Как сварить брусья своими руками

Турник - брусья своими руками

=== Скачать файл ===

Previous Entry Next Entry. Обновление 09,06, Спустя год я сделал новую и улучшенную версию турника. Теперь у него съёмная спинка, что позволяет тренировать пресс, поднимая ноги полностью. Чертежи и фотки здесь. Ободрённый предыдущим успехом решил сделать многофункциональный турник. Такой, чтобы можно было не только подтягиваться, но и на брусьях отжиматься, и пресс тренировать. В сети нашёл много примеров подобных тренажёров, но конкретного чертежа с размерами естественно никто не выкладывает. То есть нужно было сделать турник шире, чем брусья, и как-то их соединить. Скажу честно -- эта хитрость едва всё не испортила: Recommend this entry Has been recommended Surprise me. Main Ratings Disable ads. Log in No account? Recent Entries Archive Friends Profile Memories Журнал Игоря Олейника. Previous Entry Next Entry Турник, брусья и пресс своими руками Mar. Comments 65 comments — Leave a comment. Вообще очень хорошо что я надыбал Вашу статью! Да, у меня была такая идея, но я решил не утяжелять конструкцию. А ухваты совершенно не мешают отжиматься. Просто на фотографии я повернулся лицом к объективу. На самом деле я отжимаюсь лицом к стене. В этом случае ухваты не мешают. Link Reply Parent Thread. САМ СИДЕЛ ДУМАЛ, А ПОТОМ ДЕМАЮ, ДАЙ ГЛЯНУ В НЕТЕ. В ПРИНЦИПЕ УВИДЕЛ ТО, ЧТО И ХОТЕЛ. Для меня см широкий хват получился сильно широким. Трубу использовал чуть тоньше чтобы одеть спец ручки неопреновые. Крюки обычные 10мм в диаметре на 14 дюбель. Меньше не продавали 25гр балончик краски 25гр приблизительно дюбеля с крюками и саморезами для крепежа подушек Плюс потратил 2 дня работы. Со сваркой напарился немного, действительно самому тяжело сварить. Для слабонервных советую купить за гр и радоваться Спасибо за инфу! Грамотно все сделано, чертежи понятные, все доступно показано. Продолжай в том же духе. С твоим основательным подходом, думаю, сможешь качественный продукт замутить. Вряд ли буду делать жилет или сэндбэг. Вместо жилета у меня ремень, цепь с карабином и блины от штанги. Вместо сэндбэга -- гири. Да и меньше варить пришлось бы. А так все очень даже..! Трубогиба у меня не было. Вообще мой вариант может сделать любой сварщик у себя в гараже. Никаких особых инструментов и аппаратов не требуется. Тем он и хорош. Я учил черчение и знаю, как должен выглядеть 'правильный чертёж'. Именно поэтому сделал чертёж именно таким -- простым и понятным каждому человеку. Link Reply Parent Thread Expand. Лифтёр - Anonymous - Jan. Лифтёр - igorol - Jan. Спасибо, буду делать всё сам, есть сварка в мастерской. А остальное, думаю, получится. Варить стоит по длине своих предплечий. A, B, C, R? Пачка от них есть? На пачке всегда пишется пределы тока для данных электродов. Для толщины труб 2 мм ставь минимально возможный ток. Чем рукаводствовался по ширине брусьев? У меня ширина брусьев должна быть 60 см. Перекладина по ширине то что надо. Классный турник должен получиться, спасибо. Как он в режиме брусья? Шататься 'гулять' не будет? Примерно так и получается, хотя не знал об этом методе. Я подтягиваюсь широким хватом уже несколько лет. Ни одно из упражнений, которые я делаю дома, так сильно не нагружает широчайшие, как широкий хват при подтягивании. Травм, слава Богу, в этом упражнении пока не было. Конструкция достаточно жёсткая как на изгиб вниз, так и в стороны. Но брать трубы с меньшей толщиной стенки я бы не рекомендовал. Труба суцельная или полая? Ручки от брусьев вставлены в профиль на сколько или не влезли? Диаметр трубы комфортный или можно было бы побольше? У чела труба 32 а профиль 40х40 что скажешь? И перекладинки на перекладине на битку они или на что? На каком расстоянии их приваривать