Как убрать запоры при геморрое
Проверено на личном опыте
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Освободитесь от терзающих болей! Узнайте, как быстро и эффективно убрать запоры при геморрое. Советы и рекомендации от профессионалов.
Геморрой - это то, о чем не говорят вслух, но ощущают все. Он приходит неожиданно, сидит не уходит и причиняет неприятности в самые неудобные моменты. А когда к этому присоединяется и запор - тогда, батенька, весело. Но не отчаивайтесь, ведь в этой статье мы расскажем, как избавиться от запоров при геморрое и вернуться к нормальной жизни. Готовы? Тогда садитесь поудобнее и прочитайте эту статью до конца, пока все не вышло...
Как убрать запоры при геморрое
Геморрой – это заболевание, которое сопровождается воспалением и расширением вен в области прямой кишки. Одним из главных симптомов геморроя являются болезненные запоры. В этой статье мы рассмотрим, как можно избавиться от запоров при геморрое.
Питание
Правильное питание – это ключ к здоровью кишечника и избавлению от запоров. Старайтесь увеличить потребление пищи, богатой клетчаткой, такой как свежие фрукты, овощи, нежирные мясные и рыбные продукты, цельнозерновые хлебы, злаки и орехи. Обязательно пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания. Старайтесь не есть продукты, которые могут вызывать запоры, такие как мучные изделия, сладости или крепкий чай и кофе.
Физическая активность
Регулярные физические нагрузки помогут ускорить процесс переваривания пищи и избежать запоров. Рекомендуется заниматься физической активностью не менее 30 минут в день. Например, совершайте прогулки на свежем воздухе, бегайте, занимайтесь йогой, плаванием или зарегистрируйтесь в тренажерном зале.
Массаж прямой кишки
Массаж прямой кишки может помочь ускорить процесс кишечного переваривания, что уменьшит возможность появления запоров. Для того, чтобы выполнить массаж, ложитесь на спину и поместите палец в прямую кишку. Медленно массируйте стенки кишки в течение 5-10 минут. Этот массаж должен быть выполнен очень осторожно и не должен причинять боли.
Использование лекарств
Если самостоятельные меры не помогли избавиться от запоров, то можно использовать лекарства, которые помогут ускорить переваривание пищи и снизить вероятность возникновения запоров. Например, можно использовать средства, содержащие лактулозу, которая помогает увеличить объем и частоту стула.
Поиск медицинской помощи
Если вы со всем вышеперечисленным процессом справиться не можете, то обратитесь к врачу за помощью. Врач может назначить особые лекарства и процедуры, которые помогут избавиться от запоров. В тяжелых случаях может потребоваться операция.
Вывод
Убрать запоры при геморрое не так уж и сложно, если вы будете следовать вышеперечисленным рекомендациям. Помните, что важно правильное питание, занятие физическими упражнениями, массаж прямой кишки, использование лекарств и, возможно, поиск медицинской помощи. Старайтесь избежать запоров и берегите свое здоровье!
Похожие статьи по теме Как убрать запоры при геморрое: