Какие процедуры назначают при пяточной шпоре. Как лечить пяточную шпору: процедуры и рекомендации
👈Открыть✋🏼Пяточная шпора — заболевание, связанное с образованием выступа на костях стопы. Оно проявляется болевыми ощущениями в области пятки, которые могут снижать качество жизни и уменьшать возможность не только заниматься спортом или физической работой, но и выполнять простые повседневные задачи. Для лечения пяточной шпоры часто назначаются различные процедуры и рекомендации.
Выберите интересующий вас раздел, перейдя по ссылке:
💠 Ударно-волновая терапия
💠 Рекомендации при пяточной шпоре
💠 Хирургическое лечение пяточной шпоры
💠 Выводы
📪 Полная версия
При диагностике пяточной шпоры врачи часто назначают ударно-волновую терапию (УВТ) – современный метод лечения, который позволяет избавиться от болезненных ощущений в пятке. УВТ проводят с помощью специального аппарата, который генерирует акустические импульсы с частотой 16–24 Гц в зоне инфразвука. Подобное воздействие ускоряет процесс регенерации тканей и повышает выработку коллагена, что приводит к быстрой регенерации пятки и уменьшению болезненных ощущений. УВТ является безопасным методом лечения, не требующим использования лекарственных препаратов и операций. Данный метод используется в практике многих врачей-ортопедов и успешно помогает пациентам избавляться от пяточной шпоры.
Ударно-волновая терапия
Одним из эффективных методов избавления от пяточной шпоры является ударно-волновая терапия (УВТ). Это инновационная процедура, которая проводится с помощью специального аппарата, испускающего импульсы частотой 16–24 Гц в зоне инфразвука. Ультразвуковые волны снижают боль и воспаление в пятке, что позволяет сократить время заживления и уменьшить риск рецидивов. В большинстве случаев УВТ проводят в несколько сеансов, которые длительностью от 15 до 40 минут.
Рекомендации по поведению
При пяточной шпоре важно следовать рекомендациям по поведению, чтобы уменьшить нагрузку на больную часть стопы. Следует избегать длительной ходьбы, бега и танцев, носить удобную и мягкую обувь. Предпочтение стоит отдавать специальной ортопедической обуви или сменной стельке. Нельзя ходить босиком, так как это может привести к дополнительной травме и усилению болевых ощущений.
Хирургическое вмешательство
Если консервативные методы лечения не приносят результатов и пяточная шпора препятствует нормальной жизни, хирургическое вмешательство может стать выходом. Операция проходит в общей анестезии. Хирург разрезает фасцию полностью и удаляет костный выступ. После операции рекомендуется четырехнедельный курс физиотерапии, чтобы ускорить заживление и снизить риск осложнений.
Массаж стопы
Массаж стопы является одним из неинвазивных методов лечения пяточной шпоры. Он может помочь в улучшении кровообращения, снятии мышечного напряжения и снижении болей в области пятки. Это очень хороший способ снятия стресса и напряжения в конечностях. Рекомендуется проводить массаж после УВТ и других общепринятых процедур лечения пяточной шпоры.
Режим движения
Ходьба является хорошим способом лечения пяточной шпоры, так как упражнение укрепляет фасцию и повышает гибкость стопы. Рекомендуется делать короткие прогулки по 30–40 минут в день, чтобы не перетруждать больную ногу. Однако долгое время на ногах может усилить нагрузку на стопу и усугубить симптомы.
Итак, пяточная шпора является серьезной проблемой, которая может нарушить нормальный ритм жизни и привести к появлению многих осложнений. Однако в современной медицине есть много эффективных методов лечения, которые позволяют избавиться от болей и вернуть полноценность движений. Лечение пяточной шпоры должно быть комплексным и включать в себя процедуры, рекомендации по поведению и режиму движения. В случае отсутствия динамики следует обратиться к специалистам.
🎯 Можно ли массировать пятку при пяточной шпоре