Какая Лучше Вагина

👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Пять вещей, которые нужно знать о вагине
Пола Макграт Корреспондент ВВС по вопросам здоровья
4 . Волосы растут "там" не просто так
Ми змінили правила використання особистих даних і файлів cookies та хотіли б повідомити вам, що це означає для вас і ваших особистих даних .
Социальные сети полны мифов и ложных представлений о вагине, однако нашлась женщина, которая поставила перед собой задачу это исправить .
Врач Дженнифер Хантер была практикующим акушером-гинекологом в США и Канаде в течение 25 лет . Она - ярая защитница здоровья женщин, а сейчас активно обучает их в соцсетях, поэтому ее еще называют "штатным гинекологом" Twitter .
Недавно Дженнифер опровергла заявления о том, что введение нефритовых яиц в вагину нормализует "гормональный баланс, менструальный цикл и работу мочевого пузыря" . Она объяснила, что эта идея не была частью древней китайской традиции, как утверждают ее адепты, и не имеет никакой научной поддержки .
Последняя книга Хантер "Библия вагины" стала бестселлером в нескольких странах . Она содержит много практических советов, призванных расширить возможности женщин и помочь им заботиться о своем здоровье . Вот некоторые факты, которые, по ее мнению, должна знать каждая женщина .
Вагина находится внутри тела - это мышечный канал, соединяющий матку с внешним миром . То, что вы можете видеть извне, часть, которая касается вашей одежды - это вульва .
Хантер говорит, что важно знать и применять правильную терминологию .
"Если вы не можете произнести слова "вагина" или "вульва", то создается впечатление, что в этом есть что-то грязное или позорное", - говорит гинеколог .
Она отмечает, что медицинский термин pudenda, который описывает внешнюю сторону вульвы, происходит от латинского pudet, что означает "стыдно" .
Врач считает, что использование таких ярлыков вредит женщине не только на эмоциональном, но и на медицинском уровне, поскольку пациенты не могут точно описать то, что с ними происходит, и не получают правильного лечения .
Гинеколог заметила, что за последние 10 лет очень изменилось отношение женщин к интимной гигиены .
Многие стремятся избавиться от вагинального запаха . Так, только в прошлом году в Северной Америке около 57% женщин прошли через процедуру "очищения" вагины, и большинство из них говорят, что к этому их поощряют сексуальные партнеры .
"Однако, влагалище женщины не требует дополнительной очистки, - объясняет Дженнифер Хантер . - Оно способно самостоятельно очищаться" .
Вагинальные клетки обновляются каждые 96 часов - гораздо быстрее, чем другие части кожи - потому вагина является естественно регенеративным органом .
Хантер особенно предостерегает от спринцевания парфюмированными спреями . Они будто бы призваны добавить влагалищу аромата, на самом деле эффект будет противоположным .
"Это вагина, а не пина колада, - объясняет она - и спринцевания действуют на нее как сигареты" .
Даже вода может нарушить чувствительную "интимную" экосистему, увеличивая риск заражения инфекциями, передающимися половым путем .
Другая новомодная процедура - распаривание . Она не только лишняя, но и может привести к ожогам .
Мыть нужно только то, что расположено снаружи . При необходимости можно использовать мягкое очищающее средство .
Но даже мыло может нарушить баланс рН или уничтожить естественную бактериальную флору влагалища .
Гормональные изменения могут сопровождаться сухостью и неприятными ощущениями во влагалище . В таких случаях врач советует использовать, например, кокосовое или оливковое масло .
В женском влагалище обитает целая армия "хороших" бактерий, которые помогают сохранить его здоровье .
"Микробиом влагалища напоминает сад, где различные виды бактерий сосуществуют, чтобы поддерживать здоровую вагинальную экосистему", - рассказывает Хантер .
Полезные бактерии создают слабокислую среду, останавливают действие любых вредных бактерий, а также способствуют образованию слизи, которая смазывает влагалище и шейку матки .
Многие убеждены, что использование антибактериальных салфеток помогает поддерживать естественный pH баланс и уменьшает запах во время менструации . Однако, это не совсем так . Антибактериальные салфетки могут привести к дисбалансу и развитию вагинальной инфекции .
Джен Хантер также советует не использовать фен для сушки вульвы: кожа там должна быть влажной .
Гинеколог также заметила, что в последнее время набирает обороты мода удалять лобковые волосы . Последствиями эпиляции - восковой или сахарной - являются многочисленные микротравмы, а также повреждения гениталий .
"Порезы, царапины, инфекции - это то, с чем мы сталкиваемся после лобковой эпиляции", - рассказывает Хантер .
Если же вы решили удалить волосы, убедитесь, что мастер придерживается норм гигиены .
Во время бритья подготовьте кожу и двигайтесь в направлении роста волос, чтобы избежать риска вросших волос и связанных с этим инфекций .
Но главное правило - это чистая бритва .
Люди должны понимать все последствия и делать осознанный выбор, считает гинеколог .
"Лобковые волосы - это своеобразный защитный барьер, от которого не стоит избавляться, - отмечает она . - Они также влияют на половую функцию . Каждый лобковый волос соединен с нервным окончанием - поэтому так больно их удалять" .
С возрастом женская репродуктивная функция ухудшается - яичники истощаются и прекращают вырабатывать яйцеклетки .
Уровень гормонов, которые влияют на фертильность, также снижается . Начинается менопауза, и это не может не отразиться на влагалище и вульве .
Ткани, которые ранее сохраняли естественную влажность, атрофируются, поэтому во время секса могут возникать неприятные ощущения, сухость и боль .
В такой ситуации Дженнифер Хантер советует обратиться к врачу . Однако, некоторые женщины решают эту проблему с помощью лубриканта (геля-смазки), который продается без рецепта .
"Думаю, женщины должны знать об этом, - говорит она . - Они не должны страдать" .
Существует еще один миф, что секс лечит все . Но это, конечно, не так .
Против микротравм вагинальных тканей, которые могут сделать их уязвимыми для инфекций, бессилен даже секс .
Следите за нашими новостями в Twitter и Telegram
Головна історія тижня, яку пояснюють наші журналісти
© 2021 BBC . BBC не несе відповідальності за контент інших сайтів . Ознайомтеся з нашими правилами зовнішніх посилань .

