Как справиться со стрессом — Вера Журавлева, 2022г. Скачать книгу / читать онлайн

Как справиться со стрессом — Вера Журавлева, 2022г. Скачать книгу / читать онлайн


Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Как справиться со стрессом 2022 года от Как справиться со стрессом



Скачать книгу »
Читать онлайн »


Описание книги:
Проблема стрессоустойчивости не в том, чтобы больше отдыхать и слушать пение птиц. Природа эмоционального напряжения человека информационная. Значит, справиться со стрессом можно только на основе сознательного выбора способа разрешения конфликта. На этом пути помогут знания. Книга основана на концепции стресса, поисковой активности, уровней психического здоровья, психологии переживания и других научных исследованиях, авторы которых убедительно показали почему стресс бывает полезным или вредоносным.
Обучать в области здоровья не просто. В системе ценностей современного человека категория «здоровье» занимает 5-6 место, уступая любви и карьере, а слово «стресс» воспринимается как «вред» и с ним надо бороться. Представленные в книге тесты, кейсы и другие практические задания помогут преподавателю в области здорового образа жизни и безопасности жизнедеятельности, а также будут полезны всем, кто хочет разобраться в проблеме стресса.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.



Скачать книгу »
Читать онлайн »


Report Page