Как следить за здоровьем, чтобы зарабатывать больше.

Средняя продолжительность жизни мужчин в России 65 лет, женщин - 76. Очевидно, что не вся она является активной и радостной. К 45-50 годам насыщена походами в поликлиники и низкой работоспособностью. 

Здоровье характеризуется множеством факторов: наследственность, экология, уровень медицины, климат, трудовая деятельность. Основополагающую роль играет здоровый образ жизни. Он занимает 60-70% в общей совокупности факторов. Сюда уже входят: пища, вода, привычки.

Ресурс человеческих сил ограничен в течение дня. Да, мы могли бы трудиться с раннего утра и до позднего вечера. Никому не приходит такая мысль в голову. Нам хочется ОТДОХНУТЬ. Чем старше становимся, тем этого хочется всё чаще☹️

По данным Росстата, в возрасте 30-45 лет у среденего россиянина максимальный доход. В нашем контексте это значит, что физическая и умственная активность прямо влияет на него. Даже вести офисную работу становится трудно, не говоря о рабочих профессиях. Именно поэтому работодатели предпочитают средний возраст при приеме на работу. Только занимаясь инвестициями и пассивными источниками дохода, ситуация иная.

У предпринимателей зависимость дохода от собственных сил ещё больше выражена. Встречи, звонки, контроль за сотрудниками, перелеты, поездки очень энергозатратны. Не всегда получается делегировать или доверить контроль другому человеку.

Выходом является правильно организованный режим дня, питания и очищения организма. В план дня необходимо включить физические нагрузки, продумать меню, водный режим, режим ночного отдыха и в течение дня. Это поможет продолжать вести активный образ жизни до преклонных лет без болезней.

Я не могу вместить в формат статьи все знания. Поэтому, уважаемые подписчики, вы всегда можете задать вопрос мне в личку на интересующую тему @dietolog_kiselev и получить ответ письменно или короткую бесплатную консультацию.

Просьба! Вопросы не должны быть общими. 

А в следующей статье я поделюсь супер эффективными и при этом простыми способами, ведущих к оздоровлению и поднятию энергии! 👍🔥🔥🔥

Спасибо. Будьте здоровы!

Киселев Владимир, врач, диетолог-консультант, специалист по естественному оздоровлению.