Они могут привести к недопониманию, психологическому дискомфорту и проблемам со здоровьем .
основатель и директор центра сексуальной медицины в Сан-Диего
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
18+ Копирование материалов запрещено . Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях
С латыни слово «вагина» переводится как «ножны», а «вульва» — как «обёртка» . И хотя изначально значения в чём‑то схожи, в современном языке этими терминами называют разные органы . Лучше не путать одно с другим .
Вагина, или влагалище, — это мышечный канал между маткой и внешним миром, который находится внутри тела . Вульва же, напротив, расположена снаружи . В научном мире так называют совокупность наружных женских половых органов, включая лобок, клитор, большие и малые половые губы, а также преддверие влагалища .
Вовсе нет . В девственной плеве , или гимене, есть как минимум одно отверстие, пропускающее выделения, менструальную кровь, тампон, а иногда и целый пенис . Некоторые женщины рождаются What happens when you lose your virginity? без девстевнной плевы, у других она не повреждается даже при регулярной половой жизни .
Во время секса эта тонкая эластичная мембрана растягивается . И лишь в некоторых случаях — рвётся .
Это и приводит к кровотечению, которое принято считать обязательным атрибутом потери невинности . К слову, порваться гимен может не только во время секса, но и по другим причинам — например, при активных занятиях спортом . Поэтому многие специалисты не рекомендуют The little tissue that couldn’t – dispelling myths about the Hymen’s role in determining sexual history and assault оценивать сексуальную активность по состоянию девственной плевы .
Да, во влагалище не растут фиалки . В основном оно населено лактобактериями How Your Vagina Is Supposed to Smell , которые создают кислую среду с pH‑балансом около 4,5 Everything You Need to Know About Maintaining Your Vaginal pH Balance для защиты от инфекций . Поэтому в аромате вагины присутствуют кислые нотки . Кроме того, по подсчётам медиков, в формировании запаха влагалища участвуют около 2 100 отдельных компонентов The odors of the human vagina , которые складываются в уникальный для каждой женщины «букет» .
Аромат может меняться в зависимости от дня менструального цикла, под действием медикаментов или еды Why Do Certain Foods Change The Way You Smell Down There? — чеснока, лука, брокколи, спаржи, белокочанной капусты, специй, красного мяса, голубого сыра .
Но в любом случае у здоровой вагины не бывает запаха тухлой рыбы или содержимого мусорного ведра . Резкие, отталкивающие амбре, скорее всего, сигнализируют 9 Things to Stop Believing About Your Vagina о бактериальном вагинозе, трихомониазе или другой болячке, требующей визита к гинекологу .
И снова нет . Выделения — естественное для женского организма явление . Они состоят What do different types of vaginal discharge mean? из слизи цервикального канала (шейки матки) и влагалищного секрета . А их интенсивность, характер и консистенция зависят от фазы месячного цикла . В норме они могут быть как прозрачными, так и белесоватыми, как водянистыми, так и тягучими или похожими на кисель .
Чем ближе овуляция, тем обильнее выделения . Организм усиленно продуцирует смазку, чтобы облегчить сперме путь к яйцеклетке .
Но количество и качество жидкого секрета может изменяться и по другим причинам — например, в моменты сексуального возбуждения, в связи с приёмом лекарств или противозачаточных средств, а также из‑за стресса .
А вот если выделения приобретают творожистую консистенцию, неприятно пахнут, окрашиваются в желтоватый, сероватый или зеленоватый оттенок — это повод Vaginal Discharge 101: What Every Woman Should Know обратиться к доктору . Также насторожить должны буроватые кровянистые следы на белье, если до месячных ещё далеко .
Обращать внимание необходимо не на ценник, а на состав ткани . Лучший выбор для здоровья вагины — хлопок 8 Underwear Rules to Live by for a Healthy Vagina . Он дышит и хорошо поглощает влагу, что в конечном итоге снижает риск инфекций .
Вагинальные клетки обновляются каждые 96 часов Five things everyone with a vagina should know . Это самоочищающаяся система, которая не нуждается в дополнительных гигиенических процедурах вроде спринцевания, мытья интимными гелями или обтирания антибактериальными салфетками . Настойчивое вмешательство во внутреннюю жизнь влагалища нарушает уникальный баланс микрофлоры и снижает Your vagina cleans itself: why vagina cleaning fads are unnecessary and harmful сопротивляемость инфекциям .
