Как жара влияет на человека
Как жара влияет на человекаСкачать файл - Как жара влияет на человека
В народе говорят, что жар костей не ломит, однако на деле оказывается, что жаркая погода может стать для человека ситуацией, близкой к экстремальной. Жара влияет на все процессы организма, и важно знать, как это влияние минимизировать. Влияние жары на человека людей интересовало всегда. Для чистоты эксперимента замеры проводились в сухом воздухе. Впрочем, в истории были случаи, когда люди выдерживали и более высокие температуры. В водной среде устойчивость человека к высокотемпературным экспериментам ниже. Медики отмечают, что самому серьезному удару во время сильной жары подвергается сердечно-сосудистая система человека. При повышенной температуре воздуха сердце начинает работать интенсивнее, учащается пульс, сосуды расширяются, часто падает кровяное давление. В жару тело теряет много жидкости, а вместе с ней - минеральные соли. При этом калий и магний, дефицит которых в жару ощущается особенно остро, необходимы для работы сердца и сохранения сердечного ритма. Ещё одним следствием обезвоживания является сгущение крови. В тандеме с пониженным артериальным давлением, это увеличивает риски образования тромбов. Таким образом происходит терморегуляция. В этом отношении нам повезло - у животных потовые железы развиты слабо и терморегуляция у них происходит главным образом через рот. Интенсивность охлаждения организма в жару напрямую зависит от объема и скорости испарения пота с поверхности тела. Кроме того, через сальные железы также выделяются жировые вещества, что также способствует более эффективному потоотделению. Обезвоживание организма, дефицит воды - не главная проблема. Главное, что вместе с потом организм теряет соли и минералы. Их дефицит напрямую влияет на сердечно-сосудистую систему и на функциональность работы мозга. Обезвоживание в жару напрямую зависит от уровня активности человека. При интенсивной работе или занятиях спортом влагопотери могут составлять литров. При ходьбе на открытом солнце потоотделение увеличивается в два раза, при беге - в раз. Серьёзно влияет на самочувствие не только повышенная температура, но и влажность. Жара влияет не только на физиологию человека, но и на его психику. Доктор психологических наук Дэвид Майерс изучил уровень преступности в шести штатах США и установил следующую тенденцию: По словам Майерса, каждый год случаев агрессивного поведения граждан будет становиться на 50 больше. Самая критическая и провоцирующая на агрессию температура, по мнению Майерса, градусов. Как уберечься от жары и сохранить не только здоровье, но и работоспособность? Самое главное - избегать долгого пребывания на открытом солнце. Если есть возможность укрыться в тени - укройтесь. Идеально, чтобы она была свободного кроя и закрывала все тело вспомните халаты бедуинов. Шорты и майка - это, конечно, хорошо, но для долгого пребывания на солнце этот лук не подходит. Большие открытые участки тела могут спровоцировать не только тепловой, но и солнечный удар, можно также получить солнечный ожог. Особенно в жару нужно беречь голову. Панамы, шляпы и кепки светлых расцветок будут в самый раз. Идеально же - тюрбан или платки, как у бедуинов. Конечно, нужно много пить. И не обязательно воду. Хорошо спасают от обезвоживания несладкие соки, отвары шиповника, липы или чабреца, вода с лимоном, компоты. Так как с потом выходят соли, хорошо утолять жажду в жару негазированной минеральной водой и изотониками, которые восстановят водно-солевой баланс. Он только усилит обезвоживание. Во время жары также рекомендуется избегать курения, так как оно ухудшает сердечно-сосудистую работу, препятствует снабжению крови кислородом и сгущает её. Может помочь точечная криотерапия - прикладывание холодных предметов к лимфоузлам, кистям рук и за ушами. Ешьте свежие фрукты, овощи, понемногу, но часто, раз в день. Смело делись им в соцсетях через эти кнопки. Из-за наезда на Саакашвили Порошенко лишится поста президент Аваков и Порошенко просто поделили страну Палата представителей США одобрила новые санкции пр Спецпредставитель США по Украине поддержал поставку ору Встречи Трампа с Путиным: Порошенко пошел по стопам Кучмы The New York Times: США хотят посадить 'на одну скамью' Порошенко и Пут Температурные рекорды Влияние жары на человека людей интересовало всегда. Жара и сердце Медики отмечают, что самому серьезному удару во время сильной жары подвергается сердечно-сосудистая система человека. Жара и уровень агрессии Жара влияет не только на физиологию человека, но и на его психику. Блоголента Небольшое почти однодневное путешествие Один день из жизни Про громадянство Блоги УП Буду требовать от ОБСЕ посетить украинских заложников в ОРДЛО Аваков и Порошенко просто поделили страну между собой Вмешивались ли Соединенные Штаты в российские выборы? Як ви ставитеся до цього? Как вы относитесь к этой блокаде? День Месяц За все время. Три способа определить местонахождение человека с помощью телефона
Как влияет жара на наше здоровье
Живые цветы толкование сонника
Кор счет 30101810400000000225 бик 044525225
Как жара влияет на гипертонию
На десне надулся шарик что делать лечение
Сериал как давать жару 1 сезон
Влияние жары на здоровье человека
Компьютер не видит электронную книгу что делать
Как влияет жара на человека и кто в зоне риска
Контроллер для электровелосипеда своими руками