Как сделать за 12 недель больше, чем за год?

Как сделать за 12 недель больше, чем за год?

Как жить? Кем быть?

В этой статье разберём концепцию «12 недель в году». Рассмотрим одну технику, которую я могу с уверенностью порекомендовать каждому желающему повысить личную продуктивность.

Если коротко, то главную идею этой концепции можно описать в паре предложений – "нет смысла планировать свою жизнь и ставить цели на год вперед. Намного лучше и эффективнее брать меньшие отрезки времени".

Я думаю, ты замечал, что именно в конце года случаются чудеса. Именно в конце года у нас обычно вдруг появляется мотивация, и повышается продуктивность.

Мы вспоминаем о поставленных целях и данных обещаниях в начале года. Это неспроста, ведь именно приближение дедлайна, конечного срока усиливает нашу мотивацию как ничто другое. Но если я тебе скажу, что мыслить в годовом масштабе не совсем эффективно?

Время идёт и мы меняемся, меняется наше мышление и, следовательно, наши цели и приоритеты. В итоге у нас пропадает желание добиваться того, что хотелось раньше.


Авторы книги «12 недель в году» предлагают изменить длительность года. Теперь вместо 12 месяцев, он будет длиться 12 недель. Отныне один месяц теперь равен одной неделе. Возможно звучит странно, но не делай поспешные выводы.

Теперь я попробую ставить цели как раньше для каждого года и месяца. Только с одним изменением – считай твой год равен всего 12 неделям, и так каждый новый 12-недельный год. Теперь все, что было в начале обычного года: энергия, мотивация, сосредоточенность будут оставаться у тебя на протяжении всего 12-недельного года.

Главное не забывай, что долгосрочные результаты достигаются за счёт каждодневных действий. Теперь ты имеешь адекватные, достижимые цели, а значит, тебе нужен план действий, тактика.

То есть список ежедневных задач, ведущих к желаемым результатам, также не забывай, что 12-недельный год — отличная возможность выработать новые привычки и навыки. Ведь намного проще выполнять что-то в течение 12-недель, чем в течение 12-месяцев.

Конечно же не забывай, как и раньше подводить итоги своего года. Важно оценивать пройдённый путь, свои достижения и результаты. Теперь у тебя в четыре раза больше возможностей сделать это.

В конце своего 12 недельного года, как и в конце обычного, сделай паузу и отдохни. Соберись с силами и наберись энергии, ведь впереди очередной продуктивный 12-недельный год.

Главное пообещай себе, что будешь каждый день делать хотя бы небольшие шаги к целям в течение 12-недель и посмотри, что произойдёт. Живя в таком темпе, намного лучше ощущаешь ценность своего времени.

Каждый день становится важен для достижения целей, ведь в твоём году теперь всего 12-недель. Постарайся как можно больше фокусироваться на том, что ты способен контролировать, на действиях.