Как сделать массаж шеи ребенку
Как сделать массаж шеи ребенкуСкачать файл - Как сделать массаж шеи ребенку
Мало найдется сегодня людей, которые бы не уставали на работе. Ускоренный ритм, бесконечные нововведения, груз ответственности — все это очень истощает организм. Для устранения последствий стресса на работе необходим длительный отдых, смена занятий и образа жизни. Но для такого решительно изменения надо опять напрячь силы и начать действовать. Более простым решением этих проблем может быть прохождение курса массажа. Общий массаж тела обычно применяется по специальному назначению при определенных заболеваниях. Если же просто болит голова от излишнего напряжения, или тяжело собраться с мыслями, то можно записаться на массаж шеи. Назначается массаж воротниковой зоны шейного отдела при головных болях, остеохондрозе, внутричерепном давлении, грыжах позвоночника в этой области. Позвонки в области шеи очень подвижны, их всего семь штук. Между позвонками и черепом есть сложный сустав, который позволяет голове двигаться в разные стороны. Тринадцать мышц шеи держат голову в естественном положении, помогают глотать, дышать и говорить. Кожа очень тонкая и подвижная, не имеет сальных желез и первая выдает возраст женщины. В шейной зоне проходят две крупные артерии — сонная и позвоночная, и множество мелких, крупные лимфатические сосуды и узлы, нервы. Шейный отдел позвоночника наиболее уязвим при травмах из-за слабых мышц в этой области и очень подвижных соединениях в позвонках и суставах. Массаж шейно-воротниковой зоны полезен для профилактики болезней и укрепления внутренних органов. Еще он более нужен при плохом самочувствии. Его делаю взрослым, детям и пожилым. Массаж улучшает прохождение крови и лимфы по артериям, снимает боли, увеличивает усвоение кислорода, растворяет соли. Усиливая кровоснабжение мозга, массаж улучшает зрение, внимание, снимает утомляемость. В качестве укрепляющего воздействия, массаж рекомендован спортсменам, беременным и женщинам в период менопаузы. Точечный пальцевый массаж родился в Китае несколько тысяч лет назад. Он выполняется подушечками пальцев или ногтями по специальным точкам в местах выхода нервных окончаний. Воздействие на эти точки осуществляется с определенной последовательностью и силой, в зависимости от заболевания. Массаж может быть возбуждающим и успокаивающим. Результатом воздействия на активные точки БАТ является исчезновение боли под воздействием высвободившихся эндорфинов. Поток крови к больным органам увеличивается, расслабляются мышцы, ускоряется обмена веществ, выводятся токсины из крови и лимфы. Показания к применению точечного массажа те же, что и при ручном. Он хорошо переносится, прост и безопасен в выполнении, не имеет побочных эффектов. Болевое воздействие сначала нарастает, потом затухает. Повторяют воздействие несколько раз. Массаж шеи выполняется в сидячем положении. Это дает возможность заняться самомассажем самостоятельно, если обратиться к массажисту по каким-либо причинам нет возможности. Чтобы заняться самомассажем, необходимо хорошо подготовиться. Изучать нужные движения желательно по книге, написанной профессионалом в этой области. Еще лучше получить навыки на занятиях с профессиональным массажистом. Если кто-либо из домашних освоит технику массажа шеи и поможет выполнить ее, это будет неоценимая помощь в поправке здоровья и ежедневное удовольствие. Удобно делают самомассаж каким-нибудь приспособлением — деревянной щеткой с натуральной щетиной при купании, массажными роликами по утрам или вечерам. Главное — не давить на шею. Делать массаж легкими и скользящими движениями. Очень хорошо применять натуральные масла — из шишек хмеля, укропа, сосны, сандала. Они не только помогают рукам легко перемещаться по коже, но и благотворно воздействуют на состояние человека своим ароматом. Осложнений после правильно выполненного массажа быть не должно. Любое осложнение — это нарушение техники массажа или выполнение его при наличии противопоказаний:. Иногда, после начала массажа, возникают легкие боли в области шеи. Это может быть реакцией неподготовленного организма на нагрузку и после второго сеанса проходит. Но если это реакция на неумелые действия массажиста, то сеанс массажа на пользу не пойдет. Надо быть осторожным и внимательным, массируя такую хрупкую область, как шея. You