Как я сломал руку: экшон и анализ
ЗахарНа работе я особо не распространяюсь о том, как сломал руку.
-- Как тебе это удалось?
-- Ну, как в "Бриллиантовой руке".
Ну и правда, нечего рассказывать о том, как дело было. С одной стороны, это может выглядеть, будто бы я хвастаюсь, а с другой стороны -- это просто позорище.
Предыдущие падения меня чему-то учили. Они обнажали какие-то конкретные недостатки в моих навыках. Тут... не знаю. Если что я и понял из этого падения, так это то, что падать я не умею.
=== Дата: 2022/05/15 ===
Итак, в прошлый раз я закончил на том, что я уложил у себя в голове повадки конкретной лошади, и одна из её особенностей была в том, что она всё время просила повод -- стоя на месте и на шагу. На рыси она ехала более-менее нормально.
Но не всегда.
На очередной репризе рыси я понял, что лошадь всё равно просит повод. Если я могу ослабить повод на шагу, или при остановке, хотя это и нежелательно, то на рыси ослабить повод я не могу никак. Поэтому в результате каждого рывка я наклонялся вперёд, вслед за поводом. А после рывка я выпрямлялся, и брал повод назад. Не помню, сколько раз это повторилось. Больше пяти.
Рысь была довольно длинная. Когда она закончилась, я посмотрел вниз и обнаружил, что в результате моих упражнений седло сползло вперёд! По ощущениям -- сантиметров на 15. Я сидел практически на шее у лошади. Я кричу инструктору -- У меня седло сползло! (кстати, это была та же инструктор, которая меня предупреждала о том, что Алиса может поехать галопом)
Мы остановились. Она смотрит и говорит -- действительно! Как оно интересно у вас сползло -- вперёд! Слезайте, сейчас будем поправлять.
А... как слезть?
Сидя у лошади на шее я чувствовал себя крайне неуверенно. Я вытащил ноги из стремян и стал слезать. Слезть я, конечно, очень торопился, потому что опасался, что могу упасть.
Я как обычно опёрся о переднюю луку и стал перекидывать ногу через заднюю. И тут оказалось, что при таком неправильном положении седла задняя лука расположена гораздо выше, чем передняя. Ногу перекинуть я не смог. Я потерял равновесие и полетел вниз.
Пока я летел, я успел вспомнить, что надо сгруппироваться, и стал пытаться подтянуть ноги к туловищу. Потом я стал вспоминать о том, надо выставлять руки или не надо. Но додумать мысль я не успел, потому что падение уже завершилось. Я падал головой вниз на левую сторону -- и всё-таки выставил левую руку перед собой.
Когда я упал, мне сначала было очень больно, и я не сразу смог встать. Инструктор сразу стала мне говорить, что надо сесть обратно, однако с течением времени я всё больше убеждался, что сесть обратно я не смогу. Я сказал -- подождите, мне надо в себя прийти.
Где-то через минуту я смог встать и сказал, что могу держать лошадь. Мне дали повод, пока инструктор поправляла седло.
Врезка: так почему же седло сползло?
На этот вопрос у меня пока нету ответа, надо спросить у специалистов. Помните, в предыдущей части я писал о том, что подпруга была хорошо затянута, потому что была затянута на последнюю дырку? Инструктор, когда поправляла седло, подтвердила, что подпруга была действительно затянута на последнюю дырку.
Я не знаю, может ли нормально затянутое седло сползать при таких повторяющихся рывках, как было у меня. Если этого быть не должно, то вывод может быть только один: нужна другая подпруга или нужны ещё дырки, чтобы было можно затянуть туже.
Я не знаю, нормальна ли ситуация, когда в начале выезда дырка уже последняя, но мне такая ситуация не нравится. Да, к моменту проверки подпруги лошадь уже должна была сдуться, как мне говорят. Но если всё же во время выезда окажется, что подпругу надо подтянуть, то как это сделать?
А... может быть, всё было наоборот? Может быть, не лошадь начала рвать повод, а потом сползло седло? Может быть, седло начало сползать, поэтому лошадь и начала рвать повод? Ей было неудобно?
Я держал лошадь и думал, что у меня с рукой. Я чувствовал избыточное давление на запястье от ремешка фитнесс-браслета. Я решил его снять. Я задрал рукав куртки, снял ремешок и увидел, что моя рука выглядит неправильно. Тогда-то я и заподозрил перелом. Я пошевелил пальцами -- они шевелились. Потом я прочитал, что шевеление пальцев -- это ненадёжный признак. При переломах они обычно шевелятся.
