Как восстановить мышцы после тренировки. 

Рацион питания для спортсменов 

Из видео вы узнаете: 

1. Как правильно восстанавливаться после тяжелых тренировок 

2. Какие процедуры необходимы для восстановления 

3. Что такое тонус-тренировка 

4. Тренировка с весом собственного тела для восстановления 

5. Как не нужно питаться физкультурнику или любителю фитнеса 

5. Чем пользоваться для построения рациона питания 

6. Что такое DietPro?

MONKO - твой неубиваемый жилет