can use these tags: Диеты Дом и семья Дети Дошкольный возраст Воспитание Здоровье ребенка Игры для детей Подготовка к школе Развитие ребенка Ранний возраст Здоровье малыша Новорожденные Питание Уход за ребенком до 1 года Школьный возраст Домашние животные Интерьер Мероприятия Отношения Рукоделие Сад и огород Уборка Уют в доме Здоровье и спорт Здоровье Анатомия человека Беременность и роды Заболевания Аллергические Гастроэнтерологические Гинекологические Дерматологические Инфекционные Остеохондроз Отоларингические Офтальмологические Первая помощь Спорт Комплекс упражнений Для грудных мышц Для ног и ягодиц Для пресса Для рук Растяжки и разминки Спортивный отдых Активные виды спорта Детский спорт Спортивная экипировка Фитнес Мотивация Полезные советы Спортивное питание Фитнес для беременных Кулинария Вторые блюда Выпечка Блины Булочки Маффины Печенье Пирожки Пицца Сырники Торты и пирожные Хлеб Десерты Безе Желе Конфеты Крема Мороженое Консервация Напитки Алкогольные Безалкогольные Горячие напитки Первые блюда Рыба и морепродукты Салаты и закуски Закуски Горячие Холодные Салаты Соусы Фаст-Фуд Холодец Шашлык Мода и красота Красота Макияж Маникюр Массаж Прически Уход за волосам Уход за лицом Уход за руками Мода Аксессуары Обувь Одежда Путешествия. Строение и анатомия мышц Показания к массажу Как делать массаж шеи Самомассаж Противопоказания Но для такого решительно изменения надо опять напрячь силы и начать действовать. Строение и анатомия шейного отдела позвоночника Позвонки в области шеи очень подвижны, их всего семь штук. Лечебная процедура массажа применяется в случае: Боли в верхней части туловища; Наличие остеохондроза и сколиоза; Ушибов, растяжения, переломов на стадии заживления; Болезни легких; Паралича, радикулита, невритов, артритов; Мышечных и суставных изменениях, плохой подвижности; Гипертонии; Хронической недостаточности сердца, стенокардии; Нарушения кровообращения; Хронической усталости; Нарушения сна; Гиподинамия. Как делать массаж шеи и воротниковой зоны в домашних условиях Выполнение лечебного массажа не описано здесь, его должен проводить опытный массажист. При выполнении расслабляющего массажа шеи необходимо соблюдать ряд правил: Лежать так, чтобы мышцы шеи были расслаблены; Первый сеанс должен длится не более 10 минут; Движения рук массажиста проходят по лимфатическим потокам; Не должно быть болевых ощущений и воздействий; Сделать процедур массажа. Массаж выполняется в сидячем положении, врач стоит сзади или сбоку. Начинают с поглаживающих движений от головы к спине открытыми ладонями. Дальше начинается более энергичное воздействие на заднюю часть шеи — растирание и пиление ребром ладони, растирание подушечками пальцев по кругу. Прорабатывается и смещается кожа шеи. За кожей прорабатывают мышцы. Разминание мышц шеи происходит методом пощипывания, сжатия, растягивания. Делают это очень осторожно. Расслабление мышц наступает при воздействии вибрации: Производится это легкими движениями с помощью подушек пальцев или кистями, сомкнутыми в кулак. Заканчивается массаж, как и начинается, поглаживающими движениями. Китайское наследие Точечный пальцевый массаж родился в Китае несколько тысяч лет назад. Самомассаж Массаж шеи выполняется в сидячем положении. Противопоказания к массажу шеи Осложнений после правильно выполненного массажа быть не должно. Любое осложнение — это нарушение техники массажа или выполнение его при наличии противопоказаний: Злокачественные опухоли; Любое заболевание в острой стадии; Воспалительный процесс; Нарушение в работе сердца: Травма шейного позвонка; Кровотечение; Кожные заболевания в области массажа; Заразные заболевания или лихорадка; Высокая температура; Высокое артериальное давление; Склероз головных сосудов. Опубликовано в рубрике Массаж. Оставить комментарий Нажмите, чтобы отменить ответ. Все материалы размещенные на портале, собственность издания.
Массаж при кривошее у детей
Заправить кондиционер в колпино
Крыша своими руками чертежи калькулятор
Кривошея у новорожденных
Как девушку раздевают мужчины видео
Структура центральной нервной системы
История села давыдково нижегородская область
Как правильно подавать заявление в загс
Массаж шейного отдела ребенку
Основная авторская мысль рассказа рыцарь вася
Акт закладки продуктов питания образец
Faststone image viewer rus торрент