Вагинальная флора подобна саду, где растут различные бактерии . Они действуют сообща, чтобы поддерживать здоровье всей экосистемы .
А вот вульву мыть необходимо, но без фанатизма: достаточно обычной воды . Если очень хочется, можно использовать мягкое мыло без отдушек .
Это технически невозможно: тампон просто не пройдёт в узкую шейку матки, с которой граничит влагалище . А вот забыть о постороннем предмете действительно можно . Вагина достаточно эластична, чтобы заниматься сексом с тампоном внутри или засунуть второй поверх первого и не почувствовать дискомфорта .
Производители средств женской гигиенты не рекомендуют What if I forget to remove my tampon? оставлять тампон внутри дольше 8 часов, а многие медики советуют ограничиться How Long Can You Safely Leave a Tampon in For? 4–6 часами . Но, если вы сами о нём не вспомните, рано или поздно «потеряшка» даст о себе знать неприятным запахом, зудом, чувством сухости и другими нездоровыми ощущениями .
Самое плохое, что может произойти Retained tampon or other object , если тампон был внутри слишком долго, — это синдром токсического шока (СТШ) . Его симптомы очень похожи на признаки гриппа: высокая температура, головная боль, ломота в мышцах . Хорошая новость в том, что до СТШ доходит крайне редко .
В любом случае необходимо как можно быстрее извлечь тампон . Если не получается сделать это самостоятельно, поскорее обратитесь к гинекологу . А при ознобе и других признаках СТШ нужно сообщить о возможной причине — забытом тампоне — лечащему врачу .
Исследования не выявили существенной разницы Female genital appearance: ‘normality’ unfolds между длиной влагалища у рожавшей и нерожавшей женщины . Вагина настолько эластична, что способна растянуться до размеров младенческой головки . А через время вернуться в прежнее — дородовое — состояние .
И если уж ребёнку не удаётся необратимо увеличить этот орган, то куда более мелкому объекту — пенису — такое не под силу и подавно . Для справки: средняя длина эрегированного члена — 13 How big is the average penis? см, а вагины в состоянии покоя — около 10 How deep is a vagina? What to know см .
Поверхность вагины состоит из складок, которые во время возбуждения растягиваются до размеров пениса, подобно аккордеону .
После полового акта вагина — как и пенис — уменьшается . Ни женский, ни мужской половой орган не становится дряблым или растянутым от частого применения .
И опять‑таки размеры вагины не зависят от количества секса в вашей жизни . После длительного перерыва ощущение «скукоженного» влагалища может возникнуть от того, что вы отвыкли от процесса и у вас не получается расслабиться .
Качественно вагина изменяется Can I Make My Vagina Tighter If I Stop Having Sex? с наступлением менопаузы, когда в организме падает уровень эстрогена . Количество складок внутри уменьшается, и влагалище становится менее эластичным . Вдобавок организм начинает скупиться на естественную смазку . В результате кажется, что внутри стало меньше пространства, а секс может приносить болезненные ощущения . Однако эта проблема решается с помощью лубриканта .
Если нет вагинального оргазма , значит, с женщиной или её мужчиной что‑то не так . Увы, подобный миф всё ещё портит многим жизнь (и секс) . Правда в том, что лишь небольшое количество счастливиц способно испытать разрядку от одних лишь проникновений . По разным данным, это количество колеблется между 18 Women’s Experiences With Genital Touching, Sexual Pleasure, and Orgasm и 30% 15 Crazy Things About Lady Parts . Остальным необходима стимуляция той части вульвы, которая называется клитором .
5 вещей, которые нужно делать утром, чтобы быть счастливее весь день
Как перестать общаться с токсичными друзьями и родственниками
10 французских детективных сериалов, от которых не оторваться
Почему хлеб в пекарнях такой вкусный и как приготовить его дома
Вышел трейлер фильма-катастрофы «Падение Луны» Роланда Эммериха
6 исторических личностей, которые были крайне странными людьми
8 товаров для дома, которые можно купить со скидкой на распродаже AliExpress
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
7 пауэрбанков, которые можно купить со скидкой на распродаже 11 .11
Для города, сельских дорог и экстрима: как выбрать безопасные и качественные зимние шины
Выгодно: умная розетка всего за 585 рублей на распродаже 11 .11
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
10 товаров с AliExpress, которые выручат на дороге зимой
7 роботов-пылесосов, которые можно купить со скидкой на распродаже 11 .11
10 новогодних подарков, которые можно выгодно купить на распродаже 11 .11
5 недорогих 3D-принтеров с AliExpress, на которые стоит обратить внимание

