Как сохранить женскую красоту и молодость надолго
Как сохранить женскую красоту и молодость надолгоСкачать файл - Как сохранить женскую красоту и молодость надолго
Покажите мне хоть одну женщину, которую бы не волновал вопрос: Недавно была на тренировке и меня спросили, сколько мне лет. Мой ответ их искренне удивил, так как они думали, что мне меньше 39 лет. Да, я осознанно слежу за собой, за своим телом, за своим душевным состоянием, и у меня есть даже пошаговый план. И я хочу им с вами поделиться! Действия простые, но вот применить их в системе непросто и, прежде всего, нужно настроиться, а не только искать новые морщины. Очень часто зрелые женщины говорят: И если до 35 можно многое себе позволять и при этом не терять своей привлекательности, то после 40 это точно не получится. Старость не отвратить, но замедлить бег времени на вашем лице а также в теле и душе просто необходимо. И тогда старение не будет вызывать столько страха и напряжения, и вы сможете оставаться красивой, стройной, гибкой и сексуальной еще долгие годы. Итак, как сохранить молодость? Что нужно делать, чтобы выглядеть молодой и привлекательной как можно дольше? Желание жить, радоваться, иметь желания. Также, как вы следите за физической гигиеной, так же вы должны уделять внимание и психической. Любые негативные эмоции влияют на наши клетки не лучшим образом и ускоряют процесс старения. Как часто вы произносите слова: Ведь это очень мощные сигналы для организма, чтобы запустить программу старения и увядания. Наш организм остается молодым и здоровым до тех пор, пока мы не скажем сами себе: Улыбнитесь новому дню, своему собеседнику, заварите себе вкусный облепиховый чай и получите удовольствие. Полноценный сон и отсутствие больших нагрузок. Если женщина не высыпается, это отражается на лице, причем самым предательским образом: Я помню себя, когда мне приходилось подолгу работать в офисе, поздно ложиться и рано вставать. Мне было 32 и каждый раз утром по дороге на работу в лифте я ужасалась, глядя на себя в зеркало: Лицо и шея начинают стареть не по дням, а по часам. Поэтому старайтесь хорошо высыпаться, а главное, разберитесь с нагрузками и чрезмерной ответственностью. Поэтому нужно с молодости дорожить своей сексуальностью, развивать ее, холить и лелеять. А значит, женщина может себя ощущать кем угодно: Хороший секс помогает расслабиться, повышается ваша уверенность в себе как в женщине, вы чувствуете себя желанной, а значит молодой. Для женщины крайне необходимо знать, что она привлекательна для мужчины, и что он ее желает. И конечно же, гармоничные интимные отношения запускают работу гормонов, отвечающих за молодость и процесс старения замедляется. Но в случае с женской сексуальностью, в начале нужно наладить свои отношения с мужчиной, выбрать его, уважать, только тогда возможен контакт. Об этом подробно мы говорим на уроках Женской Школы. Действительно, вы молоды настолько, насколько гибко ваше тело. Если вы не можете наклониться и вам тяжело, например, помыть полы без швабры, то о какой молодости можно говорить? Если не заниматься никакими упражнениями, то после 35 лет мышцы и связки теряют эластичность, суставы становятся жесткими, женщина становится менее подвижной, а значит, грузной и тяжелой. Поэтому очень важно заняться своей гибкостью, подойдут любые упражнения: Такие упражнения не только повышают эластичность мышц и гибкость суставов, но улучшают кровообращение, снимают напряжение в нервной системе. Всякий раз мое настроение улучшается после тренировки. Я уже около года два раза в неделю занимаюсь стретчингом растяжкой , и у меня есть результаты об этом я расскажу в отдельной статье , а сейчас скажу, что чувствую себя легкой, подвижной, мне легко нагибаться, могу даже наклониться и положить ладони полностью на пол при выпрямленных коленях. Конечно это меня радует, бодрит и повышает мою самооценку, ведь сидя на шпагате, сложно думать о старости. Я хочу обратить ваше внимание, что результаты начинают приходить только после полугода-года осмысленных занятий, на следующей неделе об этом поговорим подробнее, чтобы не пропустить, подпишитесь на новости сайта на главной странице справа. До 33 лет я вообще никогда не взвешивалась, потому что не было такой необходимости, вес был стабильный. Лишние килограммы прибавляют лишний возраст. От неправильного питания начинает страдать работа кишечника, организм вовремя не очищается и как результат, страдает и зашлаковывается. А главное, когда мы не в форме, это вызывает в нас раздражение и даже апатию. Не хочется общаться, выходить в свет, хочется