом много белка . Если стоит выбор между сладкими блюдами и фруктами, то отдайте предпочтение фруктам! Если вы сами накрываете стол, то можно заранее позаботится о приготовлении пп закусок!

Один из самых распространенных алкогольных напитков — это пиво, так что неудивительно, что многих волнует то, можно ли пить пиво на пп . При упоминании пива, воображение многих людей сразу же рисует в голове аккуратный, круглый пивной живот, который так часто можно встретить среди мужчин, ведущих малоактивный образ жизни и распивающих пиво . Действительно пивной живот встречается довольно часто, но пиво ли является главным виновником? Давайте разбираться!

Не так пиво вредит фигуре, как его безмерное количество . Если в светлом пиве приходится всего около 35 калорий на 100 грамм, то вы вполне себе можете позволить выпить бокал охлаждающего и приятного напитка . Вы потребите всего 70 калорий и можете легко остаться в нормах своего дневного калоража . А вот если говорить уже не о бокалах, а о литрах, то здесь калораж круто изменится и может достигнуть 700 калорий, а то и больше . Именно безмерное количество и есть главным виновником пивного живота .

Еще один важный фактор — это неправильная закуска к пиву . Согласитесь, что пить пиво просто так не совсем интересно, а даже и скучно . И тут на выручку приходят чипсы, сухарики, орешки, соленая рыба и прочие очень вредные закуски и снеке, которые содержат очень много калорий .

В 100 граммах чипсов содержится около 620 калорий, но вот пользы от них абсолютно никакой . То же самое касается и калорийности орехов — около 600 калорий на 100 грамм . Сколько орехов вы можете съесть, выпивая пиво? Даже такие безобидные на первый взгляд 50 грамм орешков, в купе с пивом, легко могут вывести вас за рамки дневного калоража . Отдельно следует упомянуть и сушеную рыбу, которая еще и задерживает жидкость в вашем организме из-за большого содержания соли .

Значит, чтобы пить пиво и не толстеть, нужно вынести для себя два главных правила:

Многие люди ошибочно полагают, что безалкогольное пиво не содержит калорий или содержит меньше, чем обычное пиво . Увы, это не так . В безалкогольном пиве содержится практически столько же калорий, как и в обычном, а значит, вам точно также нужно контролировать его потребление .

Так как дамы чаще всего отдают предпочтение вину, то осталось выяснить, какой именно сорт вина можно включать в свой рацион, если вы придерживаетесь диетического питания .

Итак, лучший вариант для диеты — это сухое белое или сухое красное вино . Бокал вина за ужином или во время застолья не сильно повредит вашей фигуре . Главное — не закусывать вино жирными и калорийными закусками, а отдать предпочтение нежирным сортам мяса, овощам или фруктам .

В принципе, алкоголь и пп совместить можно, но при этом важно соблюдать умеренность и не позволять себе лишнего . Пускай диета не будет поводом отказаться от бокала сухого вина или шампанского . Худейте с радостью!

