Как сознание и подсознание формируют будущее?!

Давайте посмотрим, что происходит в нашем мозгу, когда сознание и подсознание формируют будущее.

Есть две части нашего мозга: сознание и подсознание.

Как же работает сознание?

Сознание сосредоточено на том, что мы считаем важным на данный момент.

А как подсознание работает?

Подсознание видит полную картину всего происходящего, все сразу. Подсознание знает об участии все наших чувств в любой момент.

Ваше сознание ...

• Количество информации- ваш сознательные процессы мозга составляют около половины одной миллионной доли процента от суммы процессов вашего подсознания.

• Во всем блеске сознание имеет главную слабость - ограничение. • Сознание больше действует на воображение и мышление о вещах, но в тоже время оно бесполезно, когда дело доходит до фактического получения вещей.

• Ваш сознание удивительно при придумывании идеи, но бесполезно, когда дело доходит до их реализации, потому что это легко отвлекается. Средние изменения отвлечения сознательного процесса- каждые 10 секунд до шесть фокусировок.

• Постановка целей- -это то, что ваше сознание может сделать. Ваше подсознание ...

• Подсознание может помнить миллиарды вещей в идеальной последовательности, не только в одну минуту, но для вашей жизни. Как часто отвлекается? Никогда.

• Целедостижение - -это то, что только ваше подсознание может сделать.

Итак, позвольте спросить вас, какой части вашего мозга хотелось бы доверить выполнение свои мечты? Власть находится в вашем подсознании мозга.

1. Напишите любые сценарии, которые вы хотите играть в фильме своего воображения. Например, фильм вашей прекрасной жизни. Ваше подсознание будет смотреть его игру и думать что это реально. Подсознание- это аудитория для просмотров фильмов, которые мы играем в нашей голове.

2. Поймите, только наши мысли являются причиной биологических изменений нашего тела. Так, страшный фильм может вызвать учащенное с перебоями биение сердца, как во время гонки. В то время как другой образ может вызывать биологические сигналы, сообщающие телу расслабление.

3. Создавайте позитивные истории о себе с сильными эмоциями. Хорошая история вызывает мощные мысленные образы, и эти образы могут создать эмоциональную реакцию, которая сильнее, чем на самом деле происходит в нашей жизни.

4. Визуализируйте вашу идеальную жизнь, чтобы изменить ваше восприятие реальности.

И как только это произойдет, восприятие будет соответствовать действительности.

Насколько эффективно вы сможете перемещать идеи из вашего сознательного (воображение), чтобы ваше подсознание (вера) определяло ваш успех?

Визуализация является ключом к этому, потому что ваше подсознание не знает, что вы визуализируете только в вашем воображении. Хотите изменить свое будущее- визуализируйте новый сценарий вашей жизни, это поможет изменить ход вашей жизни. Ваш ум подобен психической мышце, и вы хотите начать работу этой мышцы так же, как бицепс.

Усиливая вашу способность к спокойствию ума, вы увеличите свои силы намерения и фокуса. Когда вы это сделаете, элементы Вашего личного и делового успеха начнут формироваться в вашем уме.

Итак,

• Сядьте спокойно и комфортно, в кресле или на полу, держите руки так, как вам нравится.

• Сядьте так, чтобы не напрягаться вам.

• Закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании: вдох и выдох.

• Возьмите медленный глубокий вдох через нос и выдохните через рот.

• Пусть ваше дыхание через нос будет свободно, сосредоточьте особое внимание на основание ноздрей. Делайте это в течение шести-семи минут.

• Вы увидите, что ваш ум блуждает, и его занимают какие-то мысли. Не критикуйте себя, когда это происходит, просто аккуратно обратите ваше внимание- сосредоточьтесь на дыхании: медленный вдох и выдох.

• Продолжайте сидеть в расслабленном положении и смотреть на дыхание. Возможно, вам придется неоднократно приводить свой ум к сосредоточению на своем дыхании, но это нормально. Не позволяйте себе думать, что у вас не получается. Все это не так.

Не имеет значения, насколько хорошо вы сосредоточились на своем дыхании. Важно то, что вы делаете упражнение. Фокусироваться станет легче со временем.

Практика на каждый день от Джона Ассарафа.

Примерно через две недели расширить медитацию, время до 15 минут. Еще через две недели- постарайтесь 30 минут. Держите последовательность заниматься этим регулярно, каждый день. Если вы пропустили день, относиться к нему так же, как относитесь к блуждающему фокусу -не приписывать его как провал.

Анализируйте вашу практику на следующий день. Через медитацию вы развиваете способности для фокусировки на своих целях, как лазер. И когда вы это сделаете, вы открываете возможность для квантового поля, чтобы ответить, резонировать и поставлять все те необходимые элементы для выполнения этих целей.

Если вы практикуете медитацию регулярно, вы будете поражены тем, насколько вы можете влиять на состояние вашего мозга, чтобы достигать своих целей быстрее.

Помните, что в вашем подсознании 96 -98 процентов вашей мозговой активности происходит для программы достижения успеха, чтобы получить великолепный результат надо перепрограммировать подсознание.