Как вы себя чувствуете?
Лариса Плотникова
Заговорив со знакомым, малознакомым или вовсе незнакомым человеком, я первым делом спрашиваю:
- Как вы себя чувствуете?
Этот вопрос – не формальность.
Мне реально необходимо знать на него ответ.
Например, менеджер кафе, где мы проводим встречи с письменными практиками, часто выглядит заспанным и каким-то рассеянным. Как оказалось, кафе работает до четырех утра, и он не высыпается. Он рассказал мне об этом, когда в очередную субботу я пристала к нему с вопросом: «Как вы себя чувствуете?»
Мне кажется, он меня с этим вопросом и ассоциирует. Иногда даже, не дожидаясь, сам начинает рассказывать – например, о том, что устает и не ощущает бодрости.
Я всем задаю этот вопрос, потому что мне нравится исследовать человека, с которым меня сводит жизнь: что происходит в этот момент у него внутри, как он ощущает мир? Так же, как я, или по-другому? А если по-другому, то как именно?
Этот его мир мне страшно интересен, ведь другого такого не встретишь.
А самый верный шаг в таком исследовании – попросить человека озвучить его чувства. Перенести его внимание с мира внешнего на мир внутренний. Чтобы он постарался уловить чувство, которое испытывает в эту минуту – прислушался к себе и назвал то, что услышит.
А ведь нет ничего важнее того, как мы себя чувствуем – сегодня, в данный конкретный момент, в эту минуту.