Какие бывают Тени?

Когда я поняла, сколько влияния на нашу жизнь имеет Тень, я решила посмотреть на нее глазами шамана, посмотреть, какие у нее есть лица, и описать их. 

Зачем? Потому что Тень всегда нуждается в том, чтобы ее приняли и исцелили. Можно сделать это с целью пути к просветлению, а можно – для того, чтобы прекратить сливать на нее свои ресурсы, повысить самооценку, начать лучше себя понимать и слышать, научиться действовать в своих интересах. 

Чтобы победить – надо знать, с кем сражаешься. Мне удалось рассмотреть и описать пять Теней, и рассказать об их влиянии на нашу жизнь. 

Судья - внутренний критик, который транслирует: у тебя ничего не получится, ты слишком много о себе возомнил, сиди и не высовывайся. Именно Судья радует нас синдромом самозванца и другими “приятными” вещами из этой серии. Он появился, когда ребенок хотел внимания и быть ярким, заметным, а от него отмахивались. Желание самореализации, открытости миру, ушло в Тень, как постыдное. Голоса, которые говорили не высовываться, стали голосом Судьи. С ним можно подружиться, если понять, для чего он нужен, какие функции выполняет. 

Жертва. Жертва умеет получать любовь только одним способом – собственно, жертвовать. Ради кого-то постоянно жертвовать собой, чтобы заметили, оценили и похвалили. Голос Жертвы про созависимые, деструктивные отношения, а также про вторичные выгоды от позиции страдания. Приручив Жертву, можно нащупать путь к здоровым, полноценным привязанностям. 

Праведник. Если бы я давала только текстовую арт-терапию, без элементов шаманизма, с этой Тенью мы бы не встретились на курсе. Но раз мы идем глубоко и честно, с Праведником тоже необходимо познакомиться. Эта Тень – про табу, наложенное на принятие собственной сексуальности. Именно Праведник очень хитрыми путями ведет нас к телесной зажатости, к страху внешнего самовыражения, к нелюбви к собственному телу. Эта Тень проявляется очень по-разному, я опишу некоторые ее дороги, а вашей задачей будет поразмышлять над собственным опытом взаимодействия с этой Тенью. 

Скупец. Эта Тень родилась из коллективных установок прошлого, где быть ресурсным означало возможность скорой смерти. Ты богат? Тебе могут позавидовать и убить тебя. Ты талантлив? Тоже жди завистников и беды. Ты идешь своей дорогой? Знаешь что бывает с теми, кто выделяется? Скупец двулик. Одна его часть призывает к разумности по отношению к материальным и духовным благам, другая – заставляет бездумно их тратить. 

Карающий Отец. Самая сложная Тень, старая, как мир. Растет из отношений человека с Богом и из страха смерти. На самом деле, это запечатленный ужас нашего рождения в огромный, страшный мир, помноженная на архетипические образы ужасных сил, которые наказывают нас за неверные поступки. Эта же Тень отображает родовые травмы, отвержение родителями и другими значимыми взрослыми.