Как я сдал USMLE Step 1 на 228 | 2020
medcloudПривет всем! Я Нуриддин Исломов. Сдавал Step1 28 декабря 2020 года в Дубае. И это мой краткий отчет.
Предистория
Окончил мед институт в Узбекистане, г. Самарканд в 2018-м. Впервые узнал про USMLE где то на 3 курсе меда от дяди который готовился к этому экзамену. Естественно я решил узнать у него про степы и как их сдавать. Разговор получился очень коротким. Совет был такой: поищи в интернете, там все есть.
Покопался день-два, увидел количество книг которые надо прочитать (не знаю откуда, но я прочел, что надо выучить все 7 книг Каплана, 7 книг BRS, и еще какие то книги) и решил что это не для меня. Ну и так получилось, что я забыл про этот экзамен.
Снова вспомнил о нем после отчета о сдаче Step1 от Фархада (парень из города Хорезм, Узбекистан). Помню даже была встреча с ним (он приезжал в Самарканд на семинар). Ну и тогда решил собственно начать готовиться к степ 1. Отдельное СПАСИБО Фархаду за помощь в оформлении документов, регистрации на экзамен и т.д. По любому непонятному вопросу всегда звонил ему в любое время, хотя виделся с ним всего лишь один раз.
Немного о подготовке
Ну как все я начал с Каплана и его Биохимии. Посмотрел видео уроки, прочел книгу. Решил что все выучил. Я долго думал с какого банка начать решать, в итоге пришел к тому что начну с UWorld. Первый блок – 40 % правильных. И тут я понял что надо готовиться по другому. Почитал пару отчетов, узнал что есть программа на андроиде (потом узнал что есть версии и на ПК) Anki. Загурзил колоду Zanki. Колода состояла из карт, которые были созданы по темам и картинкам из First Aid. В среднем делал по 200-400 карт в день. В колоде по биохимии было 2400 карт. Ушло примерно больше 10 дней. После решения карт я сразу почувствовал эффект – знал материал намного лучше. Попробовал опять порешать Uworld – пошли нормальные баллы 65-70-80-85%.
После этого я готовился так: решал карты в Anki, после читал FA, решал UWorld. Схема начала работать, но иногда были непонятные моменты. После поисков я открыл для себя видео уроки Boards and beyond. Уроки тоже помогли, теперь уже я работал по схеме: видео по иммунке (board and beyonds), карты по иммунке (Anki), ФА, UWorld, делал заметки в ФА по некоторым фактам из Юворлд. В таком духе я сделал первый круг ФА и первый круг ЮВ (73%).
Круг занял почти 1 год. Т.к. готовился иногда с перерывами, после окончания я понял? что не помню темы из начала книги (по ходу прохождения тем начало я не повторял – ошибка). Решил пройтись еще один раз быстро по колоде Анки, на это ушло почти 1-1.5 мес. Потом снова перечитал ФА. И примерно в этот момент началась пандемия COVId-19. Закрыли границы. Мой экзамен был назначен на май-июнь-июль. Из за ковида нам продлили eligibility period до июня 2021 года. Во время пандемии я начал решать Amboss. После ЮВ Амбосс мне показался сложнее, надо обращать внимание на мелкие детали, вопросы построены чуть по другому чем в ЮВ, хотя проверяют почти те же концепты. Конечно есть и факты которых нет в ЮВ.
В сентябре месяце все еще границы были закрыты и я не знал когда еще буду сдавать экзамен. Я решил взять перерыв на 1 месяц. Перерыв конечно не прошел бесследно. После него я забыл уже много чего, несмотря на это решил сдать форму нбми (старые формы были бесплатными и были доступны до ноября). Решил сразу форму 13 и получил 210. Это послужило хорошим толчком для меня. Были ошибки по невнимательности, некоторые факты хоть и знал.
После этого решил взять форму UWSA1 – прорешал, получил 251.
Прилет в Дубай
Прометрик я выбирал в Дубае. Полетел туда 25 декабря. Город красивый. Сразу скажу наперед: не надо выбирать даты ближе к Новому Году, т.к. и билеты дорогие и отель дорогой.