Ответить 1 Призвать 1 6 Интересно Уточнить Ещё
Спортцмен любитель прикладные виды .  · 20 дек 2020
Ребята! Чем короче влагалище, тем вы быстрее оттуда выскочите при напряжении его, авот длинное не сможет вас . . . Читать дальше
это что железобетон ? вагина имеет свойства растягиваться никто не подумал как рождается ребенок 3500 г ? иногда и больше= такие вопросы в двух словах не объяснить ==много причин ,факторов вопрос вообще не для интернета ---или всю гинекологию ,да и акушерство процитировать =в последнее время много лишнего ну кому это интересно круглые сутки слушать . . . Читать далее
Обьясняю всем, длинна влагалища не зависит от роста, чем длиннее пальцы на руках тем влагалище длиннее, чем короче пальцы тем короткое влагалище (опыт большой)из короткого влагалища член часто выталкиваеться мышцами влагалиша и часто приходиться его вводить заново, а из глубокого не выскакивает и оно более плотное .
Кью — это сообщества, в которых делятся знаниями и узнают новое . Расскажите, в чем вы разбираетесь, чтобы мы смогли найти для вас самые интересные вопросы .
Читайте ответы на самые горячие вопросы

subtitles settings , opens subtitles settings dialog subtitles off , selected
No compatible source was found for this media .
Text Color White Black Red Green Blue Yellow Magenta Cyan Transparency Opaque Semi-Transparent Background Color Black White Red Green Blue Yellow Magenta Cyan Transparency Opaque Semi-Transparent Transparent Window Color Black White Red Green Blue Yellow Magenta Cyan Transparency Transparent Semi-Transparent Opaque
Font Size 50% 75% 100% 125% 150% 175% 200% 300% 400% Text Edge Style None Raised Depressed Uniform Dropshadow Font Family Proportional Sans-Serif Monospace Sans-Serif Proportional Serif Monospace Serif Casual Script Small Caps
Reset restore all settings to the default values Done

