Как я победил храп

...или нет? Эта борьба все ещё идёт, но я, в теории, уже на финишной прямой и хочу поделиться с вами опытом.

ПРОЛОГ. Немного истории, или почему я это пишу

Храп - очень распространенная проблема, особенно среди людей с капризным здоровьем или уважаемым возрастом. А лечение этого недуга - сильно табуировано. Исторически в СССР не было распространенных и стабильных методов лечения храпа, это считалось излишком и, как следствие, люди просто терпели или прибегали к "постельному разводу" - методу сохранения крепкого сна в семье, засчёт проведения ночи в отдельных комнатах.

В этом ничего плохого нет, как и в отсутствии лечения этого симптома. Потому что это именно симптом. Если вы храпите, не будет лишним исследовать причину храпа и замерить его. Это может быть простая деформация тканей, а может - следствие того, что вы задыхаетесь ночью. Мой случай. Это уже может привести к кислородному голоданию, боли в голове, разбитости и, в теории, даже сокращению жизни. Теперь вы понимаете зачем я решил написать все это.

Плюс, мне кажется, что людям был бы полезен наглядный пример без драматизации и тревоги. Многие бояться врачей и операций, в то время как здоровье не резиновое и узод за ним - не что-то страшное. Это даже не так трудоёмко, если знать что делать. Мне бы лично такой материал помог, надеюсь он поможет и вам.

АКТ I. Как появился мой храп

В 2008 году, в 11 классе, мне сломали нос. У меня было все очень плохо с коммуникацией с другими мальчиками, поэтому многим парням в школе однозначно не нравилось, что умник с хорошими оценками мог быть излишне острым на язык и плохо выбирать слова. Оглядываясь назад, в этом виноват только я сам.

Дамир, если ты это читаешь, я хочу, чтобы ты оставил эту ситуацию и не тяготился ей. Я не могу сказать, что ты выбрал правильный метод, но вмазал ты мне однозначно за дело. И, черт побери, у тебя отличный апперкот с левой. Надеюсь, у тебя все хорошо.

Удар сломал носовую перегородку в трёх местах. Одноклассник меня тогда повел по травмпунктам и сопровождал меня до победного. Мы весь вечер проездили в надежде, что нам где-то помогут.

Костя, я никогда не забуду и очень ценю твою помощь. Прости, что я был к тебе несправедлив и был не самым хорошим другом.

Первый травмпункт нам попался довольно бюрократичный, а ко второму уже начался отёк. Мы сделали все что могли, но врачи сказали, что придется подождать 2-3 дня прежде, чем что-то делать.

Фингалы были на оба глаза, "очки". Мама помогла меня загримировать и я смог отвести последний звонок в качестве ведущего. После чего потусил с одноклассниками в ресторане, а потом ночью пробегал на перегонки от собак, т.к. подростка с разбитым лицом, от которого несло табаком и потом, местный охранник стоянки явно принял за наркомана =) К слову, от собак ч оторвался без всяких уловок. Бегаю на короткие дистанции я хорошо.

Родители тогда честно хотели отстоять мою честь через полицию, но со мной поговорили друзья в школе и мне хватило ума их услышать: мы уже не увидимся и завершать нашу совместную историю ментовкой как-то... Неправильно. У каждого своя борьба. У человека мог быть плохой день, а я - просто попасть под горячую руку.

Я попросил родителей замять это дело, но я очень оценил их поступок: я чувствовал от них безусловную защиту, поддержку и любовь. И от мамы, и от папы. Чего может ещё желать ребёнок?

Отек спал, настало время исправлять ситуацию, т.к. мой нос теперь указывал не направление гравитации, а время британского чаепития.

Родители привели меня в Первоградку. Там женщина предложила прямо в приемной вправить мне нос. Предложение неожиданное, но альтернатива была невкусной: впервые в жизни пройти через наркоз прямо перед ЕГЭ. Не было никакой гарантии, что у меня не нарушится память. На это я пойти не мог: родители воспитывали меня быть профессионалом и лёгких путей я привык не выбирать. Надо, значит надо.

Врач выпроводила маму за дверь, чтобы сохранить ее нервы. Мои нервы в эту сделку не входили, но мне об этом знать было не нужно =)

Мне брызнули что-то в нос (позже я узнаю, что это лидокаин), обмотали щипчики ваткой и аккуратно осмотрели нос изнутри. Потом комичным образом, как Джей на собеседовании в первом фильме "Люди в чёрном", медленно и со скрипом вытащила скамейку в центр комнаты. Попросила прилечь, чтобы осмотреть меня горизонтально. Вставила эти щипчики и лёгким движением руки сломала мне нос в другую сторону.

Никогда не ожидал от нежной женской ручки такой силы, которая сможет мне раздробить кость, но, как говорил Архимед: "Дайте мне точку опоры и я переверну Землю". Кто ж тебя за язык-то тянул, грёбаный великий грек...

Не успел ни испугаться, ни обидеться, но слезы в ответ на болевой шок вытекли, как мыло из губки. Так уж организм устроен. Пока меня шатало в положении сидя, мне всучили в руки утку, чтобы я не запачкал казённую скамейку. Врач подозвала к себе коллегу и выставила перед собой вертикально щипчики, зажмурив один глаз. Будто художник, пытающийся понять, ровно ли осилил нарисовать прямую линию.

"Ещё?", - спросила она у коллеги.

"Да, кажется надо ещё чуть-чуть", - прозвучал вердикт.

"Ты только голову, пожалуйста, держи, ладно?" - попросили они меня держать свою голову, пока мне ломают кости между глаз.

"Хорошо!" - вызвался я, будто герой Алексея Смирнова на песчаный карьер в фильме "Операция Ы".

Результат не заставил себя ждать. Я ушел измотанный, но довольный. Но не стал ровным, но дефект лишился заметности. Плюс мне смогли в процессе исправить ещё одну патологию и вот профиль стал реально ровным. Правда после подобных манипуляций, хрящи носа могут затвердеть и лишиться гибкости. Имейте в виду.

Нос зажил, экзамены сдал, врач уволилась и мама не смогла вручить ей букет в благодарность. Хэппи-энд. Или нет?

Это был ориджин-стори нашего антагониста - храпа. Потому что когда подросток не может дышать носом несколько дней, в силу активного роста организма, нёбо деформируется и провисает. Особенно в первые месяцы. С тех пор я начал просыпаться от собственного храпа и понял, что в моем сне явно что-то изменилось. Я слышал звук храпа, он меня будил. Для меня это был новый аудио-эффект. Привык быстро и приучился спать на боку, чтобы почти не храпеть. Просыпаться от него, впрочем, я тоже перестал.

Примерно на 16 лет.

Читать часть 2: https://telegra.ph/Kak-ya-pobedil-hrap-CHast-2-01-25