забиться в угол и никого не видеть. Ну и конечно питьевой режим. О воде в жизни женщины я писала здесь. Стройное тело способно омолодить и украсить любую женщину. А главное, радовать свою хозяйку каждый день. Находясь на правильном питании можно себя баловать. Хочу поделиться с вами своей находкой. Это такая пастообразная смесь из семян льна или подсолнуха, кунжута или любых орехов. Ни сахара, ни соли урбеч не содержит. Это чисто ореховая масса. Я попробовала урбеч из белого кунжута, а также из кешью. Это будет повкуснее любых сладостей, особенно если вы любите орехи. Давно такого наслаждения не получала, настоящий деликатес. Можно есть просто ложкой, а можно добавлять в овощные салаты, предварительно размешав ложку или две в растительном масле, можно добавлять в каши, а также намазывать на тосты. На завтрак очень вкусно. Еще в молодости я внутренне согласилась с тем, что старение неизбежно, и решила, что я не буду отчаянно молодиться, а главное, я не буду считать морщины на своем лице, а буду заниматься другими вещами, которые помогут мне сохранить молодость и привлекательность. Надеюсь, эти не-простые советы помогут и вам, станут для вас удобной и эффективной системой, которая не только поможет сохранить красоту, но также и быть счастливой! Материал является объектом авторского права и защищен Законом об авторских правах. По вопросам публикации данного материала на сторонних ресурсах обращайтесь на электронную почту: Вы совершенно правильно поставили умение радоваться жизни на первое место. Если этого нет, то все остальное бесполезно. Мне кажется, что для сохранения молодости и хорошего самочувствия еще очень важен свежий воздух и пребывание на природе. Это я плюсую к тому, что сказала Татьяна Все она правильно говорит. Полезные советы, я тоже придерживаюсь этих принципов. Еще бы добавила уход за собой, своим лицом и телом в плане косметических процедур. Ааааааа, я тоже мечтаю сесть на шпагат!!! Вы мне дали надежду, буду стараться!!! Только сегодня я ехала на работу и думала: Мне исполнилось 40 лет недавно и я понимаю, что все меняется. Гибкость, питание, секс, позитивное отношение к жизни и уход за собой. Я только думала о том, что нужно все это вводить в свою жизнь основополагающими пунктами. А Вы как-будто услышали эту мысль и сформулировали ее. Буду очень Вам благодарна за Ваши последующие статьи с рекомендациями для женщин старше Спасибо, Танечка, за замечательную статью Всегда с нетерпением жду каждую из них, и всегда получаю из них важную для себя информацию Спасибо! Таня, я сохраню эту статью в закладках и буду перечитывать её ещё и ещё. Всё очень грамотно описано, и я, хоть и училась у Вас в женской школе, но сейчас серьёзно задумалась о том, почему это я перестала желать в свои 43 года. А сейчас плечи выровнялись и желания снова лезут в мою шилопопую голову. Татьяна, если не секрет, какой у Вас режим труда и отдыха, в котором часу обычно ложитесь спать и во сколько встаёте? О режиме труда и отдыха я немного писала здесь: В Греции добавляют ее в мед. Очень вкусно, советую попробовать с медом. Татьяна, спасибо за статью! С удовольствием раз за разом вас читаю. Мне очень нравится стиль вашего изложения, как будто вы говорите тихим спокойным голосом, и, конечно, цельность и целостность подхода. Ваш e-mail не будет опубликован. Можно использовать следующие HTML -теги и атрибуты: Хочу получать на почту уведомления о новых комментариях поставьте галочку. Уведомлять меня о новых записях почтой. Перейти к дополнительному содержимому. Главная Обо мне ЖЕНСКАЯ ШКОЛА Все статьи Рекомендую Отзывы Результаты Контакты. Мои пять простых-непростых шагов. Полноценный сон и отсутствие больших нагрузок Если женщина не высыпается, это отражается на лице, причем самым предательским образом: Гибкость тела Есть такое выражение: Я давно вывела для себя формулу: А вы умеете расслабляться? Как выйти замуж после 35 лет? Как стать живой женщиной? Татьяна, большое Вам спасибо за статью! Огромное Вам спасибо за Ваши советы! Всегда очень много полезного узнаю для себя. Очень хочу попробовать урбеч. Ира, это действительно вкусно! Но получается уже две баночки: Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Сайт работает на WordPress.
Как сохранить красоту и молодость
Альфа банк сколько можно снятьв банкомате
Как сохранить молодость и красоту на долгие годы
Незаконная предпринимательская деятельность куда жаловаться
Как делать разнацветнын мыльные пузыри
Красота и молодость на долгие годы – это реально!
Связной каталог товаров официальный сайт
Агентский договор за свой счет