Если Вы нашли ошибку на этой страницу, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Дмитрий Комаров показал люксовый вагон Укрзализныци, и это еще та роскошь
Танцы со звездами 2021: образы соблазнительной ведущей Иванны Онуфрийчук
Новая роскошная фотосессия 56-летней Сары Джессики Паркер для Vogue
Beginning of dialog window . Escape will cancel and close the window .
Мы не выбираем, с чем родиться, но давайте будем честными - вагины крутые .
1 . Вагина может поднимать тяжести . Была даже атлетка, которая путешествовала по миру с нефритом яйцом внутри себя . К нему она привязывала веревкой разнообразные предметы - от банки сока к доске для серфинга! А в 2009 году женщина подняла своей вагиной вес в 13 килограмм! Вы только представьте . А что может пенис? Ну, он может поднять самого себя .
2 . Клитор имеет в два раза больше нервных окончаний, чем член . В тазовой части женщины есть 15000 нервных окончаний . А теперь подумайте, кто получает больше удовольствия во время оргазма?
3 . Вагина может иметь оргазмы в течение нескольких дней . Знаете, что такое мультиоргазм? Это когда девушка может кончать снова, снова и снова . А чем может похвастаться пенис? Двумя оргазмами в лучшем случае .
4 . Менструальная кровь может помочь пациентам, страдающим сердечной недостаточностью . Из нее берут эндометриальные регенеративные клетки, которые затем превращаются в мышечные клетки сердца . Пока это экспериментальные исследования . Однако пенисы не имеют менструальной крови . Так что это опять победа вагин .

5 . Вагины самоочищаются . Гинекологи всего мира советуют девушкам не использовать никаких дополнительных средств, кроме воды, чтобы навести чистоту во влагалище . Бинго!
6 . У влагалища почти такой же pH, как в бокала с вином - 3,8-4,5 . В большинстве вин pH составляет 3 .0 или 4 .0 . В то время рН спермы - от 7,2 до 8,0, почти как у воды . Вывод: вино круче, чем вода .
7 . Вагины могут зажимать пенисы в себе, если захотят . Во время полового акта женщина может хорошо поработать мышцами своей вагины и просто сжать член так, что ему будет трудно освободиться . Наши влагалища могут стать настоящими тюрьмами!
8 . Ребята могут стать бесплодными, если их кто-то ударит по яичках! Вы представьте, сколько раз девушки случайно врезаются в мебель низом своего живота и после этого спокойно рожают ребенка .

