Какие приемы запрещены в БЖЖ. Запрещенные приемы в бразильском джиу-джитсу (БЖЖ): полное руководство

🤚Читать далее😶

Бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) — это интеллектуальный и техничный вид единоборств, фокусирующийся на контроле и болевых/удушающих приемах. 🧠💪 Для обеспечения безопасности и спортивного духа в БЖЖ существует ряд строгих правил, запрещающих определенные действия.

Выберите подходящий раздел посредством нижеследующей ссылки:

✨ Запрещенные действия в БЖЖ: безопасность превыше всего 🚫

✨ Экипировка: что можно, а что нельзя? 🎽🚫

✨ Разрешенные приемы в БЖЖ: контроль, техника, доминирование 🤼‍♂️

✨ Система поясов в БЖЖ: путь к мастерству 🥋

✨ БЖЖ: больше, чем просто борьба 🌎

✨ FAQ: Часто задаваемые вопросы о запрещенных приемах в БЖЖ

💢 Дальше

Запрещенные приемы в бразильском джиу-джитсу 🥋
Бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) славится своей техничностью и акцентом на контроль, а не на грубую силу. Безопасность бойцов является приоритетом, поэтому в правилах четко прописаны запрещенные приемы.
Особенно строго регламентируется воздействие на шею и позвоночник. 🚫 Любые болевые приемы в этих зонах категорически запрещены для всех возрастов и поясов. Это связано с высоким риском получения серьезных травм.
В то же время, удушающие приемы, 💀 несмотря на кажущуюся опасность, разрешены в БЖЖ, но с ограничениями. Их применение допустимо только с определенного возраста и уровня подготовки, а именно в юниорской и взрослой группах, независимо от пояса.
Такой подход демонстрирует взвешенность правил БЖЖ: с одной стороны, обеспечивается безопасность спортсменов, с другой – сохраняется зрелищность и вариативность поединков. 🤼

Запрещенные действия в БЖЖ: безопасность превыше всего 🚫

Безопасность спортсменов — это краеугольный камень философии БЖЖ. 🛡️ Вот почему некоторые приемы, представляющие высокий риск травмы, категорически запрещены:

Болевые на шею и позвоночник: 🤕 Эти приемы могут привести к серьезным и долгосрочным повреждениям, поэтому запрещены во всех возрастных группах без исключения.
Удары: 👊 БЖЖ делает упор на технику борьбы в партере, поэтому удары руками, ногами, локтями и коленями запрещены. Исключение составляют специально организованные поединки, где удары разрешены по предварительной договоренности участников.
Слэм: 💥 Этот бросок, при котором противника с силой бросают на мат, запрещен для спортсменов младше 16 лет из-за риска получения травмы.
Броски захватом шеи/головы: 🤼‍♀️ Захватывать шею или голову соперника двумя руками без фиксации других частей тела запрещено. Исключение составляют удушающие приемы со стойки, такие как «гильотина» и «бейсбол».

Экипировка: что можно, а что нельзя? 🎽🚫

В БЖЖ действуют строгие правила касательно экипировки, направленные на обеспечение безопасности и честной борьбы:

Обувь: 👟 Всякая обувь запрещена, чтобы предотвратить травмы и обеспечить равные условия для всех участников.
Паховый бандаж: 🚫 Использование пахового бандажа не допускается из соображений безопасности.
Наколенники и налокотники с ребрами жесткости: 💪 Такие защитные элементы могут нанести травму сопернику, поэтому их использование запрещено.
Капа: 🦷 Капа для защиты зубов настоятельно рекомендуется и разрешена к использованию.
Кимоно: 🥋 Участники соревнований обязаны выходить на награждение в кимоно, демонстрируя уважение к традициям БЖЖ.

Разрешенные приемы в БЖЖ: контроль, техника, доминирование 🤼‍♂️

БЖЖ — это комплексное боевое искусство, включающее в себя широкий арсенал разрешенных приемов:

Удушающие приемы: 😴 БЖЖ поощряет использование удушающих приемов для контроля и принуждения противника к сдаче.
Болевые приемы: 🦵 Болевые на суставы, такие как рычаги на руки и ноги, являются неотъемлемой частью БЖЖ.
Броски: 🤸 Броски в БЖЖ направлены на перевод противника в партер, где борец может использовать болевые и удушающие.
Перевороты, переходы, выходы из позиций: 🔄 БЖЖ — это динамичная борьба, где важна не только сила, но и умение маневрировать, занимать выгодные позиции и контролировать противника.

Система поясов в БЖЖ: путь к мастерству 🥋

Система поясов в БЖЖ отражает уровень мастерства и опыт спортсмена:

Белый пояс: 👶 Начальный уровень, символизирующий чистоту и готовность к обучению.
Синий пояс: 💙 Первый цветной пояс, демонстрирующий базовые знания и навыки.
Фиолетовый пояс: 💜 Промежуточный уровень, на котором борец оттачивает технику и развивает стратегическое мышление.
Коричневый пояс: 🤎 Высокий уровень мастерства, требующий глубокого понимания БЖЖ и многолетней практики.
Черный пояс: 🖤 Символ экспертного уровня, признание выдающихся навыков и преданности БЖЖ.
Красно-черный пояс (коралловый): ❤️🖤 Переходный уровень к высшему мастерству, присуждается обладателям черного пояса с многолетним опытом преподавания.
Красный пояс: 🔴 Высшая степень мастерства в БЖЖ, присуждаемая легендарным мастерам, внесшим огромный вклад в развитие этого вида спорта.

БЖЖ: больше, чем просто борьба 🌎

Бразильское джиу-джитсу — это не просто набор приемов, это философия, образ жизни, способ развития самодисциплины, уверенности в себе и физической формы. 🧘💪

FAQ: Часто задаваемые вопросы о запрещенных приемах в БЖЖ

Можно ли бить в БЖЖ?
Удары запрещены в спортивном БЖЖ, за исключением специальных поединков с заранее оговоренными правилами.
Какой самый опасный прием в БЖЖ?
Любой прием может быть опасным при неправильном выполнении. Наиболее опасными считаются приемы, направленные на шею и позвоночник.
Зачем нужны ограничения в БЖЖ?
Ограничения гарантируют безопасность спортсменов, способствуют развитию технического мастерства и делают БЖЖ доступным для людей всех возрастов и уровней подготовки.
Как узнать больше о правилах БЖЖ?
Обратитесь к вашему тренеру или посетите официальный сайт Международной федерации бразильского джиу-джитсу (IBJJF).