Что бы прокомментировать, необходимо

В обычных условиях в день можно выпивать 2–3 стакана (1 стакан = 220 мл) чистой воды . Фруктовый сок следует пополам разбавлять водой . В качестве напитка хорошо подходит и чай, особенно белый и зеленый, а также фруктовый или травяной . Сахар или мед добавляются в него в небольших количествах или не добавляются вовсе . Следует избегать прохладительных напитков, содержащих сахар, и потреблять алкоголь умеренно .
Потребность человека в воде зависит от очень многих факторов . Помимо возраста тут играет роль физическая активность, поскольку с потом человек теряет много влаги . В жарком климате выделение влаги через легкие и кожу увеличивается на 100–250 % . Потребность в воде увеличивается, например, и в случае богатой белками диеты . Продукты распада белков – мочевина, мочевая кислота, креатин и другие азотосодержащие соединения – в больших количествах опасны для организма, и их следует выводить, выпивая большие количества жидкости . Основную часть воды человек получает с напитками и едой . Потребность человека в воде можно вычислить, учитывая его среднюю потребность в энергии, которая напрямую зависит от физической нагрузки .
Средняя потребность в воде составляет 1 мл/ккал . Если человек с едой и напитками получает 2500 ккал, он должен получать 2,5 л воды, большую часть из которых – с едой и напитками . В ходе обмена веществ образуется еще примерно 300–350 мл воды . Некоторые «специалисты по здоровью» для поддержания красоты и жизненных сил рекомендуют пить не менее восьми стаканов воды в день . Научные исследования не находят подтверждений такому подходу . Обильное питье, превышающее выделительные возможности почек (0,7–1 л/ч), может привести к т .н . водяному отравлению и дефициту натрия . Неверно также утверждение, будто обильное питье заглушает аппетит и создает ощущение сытости . Потребность в воде увеличивается с увеличением физической нагрузки и при жаркой погоде .
Энергия от прохладительных напитков, а также от напитков из сока и энергетиков поступает главным образом из сахара . Согласно рекомендациям по питанию, принятым во многих странах, суточное количество добавляемого сахара не должно превышать 10 % общей пищевой энергии . Таким образом, например, при 1500 ккал энергии это составляет 150 ккал, чему соответствует примерно 40 граммов или около 9 чайных ложек сахара . В литре магазинного лимонада содержится около 50 граммов сахара, в стакане прохладительного напитка, таким образом, около 100 ккал, т .е . столько же, сколько в 300 граммах капусты .
Хотя в соки при их производстве сахар добавлять не допускается, в них довольно много т .н . природных сахаров . Таким образом, человек, который сбрасывает вес, должен ограничить потребление соков и употреблять их, желательно, разбавляя водой . Нектары и соковые напитки лучше не пить вообще .
Ледует обратить внимание на напитки, в которых содержится кофеин, поскольку кофеин – диуретик, вещество, которое выводит из организма воду, а вместе с ней и минеральные соли .
Поскольку разного рода напитки кола, а также кофе и крепкий чай содержан кофеин, если пить их много, вместо утоления жажды можно получить обратный эффект – выведение воды из организма . Эффект менее выражен у тех людей, которые употребляют кофе регулярно .
Если за едой вы употребляете большое количество алкоголя ,то организм спешит в первую очередь избавиться от самого опасного, алкоголя, и складирует относительно безопасные с его точки зрения жиры, которые он получил вместе с пищей, между внутренними органами, что приводит к «яблокообразному» ожирению .
Чтобы похудение не превратилось в мучение, полностью отказываться от алкоголя не обязательно . Следует, однако, учитывать, сколько алкогольные напитки дают калорий, и употреблять их редко . Но стакан вина на день рождения или кружечка легкого пива раз в неделю – грех невеликий .
Alkoholist loe lähemalt alkoinfo .ee lehelt .
Представленная на этой странице информация основана на государственных питательных рекомендациях . При использовании материалов с сайта, следует ссылаться на Интститут Разития Здоровья ."
Главная > Масса тела > Похудение > Напитки при похудении