Послед выбора даты экзамена, я решил что возьму так же форму пробный экзамен в прометрике. На моей карте не осталось денег из за этого не смог купить сразу, ну и решил что поставлю позже и потом зарегаюсь (это очередная ошибка). Через неделю когда на карте появились деньги, свободных дат на пробный экзамен уже не осталось. И так до самого конца.
За день до экзамена с утра взял форму UWSA2 – получил 241, отдохнул и вечерком я поехал в прометрик чтобы узнать хоты бы в какой стороне находится комната где принимают степы. Познакомился с персоналом, были вежливыми, все обьяснили. Ну конечно было интересно какой былл получу на экзамене и из за этого я воспользовался предиктором от амбосс. Он показал 246, правда разброс был большой (235-254 примерно). Но я в душе думал что будет что то в пределах 240 максимум (знал что uwsa1 overpredicts на 10-15 баллов, но думал что uwsa2 совпадает с баллом на +-1-2 балла)
День экзамена
Декабрь 28. Проснулся в 7:00 легкий завтрак, чай без сахара, а потом в прометрик. Со мной в этот день сдавали где то 4-5 человек. Было тихо. Перед входом проверили карманы, отпечатков не брали. Вещи в ящике не оставлял т.к. со мной поехала туда жена (тоже СПАСИБО ей). Про вопросы конечно не могу рассказывать. Могу сказать лишь то что было норм и решаемо. Единственное в каждом блоке было 4-5 вопросов по patient safety, бихейву. Этот предмет у меня всегда проседал. Я прочел 100 кейсов Фишера, прочел Хана (помимо стандартных книг), но все равно как и у большинства логику не понимал. Повторное решение вопросов в ЮВ бесполезно т.к. запоминаешь ответы и отвечаешь по памяти.
Помню, что на 4-5 блоках побаливала спина, устал чуть. Но к 6 блоку я уже был бодрым знал, что скоро конец моим мучениям. После сдачи экзамена было нереальное чувство облегчения.
Еще утром я приготовил бутерброды с колбасой, и между блоками кушал по чуть - чуть запивал водой без газа.
Пару советов
Не рекомендую каплан как главный источник подготовки
Порекомендовал бы подготовку по схеме:
1) Просмотр видео по разделу
2) Решение карт
3) Прочитка ФА
4) Решение тестов Uworld c последующими заметками в ФА
5) Заглядывать в Crush the USMLE
Постарайтесь перерешать банк Амбосс, т.к. в последнее время растет его популярность. И вопросы нормальные. Рекомендовал бы даже взять его до Uworld.
Регистрируйтесь на пробный экзамен сразу т.к. думаю что будет намного легче когда знаешь как обстоит дело внутри комнаты где сдаешь экзамен.
Знайте что UWSA1 overpredicts на 10-15 баллов, и так же c UWSA2 т.к. в ноябре поменяли количество вопросов по behavioral science, patient safety. Их стало больше как я писал выше. На экзамене в каждом блоке было 4-5 вопросов по этим предметам. И, думаю, что UWSA2 тоже завышает. В чате посоветовали такое: всегда минусуй 10 баллов и это будет твоим реальным баллом. Т.е. если ты метишь на 250, получи 260 на uwsa2.
Занимайтесь на турниках, брусьях, бегайте по утрам – мозги будут работать лучше. Тренируйте спину, ведите здоровый образ жизни.
Делайте симуляцию экзамена. Т.е. после решения формы нбми (4 блока). Возьмите еще пару блоков в ЮВ (пусть и решенных) и проверьте свою выносливость. Знайте что на экзамене придется сидеть 7 часов. 1 час перерыва, который я поделил на 5,5,10,10,15,15 минут между блоками пролетали очень быстро. И естественно не получалось отдыхать по этой схеме т.к. если отдыхаю 5 минут и потом захожу, то примерно 1-2 минуты уходило на проверку карманов.
Не советую брать прометрик в Дубае (да и не только в Дубае) перед новым годом, т.к. цены на все дороже примерно в 2 раза (перелеты, отель и др.)
Надеюсь мой отчет был кому нибудь полезен.
Всем спасибо и удачи на степах!