Какая общая черта есть у всех людей с сильным характером?
https://t.me/incruСамые сильные люди избегают определенных вредных привычек, которые могут лишить их собственного умственного потенциала. Им не жалко себя. Они не уклоняются от перемен. После первого провала они не сдаются. Придерживание тех же привычек может помочь кому-либо построить лучшую версию себя.
Почему отказ от плохих привычек является ключом к росту?
Умственная сила похожа на физическую силу. Если Вы хотите развить свои физические мышцы, Вам надо придерживаться полезных привычек - например, поднимать тяжести (но только в меру!). Но если Вы действительно хотите увидеть прогресс, Вам также нужно отказаться от некоторых своих плохих привычек - например, есть слишком много нездоровой пищи.
То же самое можно сказать и о умственной силе. Вам нужны хорошие привычки. Но если Вы действительно хотите увидеть результаты, нужно отказаться от вредных привычек, например, тратить энергию на то, что Вы не можете контролировать и пытаться угодить всем.
В противном случае Ваши плохие привычки будут противодействовать хорошим привычкам, и Вы просто застрянете. Независимо от того, насколько продуктивно Вы работаете, Вы не увидите прогресса.
О том, как Ваши убеждения влияют на привычки
Почему некоторые люди жалеют себя, когда сталкиваются с трудностями, в то время как другие практикуют "метод благодарности"? И почему некоторые люди сдаются, когда сталкиваются с проблемой, в то время как другие сражаются до конца, пока не найдут решение? Это связано с основными убеждениями человека.
Существует три типа основных убеждений, которые делают людей менее эффективными и лишают их умственной силы:
- Негативные убеждения о себе - думая, что Вы неудачник или что Вы никогда не будете так хороши или успешны, как другие люди
- Негативные убеждения о других - чувство того, что Вы не можете доверять никому
- Негативные убеждения в отношении мира - полагая, что весь мир настроен против Вас или что в этом мире невозможно чего-то добиться.
Любой, кто имеет эти типы убеждений, будет очень сильно подвергнут воздействию негативных привычек. Но почему так происходит? Ответ прост - например, если Вы считаете, что все люди настроены против Вас и Вы никогда ничего не добьётесь, тогда Вы сами будете себя жалеть. Таким образом не Вы управляете своей жизнью - а другие люди, которые приняли решение никогда не сдаваться и добиваться своих целей не смотря ни на что.
Создайте план, способствующий умственному росту
Хорошая новость заключается в том, что каждый человек обладает способностью развивать умственную силу, необходимую им для достижения наибольшего потенциала.
Вы можете отказаться от своих негативных привычек и начать отрываться от своих убеждений. Например, если Вы решите перестать жалеть себя, со временем Ваш мозг начнет видеть Вас в другом свете. Он признает, что Вам не суждено быть неудачником!
Если Вы не опускаете руки после первой, а может и десятой неудачи - мозг начнёт воспринимать Вас как человека, который никогда не сдастся и не отказывается от проекта после первого намёка на провал.
Развитие умственных мышц - это процесс, который надо развивать на протяжении всей жизни. Но изменение своих привычек - это первый шаг в изменении самоограничивающих убеждений, которые мешают Вам стать более сильной и лучшей версией себя!