Подписаться на еженедельную рассылку Wonderzine
Авторизуйтесь чтобы можно было оставлять комментарии .
Объясняем, как алкоголь действует в жару и что делать, если летним вечером все-таки придется выпивать
Лето — сезон вечеринок на свежем воздухе, и лучше заранее знать о подводных камнях, которые могут на них подстерегать . Вопрос с алкоголем — один из самых существенных . Напиваться, особенно в жару, действительно вредно, но иногда лучше пропустить пару стаканов пунша, чем попусту тревожиться или злиться из-за невозможности позволить себе глоток алкоголя . На случай, если вы не представляете, как выпивать в жару с наименьшим ущербом для организма, мы написали короткую инструкцию .
Жара опасна для человеческого организма сама по себе: сердце начинает биться быстрее, а сосуды расширяются, чтобы доставить больше крови в верхние, «прохладные» слои кожи . Когда этого недостаточно, организм начинает потеть — это самый эффективный способ терморегуляции, который, тем не менее, чреват обезвоживанием . Перегрев может спровоцировать головокружение, головную боль и обморок . Ничем особенным такие состояния не лечатся: в себя вас приведут отдых в прохладном месте, покой и большое количество негазированной воды . Тепловой удар, при котором помимо всего вышеперечисленного нарушается ясность мышления, а температура тела повышается до 40 градусов, наоборот — требует осмысленной медицинской помощи .
На то, как человек будет чувствовать себя в жарком климате, еще и сильно влияет влажность воздуха . Если она высокая, пот даже в пекло не будет испаряться с кожи и естественный механизм терморегуляции не будет выручать . Вообще способность потеть — обнадеживающий показатель: при том же тепловом ударе тело перестает выделять пот и становится очень горячим . Если до этого дошло, надо немедленно остыть, буквально .
Алкоголь повышает кровяное давление, создавая дополнительную нагрузку для сосудов и сердца, и нарушает терморегуляцию . Он действует как мочегонное и способствует обезвоживанию: большое количество жидкости выводится через мочу, так что на потоотделение воды уже не хватает, а шансы получить тепловой удар резко возрастают . Основная опасность выпивания в жару заключается в том, что в состоянии опьянения сложнее отделить симптомы перегрева (головную боль, сухость во рту, тошноту) от классических алкогольных «вертолетов», а если быстро напиться, можно и вовсе не заметить симптомов . В итоге телу плохо со всех сторон: перерабатывать спирт и так не просто, а тут еще нужно делать это при повышенной температуре .
Отдельно отметим типичные летние активности, перед которыми многие любят пропустить стакан-другой: выпивка всегда влияет на координацию, дыхание и чувство равновесия, так что плавать становится не только сложнее, но и опаснее . Неутешительная статистика центров по контролю и профилактике заболеваний США подтверждает : около половины смертей на пляжах можно было бы избежать, если бы пострадавшие не выпили перед купанием .
Многие считают, что небольшое количество алкоголя (ледяное пиво или сидр на пляже, ну вы и сами знаете), наоборот, помогает охладиться . Ученые японского Университета Васэда не поленились это проверить и выяснили, что после условного стакана вина температура тела действительно понижается — правда, после того, как из-за этого самого вина она слегка возрастает . Дело не только в расширении кровеносных сосудов и повышенном потоотделении, которые провоцирует алкоголь, но и в поведении человека: когда становится жарковато, он неосознанно ищет способы остыть (снимает верхнюю одежду или ищет ветреное место например) . Так что «охлаждающий» эффект алкоголя объясняется по большей части именно поведенческими паттернами, а не целебными свойствами напитков .
Знать обо всех опасностях полезно, но не обманывать себя полезнее вдвойне, поэтому стоит заранее узнать, какой именно алкоголь лучше пить в жару . Формула до обидного проста: старайтесь всеми силами употребить меньше спирта . Большое количество льда в летних пуншах и коктейлях выпивающему только на руку: да, вкус изменится из-за того, что лед растает, но зато одного бокала хватит надолго, да и вода пойдет организму только на пользу . Лед можно добавить не только в коктейли, но и в чистые напитки . Винные снобы справедливо могут проигнорировать этот совет, но иногда лучше поступиться вкусом и выпить вино со льдом, чем мгновенно охмелеть и пропустить всё . В целом лучше пить некрепкий алкоголь: «физзы», несладкие вина, пиво и простые комбинации алкоголя с соком или несладкой содовой будут в самый раз . От шотов, крепких коктейлей и неразбавленных тяжеловесов бегите в другой конец бара .
