Как выйти из депрессии после измены мужа
Как выйти из депрессии после измены мужаСкачать файл - Как выйти из депрессии после измены мужа
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь. Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате. О рекламе на сайте Партнерская программа. Включить мобильную версию b Травникова Анна Георгиевна Автор. Так и не смолга правильно выбрать категорию Уже длительное время читаю ваш форум, книги по психологии, копаюсь в себе, но у меня,скорее всего, без помощи специалиста ничего не выйдет. Обо всем по порядку. С мужем познакомилась еще в школьные годы, когда мне было 14 лет, с тех пор он и остался крючевым мужчиной в моей жизни, в 21 год мы поженились, в 24 развелись, через год снова поженились и вот три года как жили вместе, отношения были сложными, ссоры, скандалы, иногда и до стычек доходило. Позже,узнала что у него на работе любовница, а я ничего не подозревала тк отношения были имеено там, в том числе и интимные, я контролировала его комп, его телефон,смс проверяла , но ничего никогда на глаза подозрительного не попадалось, даже и не подозревала что у него другая женщина, потому что после работы он сразу домой в определенное время но чувствовала что, что-то не так ,когда чувствовала,Что он не дома -приезжала и убеждалась в этом, он мне врал, а я ему верила, хотя сомнения в глубине души были Аппатия ко всему, ничего не хочется делать, а если делать, то обязательно для него. Даже когда готовлю еду, в первую очередь думаю что ему приготовить, а не что полезно для ребенка. Ему говорила об эом-мозгами понимаю, что это зависимость и так жить нельзя, но ничего не мог сделать. И вот когда он ушел к любовнице, он сказал, что она ему важнее чем я, Теперь вспоминаю все прожитое и противно, больно, часто посещаю ее страничку в интернете, смотрю 'а какие у нее сейчас мысли', чувствую себя победительнице,Й что мол, вот он все равно со мной. Мне его не хватает. Как избавиться от зависимости? Травникова Анна Георгиевна Психолог, Семейный психолог г. Давайте попробуем разобраться с вашей проблемой. Как к вам можно здесь обращаться? Очень благодарна Вам за то, что вызвались оказать мне помощь, она мне действительно необходима. Вроде и муж в семью вернулся и говорит,что если будешь доверять мне что больше не изменю, то все будет хорошо, а сегодн сказал,что если не будешь мне верить-буду изменять, так я сказала,что не верю ему, он сказал 'значит буду изменять', я естественно развевелась, у меня началась истерика, ходила за ним по пятам, как он говорит 'лезла ему в глаза' с вопросами ,почему, как он так может мне говорить после измены, мне тяжело, просила мен пожалеть, обнять, а он взял дочку и пошел мультики смотреть, как будто меня нет ,словно я с ним и не разговариваю, я сидела рядом рыдала, просила чтоб он помог,что мне тяжело, а он сказал но только после того как сам успокоился -часас 2 совсем со мной не разговаривал, сказал ,чтоб я ему на глаза не попадалась, чтоб я завтра же подавала документы на развод, раз мужк сказал выйти из комнаты и закрыть за собой дверь, значит,так и должно быть, а не то что я рядом сижу и его раздражаю своим ревом, типа-твои слезы на меня не действуют, у меня на них иммунитет, когда успокоился сказал что про измену если не будешь верить-буду изменять , что это была психологическая атака!!!! Думаю, что проблемы во мне, его запилила, достала, вот он и пошел к другой женщине искать утешения и спокойствия, но страх что будет изменять не исчезает, хотя потеря уже произошла. Чувство собственности-что он мой и принадлежать целиком должен мне и распоряжаться могу им только я? Я это мозгами понимаю,что это не правильно ,но на уровне эмоций не знаю,ка себя контролировать и что с собой делать? Наташа, я вижу, что вы любите своего мужа, но те отношения, которые есть между вами - они действительно очень трудные. С одной стороны, он вернулся к вам, видимо, все-таки к вам есть какие-то чувства, может быть он также надеется, что отношения между вами улучшатся. И вы этого хотите. С другой стороны, выстраивать отношения не очень получается. Вы пишите про зависимость. Действительно, есть такой термин эмоциональная зависимость и даже есть определенные симптомы этого 'заболевания': Действительно, трудно пережить и простить измену, трудно доверять человеку после того, как он уже раз обманул. То, что происходит сейчас между вами - имеет большое значение. Ваши отношения пришли в такую точку, когда не замечать проблемы стало невозможно. И сейчас очень важно не торопиться, а понять - что же произошло с моей жизнью, что я допустила такие отношения? Чего я хочу и чего я готова сделать для того