«Как закончить книгу, которую пишу уже несколько лет?»
@psihoziumАнна, поздравляю вас! Придумать сюжет и написать хотя бы начало — это уже дорогого стоит, так что вы большая молодец. Говорю вам это не только как психолог, но и как писатель: я тоже работала над книгой очень долго. Это действительно большой внутренний труд, который забирает много ресурсов.
Вероятно, в вас сидит страх — он-то и тормозит процесс. Это может быть страх оценки, что кому-то ваша книга не понравится, что будет критика, которую вы окажетесь не готовы принять и не сможете выдержать.
Вспомните свои отношения с родителями в детстве: возможно, вас критиковали по мелочи, это было очень больно, и сейчас, когда у вас нет сил дописать книгу (что само по себе иррационально), это реакция вашего внутреннего ребенка, который не хочет сталкиваться с болезненными чувствами.
У нашего бессознательного есть такая особенность: оно вытесняет травмы, и в итоге человек искренне считает, что все беды из-за того, что мир плохой. Мол, он, человек, хороший, а мир преподносит ему самые жестокие испытания. На самом деле все жестокие испытания нам преподносит наше травмированное бессознательное.
Травма — это болевой очаг в мозгу. И каждый раз, когда ситуация становится хотя бы немного похожей на момент получения травмы, бессознательное кричит: «Стоять! Дальше ни шагу! Опасно для жизни! Спасайся, кто может!»
Как сформировать уверенность в себе, чтобы дописать книгу? Точно определите, чего вы боитесь, найдите способ избавиться от этого страха. Он не имеет отношения к текущей ситуации, а работает просто как защита от нового. Ответьте себе на вопросы: «Что самое страшное может произойти, если я допишу книгу?», «Что самое страшное произойдет, если я ее не допишу?» Поищите ошибку в логических рассуждениях.
Уверена, что вы близки к развязке и скоро мы сможем прочесть вашу книгу.
Понравилось? Ещё больше статей на нашем телеграм канале