Кстати, если вы уверены, что в любой ситуации лучше пить темные напитки, потому что они содержат больше антиоксидантов, чем светлые, спешим разочаровать: кроме полезных антиоксидантов в них очень много соединений , которые усиливают похмелье . Так что красное вино не только не лечит (как и золотая текила, и темное пиво, и ром, и вообще все цветные напитки), но и в целом безжалостнее белого . В жару не стоит пить коктейли с кофе: в экстремальной температуре нужно внимательнее слушать организм, а кофеин его только искусственно взбодрит — можно не заметить подкрадывающейся тошноты или головной боли . Опять же кофеин обезвоживает, а с этим и алкоголь отлично справляется . Ну и старая добрая рекомендация о том, что пить лучше с наступлением темноты, летом как нельзя кстати .
Универсальное правило для выпивания в любой обстановке — один стандартный напиток в час и не больше трех-четырех за вечер . Единственная проблема заключается в том, чтобы выяснить, что такое этот пресловутый стандартный напиток . К счастью, давно есть калькуляторы , которые не только показывают, сколько порций алкоголя содержится в привычном «Мартини» или «Отвертке», но и позволяют определить крепость незнакомого питья . Не то чтобы мы надеемся, что вы прямо в баре будете высчитывать безопасное количество «Негрони», но прикинуть на досуге, сколько вы обычно выпиваете и как это соотносится с рекомендациями, будет небесполезно . Самым сознательным можно купить красивый алкометр Lapka BAM или скачать бесплатное приложение Wise Drinking , оно поможет определить степень опьянения и зафиксирует статистику возлияний в дневнике, который тоже можно проанализировать в свободные часы . 
Обезвоженность сильно влияет на когнитивные способности и мозг вообще, так что чем меньше воды в организме, тем быстрее вы будете пьянеть и тем хуже будет наутро . Из-за того, что алкоголь — диуретик, разумнее всего после каждого бокала или стопки выпивать стакан простой воды . Да, в туалет придется ходить еще чаще, но вероятность того, что следующий день исчезнет из жизни, значительно снизится . Если же на вечеринке было не до того, постарайтесь выпить как можно больше воды перед сном — обратно протрезветь не получится, но уровень влаги в организме хотя бы приблизится к здоровому . Еще важно: вместе с водой из организма вымываются витамины группы B, так что до похмелья хорошо бы съесть что-то, их содержащее , и выпить спортивный напиток вроде Gatorade (менее сладкий можно сделать и самой ) . Мы не издеваемся: электролитам всё равно, потеете вы от пробежки или из-за пятого коктейля, так что в любой из этих ситуаций будет полезно восстановить ионный баланс .
Иногда похмелья не избежать . Методы лечения зависят от тяжести отравления, но обычно помогают простые механизмы . Если есть возможность проспать все неприятные симптомы, лучше это сделать (выпив в момент пробуждения пару стаканов воды) . В случае если сон — непозволительная роскошь и нужно нормально функционировать, всё равно не стоит пренебрегать водой . Кроме нее можно выпить какой-нибудь коктейль из списка антипохмельной классики, вроде «Virgin Mary»; главное, чтобы он не был приторным — сахар даст быстрый заряд энергии, который настолько же быстро схлынет, но потом сладкого захочется снова . Диетологи советуют не налегать на жирную пищу (хоть именно ее и хочется), а есть понемногу, побольше пить — в идеале обычную воду, но подойдет и любой другой безалкогольный напиток .
Костыли вроде «Алка-Зельтцера» лучше игнорировать: сода в его составе сбалансирует кислотную среду в желудке, а вот аспирин подействует агрессивно и выступит как раздражитель . Зато «Энтеросгель», активированный уголь и другие абсорбирующие средства помогут быстрее вывести из организма оставшийся алкоголь: лучше всего их выпить перед сном, но и утром не помешает . Кофе — не самая хорошая идея (обезвоживает, сужает сосуды и повышает давление), но если без него взбодриться не получается, не забудьте следом выпить стакан воды . Ну, и если за вчерашнее мучительно стыдно, не стоит компенсировать неполезный для тела вечер утренней тренировкой: борющемуся с похмельем организму нужны силы, чтобы переработать вредные вещества, а упражнения их только отнимут .
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
© 2021 Wonderzine . Интернет-сайт для девушек о стиле, красоте и развлечениях . Использование материалов Wonderzine разрешено только с предварительного согласия правообладателей . Все права на картинки и тексты принадлежат их авторам .
Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет
Мы используем cookie, чтобы собирать статистику и делать контент более интересным . Также cookie используются для отображения более релевантной рекламы . Вы можете прочитать подробнее о cookie-файлах и изменить настройки вашего браузера .

