Как защититься от манипуляций

Полины Муляровой

Я человек очень чувствительный, разумеется, мне не хочется доставлять людям какие-то неудобства. Если у вас такой же склад характера, то, скорее всего, вы тоже попадали в такие ловушки.

История такая. У знакомого день рождения. Он пригласил на свою очень прикольную костюмированную вечеринку в честь праздника, и я захотела сделать нестандартный подарок - стикеры в телеграм. Ниже прикреплю что в итоге получилось.

Я выложила объявление о заказе на разных тематических ресурсах.

Специалисты по-тихонечку начали откликаться и вели себя прилично😁 Но одна дама сразу начала звонить мне. Видимо, очень хотела получить заказ, что в общем-то, даже похвально.

Однако, каждый раз, когда я не отвечала на сообщения в телеграм (у меня отключены уведомдения) - она тут же начинала мне названивать и требовать ответа.

Пожалуйста, старт манипуляции - навязчивость, вторжение в личное пространство постоянными, неожиданными звонками.

Она также увидомила меня о том что... внимание...

Она отменила все свои дела, чтобы сделать мой заказ.

Это ключевая манипуляция.

Мы еще не договорились работать, но она уже отказалась от своих дел. И эмоционально, это, как и звонки, разумеется, на меня надавило.

То есть сразу возникает ощущение, что я что-то должна.

И тут мы переходим к корню ситуации.

Большинство манипуляций основанны именно на чувстве вины и стыда. 

В целом, все общество регулируют через эти эмоции,но сейчас не будем рассматривать этот вопрос так глобально.

Главное, что важно помнить, чтобы не попадаться в ловушку манипуляторов, это то, что вы ничего никому не должны, если обратное не доказано контрактом, каким-то серьёзным соглашением с вашей подписью. 

______________________________________

Отсюда сразу рекомендация:

Ничего не подписывайте на эмоциях. Когда вам ставят временное ограничение, создают ощущение, что надо срочно, здесь сейчас что-то подписать, это значит, что вами манипулируют. Лучше взять день на обдумывание и принять решение только когда эмоции улягутся.

______________________________________

Так вот, возвращаемся к ситуации.

Вы ничего никому не должны, пока ваша подпись не стоит напротив соглашения. Это важно помнить.

Люди могут манипулировать вашими чувствами, использовать вашу порядочность в своих целях.

Они как бы дают вам что-то. Создают ощущение, что они постарались. Вот эта девушка, например, отказалась от своих дел в мою пользу. 

Для справки, я устояла и попросила ее сначала нарисовать примерный вариант того, что будет. Это оказалось мягко говоря не тем, что мне нужно. В итоге мы не стали работать, а если бы я поддалась то получилось бы примерно то, что я приложу ниже😄

Разумеется, в идеале, лучше сразу прекращать общение с подобными людьми. Но, к сожалению, иногда они вовлекают нас в свою игру и нам бывает очень сложно отказать.

Я вам дам хитрый приём как этого избежать⬇️

Раз они вам дали что-то, то попробуйте им дать что-то взамен, столь же воздушное: комплимент, совет, рекомендацию, похвалу, что угодно. Уровняйте ваш счет и вам легче будет расстаться с ними без личных потерь😁

Такой лайфхак поможет вам в ситуациях, когда люди пытаются получить от вас что-то без вашего желания. 

Итог: предлагаю вам ничего не подписывать на эмоциях, брать хотя бы день на обдумывание и когда чувствуете, что вами манипулируют дарить советы, комплименты и смело удаляться 😏 

P.S. Я ни в коем случае не осуждаю девушку, она занимается честным трудом, еще и творческим, я просто разбираю ситуацию.