Как то нежно потрахались в спортзале
Как то нежно потрахались в спортзале
Falls die Wiedergabe nicht in Kürze beginnt, empfehlen wir dir, das Gerät neu zu starten.
GYMANIA- канал про спорт ! Тренировки, питание, растяжка ,рекомендации как сделать спорт частью вашей жизни. Видео тренировки дома, и в зале. Силовые упражнения, интенсивные тренировки на сжигание жира, видео обучение как правильно выполнять упражнения для новичков, как сесть на шпагат, видео обзоры личных тренировок и конечно же мотивация на тренировки.
Видео тренировки простые и доступные как для новичков так и для тех, кто уже знаток в спорте.
Просто включайте видео и тренируйтесь на результат и с удовольствием вместе со мной.
ВСЕ советы, тренировки исходя из моего личного опыта, проверенные годами)
Как собраться пойти в ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ ? (СОВЕТЫ новичкам).
Videos, die du dir ansiehst, werden möglicherweise zum TV-Wiedergabeverlauf hinzugefügt und können sich damit auf deine TV-Empfehlungen auswirken. Melde dich auf einem Computer in YouTube an, um das zu vermeiden.
Bei dem Versuch, Informationen zum Teilen abzurufen, ist ein Fehler aufgetreten. Versuche es bitte später noch einmal.
0:02 / 9:15 • Vollständiges Video ansehen Live
Für weniger Unterbrechungen Anzeigen direkt ansehen
Еще не зарегистрированы? Создать учетную запись
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1f\/Moan-Step-1.jpg\/v4-460px-Moan-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1f\/Moan-Step-1.jpg\/v4-728px-Moan-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<\/div>"}
Чисто теоретически, стоны — это непроизвольные звуки. Человек издает стоны в момент страсти, когда его переполняет удовольствие или ощущения (обычно в чувственном плане). Это способ передать вербально, насколько вам хорошо. В то же время не все склонны вести себя «громко», и многим людям очень трудно озвучивать свои ощущения. Благодаря практике, уверенности и поддержке партнера вы можете научиться стонать естественно.
Исследования говорят о том, что стоны по крайней мере отчасти контролируются сознанием. Это в особенности верно для женщин. [1]
X
Надежный источник
PubMed Central
Перейти к источнику
Так что если вы не стонте непроизвольно, не волнуйтесь! Вы все еще можете стонать сознательно.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/36\/Moan-Step-2.jpg\/v4-460px-Moan-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/36\/Moan-Step-2.jpg\/v4-728px-Moan-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Послушайте, как стонут другие люди. Посмотрите видео или послушайте аудио, где записано, как люди доставляют друг другу удовольствие и стонут. Посмотрите видео на YouTube о том, как стонать. [2]
X
Источник информации
Лучше всего вы сможете отработать навык стонов, имитируя тех людей, у кого это хорошо получается. Когда вы слышите, как кто-то издает звук, который кажется вам сексуальным, дождитесь, пока вы останетесь в одиночестве, и попробуйте повторить этот звук.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8e\/Moan-Step-3.jpg\/v4-460px-Moan-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8e\/Moan-Step-3.jpg\/v4-728px-Moan-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Не думайте, что вы обязаны стонать. Каждый человек реагирует на удовольствие по-своему, и вам не нужно принуждать себя стонать, если это для вас непривычно. Да, некоторые люди от природы очень громко ведут себя в постели, но те стоны, которые вы слышите в фильмах или порно, это намеренно стилизованная версия реальных стонов. Если кому-то на самом деле очень нравится ваша компания, этому человеку должно быть все равно, стонете вы во время близости или нет. [3]
X
Источник информации
Вы даже можете обнаружить, что ваш партнер (постоянный или нет) не обращает внимания на стоны. Не нужно считать, что всех возбуждают стоны только потому, что сейчас в массовой культуре есть такой фетиш.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/32\/Moan-Step-4.jpg\/v4-460px-Moan-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/32\/Moan-Step-4.jpg\/v4-728px-Moan-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Старайтесь не имитировать стоны слишком уж явно. Когда вы стонете, это должно быть отражением тех чувств, которые вы уже испытываете. Если вы будете притворяться, что вам хорошо, когда на самом деле это не так, скорее всего, ваш партнер это заметит. [4]
X
Источник информации
Вспомните моменты, когда вы наслаждались своими ощущениями, но не выражали это открыто. Стоны — это открытое выражение вашего удовольствия, своего рода способ поделиться им с партнером.