Рубрика Развлечения Просмотров 346726
Мы в социальных сетях Facebook Twitter Instagram RSS
© 2021 Business Views . Все права защищены .
Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить ваш опыт, как пользователя ресурса и проанализировать наш трафик, чтобы улучшить этот сайт . Нажав любую ссылку на этой странице, вы предоставляете нам согласие на установку файлов cookie .

Часто коллеги привозят из отпуска вкусные и крепкие напитки . Это может стать не только поводом для тимбилдинга, а и причиной головной боли по утру .Мы подготовили гид, чтобы ты знал на что идешь, беря в руки бокал с виски или ромом .  
Напитки рассортированы по возрастанию — от вызывающих самые безобидные последствий к самым тяжёлым .
В водке минимум вредных добавок, красителей и ядовитых веществ, поэтому утро после неё будет таким же чистым и ясным, как её состав . Если её правильно пить, то проснётесь в своей постели, а не в реанимации (после дешевых "слабоалкоголок" можно отправиться с праздника прямиком в морг) .
Сытный завтрак — отличное средство от похмелья . Выпив накануне, хорошо позавтракайте перед выходом на работу .
Но если вы пьянеете от бутылочки пива, водку пить не надо . Иначе будет очень стыдно смотреть на фотографии, которыми вас будут "троллить" друзья .
После качественного джина не будет ничего плохого, разве что вы выпьете 2-3 бутылки самостоятельно . Джин — крепкий, высокоградусный напиток, который нужно покупать в проверенном месте . Иначе и сами станете настоящим джинном, надолго запертым в своем волшебном доме .
В истории напитка есть эпизод под названием "Лондонская джиномания" . Во второй половине 18 столетия столица Британии походила на сплошной бордель, где джином, привезённым в страну Вильгельмом ІІ, напивались все жители города: от мелких предпринимателей и военных до многодетных матерей . Это были дикие времена, лишенные морали, полные пьяного уныния и дерзости .
После джина человек становится печальным, дерзким и грубоватым, поэтому следите за своим поведением, если не хотите, чтобы вас выкинула в мусорный бак охрана клуба . Хотя если и выкинет, утром вы просто отряхнётесь и поедите на работу .
Если перед вами стоит бутылка хорошего (или среднего по качеству) вина, но вы сомневаетесь "пить или не пить", смело сделайте свой выбор в пользу "пить" . Завтра вы будете выглядеть бодро и свежо, никто не засомневается в вашей порядочности . В вине много полезных веществ, которые убивают вирусы и бактерии, способствуют выведению мокроты, лечат желудочные заболевания . Правда пакетированного вина непонятного происхождения это не касается .
После одной бутылки хорошего вина вы станете романтичной особой, которая смеется и веселит окружающих . А если выпить две бутылки, утром увидите всё вокруг в стиле модернизм .
В выборе коньяка легко ошибиться . Чтобы его сделать и выдержать хотя бы 2 года (в идеале — 10-25 лет) в дубовых бочках, нужно дорогое оборудование . Нечестные производители создают подобие настоящего коньяка с помощью красителей и добавок . Эффект от такого пойла запомнится надолго, особенно если закусывать его солёными огурцами .
А если добавить плохой коньяк в горячий кофе, отравиться этой смесью можно через пару глотков . С кофе можно пить только хороший коньяк .
Опрос автора статьи посетителей социальных сетей показал, что пиво стало причиной самого страшного похмелья в их жизни . Пиво считается "легким" напитком, поэтому многие "перебарщивают" со своей дозой . Сначала эффект от выпитого кажется незначительным . А когда пиво начинают смешивать с вином, водкой и другим алкоголем, выдержать это могут не все .  
В настоящем пиве есть только вода, хмель и солод . Если на этикетке указаны химические добавки, сиропы и отвары, завтра вы будете лежать на диване, закрывать голову подушкой и грубо себя обзывать .
С бутылочкой хорошего рома — непременным атрибутом безмятежной жизни пирата — можно почувствовать себя настоящим Джеком Воробьём . Проблема рома в том, что для его производства используют много сахара, который влияет на общее самочувствие и способствует мигрени, которая будет продолжаться всю ночь и целый день после вечеринки . Чтобы уменьшить воздействие алкоголя, выбирайте светлый, прозрачный ром — в нем меньше добавок, чем в других разновидностях . 
Чем чище алкоголь, тем он менее опасен для организма . В состав травяных настоек входят ароматические масла, экстракты трав и высококачественный этиловый спирт . Поэтому человеку тяжело "переварить" абсент, "Бехеровку" и самбуку .
Краснове вино — непременный атрибут романтической обстановки . После нескольких бокалов вы полюбите экспериментальный джаз, современную литературу и искусство авангардистов . Если выпить много, утром проспите работу и не сможете подняться с постели, чтобы выключить будильник . Сил не хватит даже утолить жажду . Очень медленно, приложив огромные усилия, вы сползете с дивана и выглянете на улицу . Правда солнечный свет — не совсем то, что сейчас нужно глазам . А в офисе начнется приступ депрессивного экзистенциализма ("Почему я живу?", "Что я делаю на этой работе уже второй год?") . Усталость и чувство разбитости — симптомы похмельного синдрома .
Последствия от плохого вина пройдут через три дня, от хорошего — через день . 
Есть мнение, что корни этого напитка уходят в период древней Месопотамии (около 2 тысяч лет до н .э .) . Другие утверждают, что его создали в первом
Какой Алкоголь Можно При Правильном Питании
Диета При Гастрите Двенадцатиперстной Кишки
Японская Диета Фото До После
Диета При Ротавирусной Инфекции У Взрослых