Какая разница, что делают по утрам успешные люди? Вот, что имеет значение
https://t.me/BrainActivМы все видели статьи о том, что очень успешные известные люди делают первым делом по утрам. Но почему эти статьи так интригуют? Несмотря на желание не читать их, Вы все равно щелкаете на них. И даже не имеет значения, нравится ли Вам Опра Уинфри или Стив Джобс - мы все равно читаем эти статьи.
В духе хороших привычек многих успешных людей, о которых каждый день нам рассказывают CNN или Форбс, здесь представлены лучшие «первые утренние дела» о деятельности очень успешных людей о которых Вы вряд ли слышали.
1. Выпейте большой стакан воды
Это может звучать очень просто и потенциально незначительно. Но самом деле стакан воды с утра имеет какую-то невероятную ценность - включая получение вашего метаболизма, вымывание токсинов, подпитывание Вашего мозга и даже отбой аппетита (если Вы на диете). Не последним из преимуществ является то, что этот ритуал действительно пробуждает Вас, что может стать хорошей альтернативой для использования кофеина.
2. Просто подумайте
Многие из нас встречаются на собраниях или мероприятиях почти весь день на нашей работе и даже вне нашей работы. Из-за этого многим из нас трудно найти обычное время для размышлений, где мы можем рассматривать более крупные проблемы или стратегические вещи. Несмотря на то, что мы знаем, что это действительно важно, мы просто не можем уделить этому времени. Попробуйте заблокировать определенное время в Вашем графике для размышлениями над новыми идеями или концепциями.
3. Упражнения
Время, проведенное в тренажерном зале (или любая другая тренировка), действительно важно. Речь идет не о попытке стать профессиональным спортсменом, это касается поддержания крепкого здоровья и даже небольшой умственной детоксикации. Посещение тренажерного зала или запуск первой вещи по утрам может показаться несколько суровым призывом к пробуждению, но это не только дает Вам хороший эндорфиновый импульс, но также развивает Вашу дисциплину.
Может быть, даже более интересным может быть то, чего успешные люди НЕ делают по утрам. Никто из них не сажается сразу же за свой рабочий стол и не проверяет свои электронные письма с телефона первым же делом.