по науке? У тебя на каком расстоянии, почему? Лучше всего с толщиной стенки в 2 мм. Для лучшей проработки кистевых мышц можно взять трубу с чуть большим диаметром. Мне же приходится постоянно снимать турник и переворачивать. Конструкция весит 16 кг -- довольно тяжело. При трубе 40х40 было бы кг. В ближайшем будущем планирую сделать себе новый турник. Там будет пара фишек, которых ни у кого нет. Ато сварю этот, а через пару месяцев придется выкидывать и варить новый. Точные размеры ещё не определены. Новый турник, в целом будет таким же, но более симпатичным, лёгким и удобным, а самое главное, на нём можно будет делать пресс с выпрямленными ногами. У турника будет съёмная деталь, которая позволит делать на стойках от штанги дополнительное упражнение Подробно расписывать идею не стану, пока сам не сделаю. Тогда и выложу в блог. Сроки называть не буду -- это может случиться и через две недели и через три месяца. Так что вари смело -- выкидывать не придётся. Ты прав, слишком сложная, тяжелая и из-за множества сварных швов уродская конструкция. Всю ночь не спал, придумал как сделать лучше. Металла уйдет примерно в 2 раза меньше, сответственно на столько будет дешевле и легче. Съемные детали тоже придумал. Для большей жесткости можно вварить миниатюрные треугольные пластины между ними. Как думаешь надо или выдержит? С наружной стороны профиля получается с каждой стороны по Как раз под ладонь для удобных хватов. Я подумал что с трапецией заморачиваться геморой. Чем хуже руки держать с наружной стороны? Как раз под твой обычный хват 65 см. Мне наверно будет широковато, но думаю привыкну. Детали 5 и 7 сравнялись, турник по 55 см с каждой стороны, вместо 80 см на брусьях из твоего варианта. В доске спинки сверлим тоже 2 отверстия вставляем туда 2 болта с гладкой шляпкой у них вроде ещё по 2 треугольничка к резьбе идут, ими они упрутся в деревяшку при затягивании и зафиксируются. Добавляем к деревяшке паралон, обтягиваем дерматином, прикручиваем. Только нужно подобрать в хозяйственном магазине гладкие гайки как в школьных стульях, чтобы обычные гайки не упирались в стену. В ручках брусьев с низу на расстоянии 1 см от конца жерди просверливается дырка и нарезается в ней резьба в неё вкручивается фиксирующий болт барашек хозяйственный магазин. Это позволит настраивать ухваты под любого человека. Для себя для быстроты установки можно нанести насечки на вставляемую часть трубы. При отжимании на брусьях просто ослабив барашек опускать ухваты в низ не снимая. Барашек мешать не должен если не лапа как у снежного человека. Перекладинки для битки как по мне так лишняя хрень, можно подтягиваться на битку обратным хватом, но кому принципиально можно приварить. Что мешает на этом его делать? Все в целом хорошо, мне нравится. Только ширину брусьев сделал чуть шире под свои габариты и профиль взял 40х40, а не 30х Вышло не много тяжелей,но у меня вес под кг плюс с грузом,посчитал так надежней. Спасибо за проект Если не сложно, поподробнее о крепеже: Из полосы 5мм толщиной. Остальные размеры есть на чертеже. Links Вконтакте в Фейсбуке в Твиттере на КиноПоиске. Tags bbc history history review history today mein kampf Азимов Англия Балабанов Геббельс Германия Гитлер Иван Грозный Карибский кризис Карлейль Кеннеди Николай II Петр I Пушкин Робеспьер Россия СССР США Сталин Франция Французская революция Холодная война Хрущёв Эстония гонка вооружений империя искусство история кино культ личности литература милиция нацизм образование перевод претензии психология русофобия сделай сам спорт средневековье сценарий философия христианство цензура чертёж этимология юмор View my Tags page.

Правила коллективной работы в компьютерном классе

Установить принтер hp laserjet 1102

Гдев казани принимает