Возможно, в некоторых случаях вам покажется, что нужно имитировать стоны. Может, вы захотите дать понять партнеру, что вы цените то, что он делает, даже если вы сейчас не настроены на близость. Может, вы просто считаете, что партнера это возбудит. Потренируйтесь заранее, когда вам этого захочется, чтобы ваши стоны звучали более естественно.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/aa\/Moan-Step-5.jpg\/v4-460px-Moan-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/aa\/Moan-Step-5.jpg\/v4-728px-Moan-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Тихо постанывайте во время прелюдии. Приглушенные стоны могут стать отличным сигналом для вашего партнера, что вам нравится то, что происходит, и вы готовы продолжать. Издайте вздох или тихое постанывание, когда партнер делает что-то приятное. Не переусердствуйте, иначе это может прозвучать неестественно.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/93\/Moan-Step-6.jpg\/v4-460px-Moan-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/93\/Moan-Step-6.jpg\/v4-728px-Moan-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Начните стонать громче, когда приятные ощущения усиливаются. Более громкие стоны могут помочь вам перейти на другой уровень близости; пусть ваши стоны длятся дольше. Не сдерживайте себя и не бойтесь потерять контроль над собой. Чем больше вам нравится происходящее, тем более естественно и, возможно, более возбуждающе для вашего партнера вы будете звучать.
Ориентируйтесь на обстановку. Если вам нельзя шуметь по какой-то причине, постарайтесь не увлекаться, изображая стоны. Может быть, в квартире тонкие стены, или у вас есть сосед по квартире, или ваши родители находятся в соседней комнате. Приберегите громкие стоны на потом, когда у вас будет возможность не сдерживаться.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/78\/Moan-Step-7.jpg\/v4-460px-Moan-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/78\/Moan-Step-7.jpg\/v4-728px-Moan-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Начните с тихих вздохов. Самый простой стон — это всего лишь тихий вздох удовольствия. Вы можете издавать этот звук в любой подходящий по вашему мнению момент. Вздохните, когда партнер к вам только прикоснется, вздыхайте во время прелюдии или в любой момент, когда сбавляется темп близости. Зачастую этот звук означает начало близости.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/05\/Moan-Step-8.jpg\/v4-460px-Moan-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/05\/Moan-Step-8.jpg\/v4-728px-Moan-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Вдыхайте и выдыхайте так, чтобы это было слышно. Когда обстановка накаляется, дайте дыханию участиться и постарайтесь сделать так, чтобы это было слышно, как будто вы напрягаетесь. Когда вы еще больше возбудитесь, скорее всего, ваше дыхание сильно участится в пылу момента. Не бойтесь сбивчивого дыхания, не бойтесь раствориться в моменте.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a2\/Moan-Step-9.jpg\/v4-460px-Moan-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a2\/Moan-Step-9.jpg\/v4-728px-Moan-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Когда ваше дыхание участится, немного вокализируйте его. При каждом вдохе задействуйте голосовые связки, чтобы получился стон. Если вы девушка, попробуйте стонать более высоким тоном, чем вы обычно говорите, а если парень, попробуйте более низкие стоны. При этом помните, что вы не обязаны придерживаться никакой «нормы»; стоните так, как для вас более естественно. [5]
X
Источник информации
Как вариант, попробуйте задействовать голосовые связки на выдохе. Иногда проще издать более глубокий стон на выдохе, чем на вдохе. В любом случае работают одни и те же мышцы.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c3\/Moan-Step-10.jpg\/v4-460px-Moan-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c3\/Moan-Step-10.jpg\/v4-728px-Moan-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Издайте несколько гортанных стонов. Используйте интонацию, которая бы ясно давала понять, что вам хорошо. Не мычите монотонно, попробуйте придать голосу сексуальный и соблазнительный тон. Представьте, что вы кошка, которая мурлычет от удовольствия: вы всегда знаете, что мурчащая кошка довольна, несмотря на то, что животное всего лишь «тарахтит» в определенном звуковом диапазоне.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/21\/Moan-Step-11.jpg\/v4-460px-Moan-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/21\/Moan-Step-11.jpg\/v4-728px-Moan-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Попробуйте все, чему вы научились, с партнером. Реальный опыт лучше всего поможет вам обрести уверенность и отточить мастерство. Практикуйтесь, даже если вы стесняетесь. Чем больше вы стонете, тем естественнее и проще станет этот навык. [6]
X
Источник информации
Если вы уже довольно долго с кем-то встречаетесь, можете начать с малого. Сначала издавайте вздохи, гортанные постанывания и тихие стоны. Не начинайте сразу же громко стонать — это может озадачить вашего партнера.