чтобы отношения изменились? Готова ли я работать над собой даже если будет трудно и больно? Вчера вечером разговаривали с мужем и я для себя поняла, то чно не могла долго понять-я для него как Родитель, как мама, которая его опекает, Сережа ты покушал, тепло оделся, не играй в компьтер долго, будут болеть глаза, почему ты так долго был на мойке, уже поздно-едь домой, ну я же не его мама! Наташа, эмоциональная зависимость - это глубокая проблема, корни которой лежат в детстве. В рамках одной консультации здесь проблемы точно не решить. Здесь требуется длительная работа. Лучше, конечно, обратиться к психологу очно, но частично можно работать через интернет. Сейчас я могу дать вам некоторые рекомендации, в каком направлении вам читать литературу, с чем работать. Можно начать работу с низкой самооценкой. Дальше работать над осознанием своих чувств, себя, своего поведения и изменения его. Наташа, я посоветую вам 2 книги. Робин Норвуд 'Надо ли быть рабой любви? Мелоди Битти 'День за днем из созависимости' - это ежедневник на каждый день - там расписано по дням темы, над которыми вы можете работать ежедневно. Также можете поискать любые материалы по теме эмоциональная зависимость или 'созависимость'. Термин 'созависимость' более распространен. Часто, читая про созависимость, вы будете сталкиваться с тем, что созависимый - это родственник алкоголика или наркомана. Действительно, часто симптомы созависимость проявляются тогда, когда в семье есть зависимый человек. Отец, брат, муж, просто любимый человек. Часто созависимость развивается тогда, когда в семье были очень эмоционально холодные или жестокие взаимоотношения, может быть один из родителей был психически нездоров. Наташа, если вы захотите работать с этой проблемой более глубоко, я могу вам предложить вот что: Здесь вы можете задавать любые вопросы - совершенно бесплатно вас проконсультирую, расскажу куда еще можно обратиться, если решитесь работать в группах это кстати тоже бесплатно. Они организованы по принципу групп АА Анонимных алголиков и работаю по программе '12 шагов' - об этом тоже можно почитать в интернете. Наташа, обращайтесь, буду рада! Конечно, могу рассказать в каком направлении двигаться: Я заметила, что вы пишите очень много, иногда повторяетесь. Я думаю в жизни вы такой же быстрый и живой человек. Иногда, возможно, это мешает вам задумываться над своими поступками - что я делаю? Вы и сами пишите: Особенно это касается общения с мужем. Если трудно ответить на вопрос что я чувствую, начните с ощущений в теле - похолодело в животе, комок в горле и т. Отмечайте, какими чувствами сопровождается у вас отношение к себе - страх? Хвалите себя чаще за успехи, пусть даже незначительные, попробуйте использовать аффирмации почитайте книгу Луизы Хей. Не сравнивайте себя с другими людьми. Всегда сравнивайте себя сами с собой. Например, 'раньше я делала так, теперь я делаю лучше - и это здорово! Подумайте - что для вас проявление любви? Составьте список ваших положительных качеств. Каждый вечер в конце дня составляйте список того, за что вы могли бы себя сегодня похвалить. И самое главное - все описанные мной приемы необходимо делать регулярно. Не ждите успеха сразу. Но уже через месяц при регулярном использовании вы увидите результат! Поработайте с обидами в вашей жизни - составьте список людей, на которых вы обижаетесь или злитесь. Это могут быть люди из детства и люди из вашей жизни сейчас. Опишите подробно за что вы на них обижены или злитесь, какие чувства вы испытывали и испытываете сейчас. Попробуйте проанализировать ваш список - чья действительно была вина в этих ситуациях? Это то, с чего можно начать и куда двигаться. Конечно, может всплывать еще много разных тем. Наташа, очень важно на этом пути не оставаться без поддержки. Попробуйте узнать про группы и ходите на них регулярно хотя бы раз в неделю. Пишите сюда, задавайте вопросы, можете просто отписываться о том, что вы делаете и какой результат - думаю это тоже будет полезно. Буду рада помочь вам! Мне кажется я написала достаточно четко и конкретно. Может быть вы спросите про каждый пункт - что непонятно - я постараюсь развернуть более детально. Хочу встретить и взаимно полюбить замечательного мужчину! Найти в теме Объявление Реклама на b Консультация О рекламе на сайте Партнерская программа. Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов.
депрессия, страх, ревность, аппатия к жизни после измены мужа
Простая схема вязания крючком видео
Как жить после измены мужа?
Расписание автобусов на кладбище ноябрьске
Как выйти из депрессии после измены мужа, снова стать уверенной и счастливой?
Расписание 21 автобуса ногинск