9 . Вагины могут рожать детей и быть после этого прекрасными, в то время как пенисы могут просто сломаться, легко согнувшись во время секса . Итак, вагина может вытолкнуть 5-килограммового ребенка, а пенис может сломаться от того, что его владелец слишком активно мастурбирует!
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки не ниже второго абзаца на «Люкс ФМ» - обязательные . Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях, SmartTV возможно только с письменного согласия Люкс ФМ .
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы .
Все права защищены . © 2005-2021, ЧАО «Телерадиокомпания Люкс», Люкс ФМ .

Cloudflare is unable to establish an SSL connection to the origin server .
It appears that the SSL configuration used is not compatible with Cloudflare . This could happen for a several reasons, including no shared cipher suites . Additional troubleshooting information here .

Cloudflare Ray ID: 6ab34a6508f6073e
•
Your IP : 45 .134 .252 .137
•
Performance & security by Cloudflare



Важные новости для посетителей центра MSK






For Adult Patients / Cancer Care / Patient & Caregiver Education




Вам было легко понять эту информацию?


Если у вас возникли вопросы, обратитесь непосредственно к сотруднику своей медицинской бригады . Пациенты MSK могут обратиться к поставщику услуг после 17:00 либо в выходной или праздничный день, позвонив по номеру 212-639-2000 .
Если у вас возникли вопросы, обратитесь непосредственно к сотруднику своей медицинской бригады . Пациенты MSK могут обратиться к поставщику услуг после 17:00 либо в выходной или праздничный день, позвонив по номеру 212-639-2000 .








Информация о вагинальных расширителях





О терапии с использованием вагинального расширителя



+

Как проводить терапию с использованием вагинального расширителя?







Использование вагинального расширителя





После использования вагинального расширителя





Увеличение размера вагинального расширителя











Когда проводить терапию с использованием вагинального расширителя?





Вагинальные увлажняющие средства





Программа по вопросам сексуальной медицины и здоровья для женщин








View and Print as PDF Просмотр и печать в формате PDF







Standard font [Стандартный шрифт]




Large font [Большой шрифт]











English




Chinese, Simplified [ 简体中文 ]




Korean [ 한국어 ]




Russian [ Русский ]




Spanish [ Español ]










Упражнения для укрепления мышц тазового дна у женщин (упражнения Кегеля), благотворно влияющие на сексуальное здоровье





Упражнения для укрепления мышц тазового дна у женщин (упражнения Кегеля)





Укрепление здоровья вульвовагинальной зоны





Сексуальное здоровье и интимная жизнь







From radiation therapy to clinical trials to check-ins with your doctor, your care is made as convenient as possible .

В целях обеспечения безопасности наших пациентов и сотрудников в центр MSK допускаются только посетители, прошедшие полный курс вакцинации против COVID-19 . Ознакомьтесь с последней информацией для посетителей .
Эта информация позволит вам узнать о вагинальных расширителях и о том, как ими пользоваться для терапии с использованием вагинального расширителя .
После наступления менопаузы влагалище становится более сухим и менее эластичным (растягивающимся), сужается и укорачивается . Это может произойти раньше, если вы прошли лечение рака или перенесли операцию, чтобы снизить риск развития рака . Использование вагинального расширителя и начало проведения терапии с использованием вагинального расширителя могут помочь вам справиться с этими изменениями .
Вагинальный расширитель — это устройство в форме трубки, которое используется для растяжения влагалища . Вагинальные расширители продаются в виде наборов, в которые входят устройства разного размера — от маленького (примерно размером в палец) до большого . В некоторые комплекты также входит ручка, помогающая удерживать расширитель во время его использования (см . рисунок 1) .
Рисунок 1 . Набор вагинальных расширителей