Я не знал, насколько сильным будет отёк, поэтому первое, что я сделал -- снял перчатку и перстень. Я помнил картинки из альбома по первой помощи, который читал в детстве -- о том, как на пациентах разрезают одежду. Я хотел этого избежать.
Далее я понял, что могу идти. Инструктор уже сообщила на конюшню о ситуации, за мной выехала машина к шоссе. Мы пошли к дороге. Я сказал, что могу вести коня -- и мне дали повести коня :3
Как потом оказалось, за мной приехала хозяйка конюшни. Она меня отвезла в травмпункт (10 км), дождалась там, потом отвезла обратно. А потом знакомый инструктор отвёз меня в Москву на моей машине. Так что организация по вопросам травм оказалась на отличном уровне.
Далее присутствуют некоторые медицинские подробности, так что если вам не ок, то пролистайте дальше, и читайте после картинки.
В травмпункте всё было просто: меня направили на рентген, после которого доктор сказал, что у меня перелом лучевой кости со смещением. Перелом оказался в части, которая ближе к запястью. Врачи называют это "перелом дистального метаэпифиза".
Руку мне положили на специальный столик. Доктор сказал, что сейчас будет небольшой укольчик, и достал шприц кубиков на десять. Мне вкололи простой советский новокаин прямо в область перелома, из-за чего та вздулась дополнительно помимо отёка, который к тому моменту уже начал возникать.
Потом врач подошёл спереди и двумя большими пальцами надавил около запястья в той точке, которая особенно сильно выпирала. Раздался щелчок, который был почти безболезненным, и доктор сказал, что всё готово, можно накладывать гипс.
Мне наложили на предплечье горячую тряпку, которая очень быстро затвердела. Наложили только сверху, но она свисала с боков, закрывая чуть больше половины обхвата руки. Потом прибинтовали её к руке бинтом, и ещё куском бинта подвесили на шею. Сказали, на следующий день идти в травмпункт по месту жительства.
Вот и всё.
Итак, перейдём к анализу.
Какие же были ПРИЧИНЫ у данного инцидента? Их было несколько, и только в совокупности они привели к тому, к чему привели.
1. Лошадь всё время дёргала поводом на рыси, из-за чего я постоянно прикладывал к седлу дополнительную нагрузку своей промежностью в направлении "вперёд".
2. Была ли достаточно затянута подпруга? Так или иначе, седло сползло вперёд.
3. Я излишне торопился, когда слезал, и не был готов к той конфигурации, в которой оказался.
4. Я упал рукой не просто на травку, а на утоптанную глиняную дорожку. Она гораздо твёрже.
5. Известно, что падать на вытянутые руки нельзя, но я сделал именно так. К сожалению, как правильно падать в такой ситуации, я не знаю. В обучающих видео обычно предполагается, что падение происходит во время езды, т.е. всадник, падая, имеет продольную скорость и как бы "катится". Я же падал просто вниз.
Что надо сделать, чтобы ПРЕДОТВРАТИТЬ повторение подобных инцидентов?
1. Научиться самостоятельно проверять подпругу, и знать, какое натяжение нормальное. Желательно уметь проверять прямо во время езды, не слезая с седла. Надо было это сделать ещё раньше. Я же самостоятельно подтягивал подпругу в КСК, и не раз, но не засёк, какое натяжение нормальное. Мне говорили просто "как можно туже".
2. Выяснить, нормальная ли ситуация с последней дыркой. Если не нормальна, то при подобных случаях отказываться от выезда.
3. Научиться падать. До этого я падал четыре раза, но я всегда падал в снег. Уже двое знакомых предложили мне пойти в борьбу (какую?), потому что первое, чему там учат -- это правильно падать.
4. Мой вес около 85 кг при росте около 175. Чем больше вес, тем больше нагрузка на руки при падении. Надо сбросить до 75 кг. Интересная подробность, что за восемь месяцев езды я не похудел, зато я стал постоянно хотеть жрать.
Как же следовало себя вести в подобной ситуации, чтобы не сломать руку? Ситуация, судя по всему, нетипичная. Часто пишут о сползании седла вбок, а не вперёд. Инструктор тоже такой ситуации не видела.
Сейчас, задним умом, я прихожу к выводу, что надо было попросить инструктора взять лошадь, и подержать её с поднятой вверх головой, чтобы я смог слезть спокойно, а не второпях.