Если это новый партнер, он еще не знает, чего от вас можно ожидать. Попробуйте дать себе волю, раствориться в моменте и узнать себя с новой, более раскованной стороны.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4d\/Moan-Step-12.jpg\/v4-460px-Moan-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4d\/Moan-Step-12.jpg\/v4-728px-Moan-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Помните, что нельзя стонать «правильно» или «неправильно». Самое главное, чтобы вам и вашему партнеру нравилось происходящее. Пусть все идет естественным путем; наслаждайтесь прекрасным и чувственным моментом.
wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры. Количество просмотров этой статьи: 500 210.
Куки помогают сделать WikiHow лучше. Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с нашими куки правилами .
wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры.
Количество просмотров этой статьи: 500 210.
Когда вы стонете, вы тем самым даете понять партнеру, что возбуждены или испытываете удовольствие. Теоретически, стоны — это сексуальные непроизвольные звуки; вы стонете в пылу момента, поскольку вас переполняют приятные ощущения. Не все люди непроизвольно стонут, но если вы научитесь стонать, то покажете партнеру, что наслаждаетесь ситуацией. Читайте дальше, чтобы узнать несколько советов о том, как и когда стонать.
Почему Нежно? Однажды я работала почти каждый день по 7 занятий до изнеможения. Так как я ответственно и со всей душой отношусь к каждому уроку, я не могла позволить чтобы страдало качество и поэтому отдавала всю себя до последней нитки. Работала так вынужденно. Хотя понимала в душе, что это ненормально. Но я слишком много души вложила в то место и в тех людей. Психологически не была готова для исполнения своей мечты. И вот спустя пару таких месяцев на мой день рождения, одна из учениц подарила мне знаменитую книгу «К себе нежно» Я зацепилась за мораль и за волшебное для меня теперь слово. Оно стало вдохновением. К себе как к богине. Да, вот так не скромно. Афродита и Аполлон как продолжение концепции Нежно не только для женщин, НЕЖНО ДЛЯ ВСЕХ Чтобы относится к себе нежно ни пол, ни возраст, ни комплекция не важны! В Нежно можно раскрыть весь потанцевал и все черты своей души. С помощью занятий БАЛЕТОМ - аристократичность и изысканность, элегантность и грацию HIGH HEELS и STRIP пластика - это про раскрепощение, любовь к себе, сексуальность, внутренний огонь РАСТЯЖКА поможет быть здоровым и гибким, иметь красивые линии тела и конечно приобрести амплитуду движений для жизни и для танца. А за фигурой и не просто за внешними данными позаботиться можно на ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ тренировках На которых ваши мышцы не только обретут рельеф, но и станут функциональными для жизни! Сильными и выносливыми Чтобы без одышки, с красивой осанкой и сильными ягодицами И дальше будет больше и интереснее Записаться на первое занятие можно в личные сообщения Ждём вас по адресу: м. Парнас, Заречная 40к 1 ст1 #танцыспб #танцыпарнас #парнас #нежно #нежноdance #nezhnodance
Ihr Browser ist veraltet. Für bessere Geschwindigkeit und Stabilität bei der Verwendung von VK probieren Sie Atom aus. Mehr
Симпатичная женщина раздвигает булки для любимого