На начальном этапе такой терапии вы будете использовать самый маленький расширитель из набора, со временем постепенно увеличивая его размер по мере того, как ощущения будут становиться более комфортными .
Зачастую лучше использовать жесткие расширители из твердого пластика, а не мягкие из силикона . Твердые пластиковые расширители раздвигают и растягивают мышцы вокруг влагалища (мышцы тазового дна) лучше, чем силиконовые расширители . Ваш медицинский сотрудник может выдать вам набор расширителей в клинике (например, Amielle ® Comfort), или вы можете приобрести собственный (например, Soul Source ™ Rigid Plastic Vaginal Dilators или VuVa ™ Smooth Vaginal Dilators) .
Терапия с использованием вагинального расширителя поможет предотвратить чрезмерное сужение влагалища . Она также может способствовать сохранению эластичности влагалища . Эти устройства помогут:
Продолжительность терапии с использованием вагинального расширителя зависит от многих факторов . Она может длиться столько, сколько вам будет нужно . Обсудите со своим медицинским сотрудником, сколько времени вам стоит ее проводить .
Выделите время и найдите тихое место, где вам никто не помешает . Постарайтесь найти удобное место, где вам будет комфортно и спокойно, например спальню . Расслабьте мышцы тазового дна и сделайте несколько глубоких вдохов, прежде чем начать . Если вы не знаете, какие мышцы относятся к мышцам тазового дна, ознакомьтесь с материалом Упражнения для укрепления мышц тазового дна у женщин (упражнения Кегеля), благотворно влияющие на сексуальное здоровье .
Для начала примите удобное положение:
Устроившись поудобнее, сделайте несколько медленных глубоких вдохов животом . Вы также можете выполнить упражнения Кегеля (сжатие и расслабление мышц тазового дна) . Они могут помочь расслабить мышцы тазового дна и облегчить введение расширителя . Если вы не знаете, как выполнять упражнения Кегеля, ознакомьтесь с материалом Упражнения для укрепления мышц тазового дна у женщин (упражнения Кегеля), благотворно влияющие на сексуальное здоровье .
Вагинальный расширитель вводится довольно просто . Если вы будете делать это медленно и аккуратно, у вас не должно возникнуть болевых ощущений . Процедура займет от 10 до 15 минут .
Начните с самого маленького в наборе расширителя . Ощущение от расширителя должно быть комфортным, а не болезненным . Если во время введения вы не ощущаете давления, возможно, вам нужно взять расширитель большего размера . Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с разделом «Увеличение размера вагинального расширителя» .
Вымойте расширитель горячей водой с мылом . Затем вытрите его чистым полотенцем или бумажным полотенцем . Храните его так, как указано в инструкции к набору .
Во время использования вагинального расширителя или по окончании его использования у вас из влагалища может выделиться небольшое количество крови . Это нормально . После терапии с использованием расширителя рекомендуется воспользоваться ежедневной прокладкой . Если выделяется большое количество крови, для впитывания которой требуется гигиеническая прокладка, или если кровотечение не прекращается спустя 1 день, позвоните своему медицинскому сотруднику .
Если вы часто страдаете от инфекций мочеполовой системы (urinary tract infections, UTIs), вам рекомендуется помочиться (сходить по-маленькому) после использования расширителя .
Если у вас возникнут вопросы или проблемы, обратитесь к своему медицинскому сотруднику, когда придете на прием в следующий раз .
Цель терапии с использованием вагинального расширителя состоит в постепенном увеличении размера расширителя .
Когда вы сможете ввести расширитель определенного размера во влагалище полностью без какого-либо дискомфорта, вам следует перейти к расширителю на размер больше . Целью терапии является способность ввести расширитель самого большого размера, не испытывая при этом дискомфорта . Благодаря постепенному увеличению размера вы перестанете испытывать дискомфорт во время гинекологического исследования, вагинального секса или и в том, и в другом случае .
Делать терапию с использованием расширителя следует 3–4 раза в неделю, но не чаще 2 дней подряд . Терапия в течение нескольких дней подряд может вызвать боль или раздражение . Попро
Какая Лучше Вагина
Бдсм Фото Грудь
Смотреть Порно Сперма Анал
Беспл Порно В Чулках