Как сделать кожу красной

Скачать файл - Как сделать кожу красной

Устанавливаем режим Лечение угревой сыпи Здоровое питание и упражнения. Вы жаждете естественного роскошного цвета лица? Мечтаете об абсолютно прекрасной и сияющей коже? Следуйте нашим советам, чтобы научиться питать и защищать кожу, и она будет выглядеть изумительно с самого утра. Стиль и уход за собой. Сообщество Наугад Про нас Категории Свежие правки. Написать статью Категоризировать статьи Другие идеи Устанавливаем режим Лечение угревой сыпи Здоровое питание и упражнения Вы жаждете естественного роскошного цвета лица? На протяжении дня на вашем лице накапливается макияж, грязь и жир. Сделайте очищение кожи частью своего вечернего ритуала. Пользуйтесь средством для снятия макияжа. Это не только предотвратит забивание пор и появления угревой сыпи во сне, но и вы не будете разносить бактерии по подушке, где они будут проникать в вашу кожу ночь за ночью. Помните, что вам нужно очистить кожу, а не полностью избавить ее от всех жиров — если после умывания кожа стянута и пересушена, вы используете слишком сильные средства. Избегайте области вокруг глаз; для большинства средств для умывания эти участки кожи слишком деликатны. Смойте средство, плеская воду себе на лицо. Мочалка или полотенце слишком грубы для нежной кожи, вы только вызовете ее раздражение. Вместо этого наклонитесь над раковиной, сложите руки ковшиком и понемногу плескайте воду себе на лицо. И так примерно 10 раз, этого хватит. Опять же, не трите лицо грубым полотенцем. Вместо этого понемногу и нежно промокните кожу или просто дайте ей обсохнуть. Тоник помогает устранить лишний жир и грязь с кожи, с которыми не справилось мыло, а еще закрывает поры. Не всем нужно обязательно пользоваться тоником, но некоторые люди считают его полезным. Выдавите пару капель на ватный валик или диск. Круговыми движениями нежно протрите кожу. Используйте подсушивающее средство, только если у вас слишком жирная кожа. Если ваша кожа несколько суховата, подсушивающие средство только стимулирует образование акне, потому что сальные железы начнут работать в усиленном режиме. Подумайте над тем, чтобы применять тоник только на тех участках кожи, которые склонны к высыпанию. Например, можете протирать тоником только нос и лоб. Нанесите немного увлажняющего средства. Лосьон с утра будет в качестве праймера под ваш макияж, помогая ему 'держаться' на вашем лице на протяжении дня. Увлажнение на ночь помогает коже восстановиться и оберегает от морщин. И последнее, это одна из лучших вещей, что вы можете сделать для сияния кожи. На протяжении дня лучше использовать более легкое увлажняющее средство. Если ваша кожа склонна к высыпанию, приберегите кремовое увлажнение на ночное время и днем пользуйтесь легким или гелевым увлажняющим средством. Не забывайте о шее и зоне декольте. Эти участки могут стать очень сухими и раздраженными, если вы никогда их не увлажняете. Скрабируйте кожу раз в неделю. Если ваша кожа склонна к сухости и шелушению, скрабирование раз в неделю поможет избавиться от омертвевших частичек кожи. Подберите скраб с очень мелкими крупинками и не втирайте его в кожу слишком интенсивно — наносите легкими массирующими движениями. Простой скраб из сахара, смешанного с медом, отлично отшелушивает кожу. Сполосните кожу теплой водой. Еще для отшелушивания могут использовать сухую щеточку для лица. Потрите лицо небольшими круговыми движениями. Защищайте кожу от солнца. Чтобы кожа не стала жесткой и грубой, пользуйтесь защитным кремом каждый раз, когда планируете выходить на солнце. Берегите кожу от отрицательного влияния солнечных лучей, и она будет увлажненной и эластичной долгие годы. Учтите, что всего за 15 минут можно получить солнечный ожог, поэтому будьте к этому готовы. Остановитесь на средствах с уровнем защиты SPF 30 — все выше не принесет намного больше пользы. Пройдитесь по ряду косметики и поищите солнцезащитные спреи — легкие и быстро впитывающиеся. Пользуйтесь основой или тонирующим увлажняющим кремом с солнцезащитным фильтром, чтобы лицо было защищенным. Профилактика — лучшее лечение. Существует несколько простых хитростей, которые помогут вам предотвратить появление прыщиков: Меняйте наволочку каждые четыре-пять дней. Свежая наволочка без микробов и бактерий — отличная профилактика, чтобы за ночь кожа не воспалилась. Держите руки подальше от лица. Если вы привыкли постоянно держать подбородок в ладони или трогать лицо, прекратите. Жиры с ваших рук, даже в небольших количествах, попадут на кожу и могут вызвать высыпания. На время сна стягивайте волосы назад. Если у вас длинные волосы, постарайтесь убирать их с лица, когда отдыхаете. Заплетите косу, пользуйтесь заколками или повязками, чтобы убрать челку со лба. Стресс может стать причиной высыпаний, поэтому высыпайтесь и сохраняйте спокойствие. Замените противозачаточные средства это относится к женщинам. Некоторые оральные контрацептивы, содержащие эстроген, могут успокаивать регулярные высыпания. Проконсультируйтесь у врача, подходит ли вам такое средство. Так вы можете усугубить инфекцию, после чего на лице останутся постоянные шрамы. Если у вас не получается самостоятельно решить проблему, сходите к врачу. Подумайте о приобретении средства для умывания с салициловой кислотой. Некоторые средства против угревой сыпи содержат салициловую кислоту, которая убивает микробы, вызывающие угри. Чтобы предупредить пересушивание кожи, сначала попробуйте использовать средство с салициловой кислотой только по утрам и понаблюдайте, достаточно ли этого. Если проблема все еще не решена, пользуйтесь им и на ночь. Существует несколько средств, которые нужно наносить на воспаленные прыщи, чтобы уменьшить красноту и убить бактерии. Самые популярные из них — это гель с салициловой кислотой и крем с пероксидом бензоила. Для дополнительного эффекта попробуйте пользоваться обеими формулами. Учтите, что пероксид бензоила может отбеливать волосы и одежду. Пейте достаточное количество воды. Поставьте себе цель пить от 6 до 8 стаканов воды в день. Вода очищает кожу и придает ей сияние, поскольку она помогает телу быстро выводить токсины из организма. Носите с собой на протяжении дня бутылку воды, чтобы у вас под рукой всегда была вода. Пейте травяной чай или другие напитки без кофеина, чтобы восстановить водный баланс. Полезный белок и питательные фрукты и овощи значительно способствуют здоровому и сияющему виду кожи. Чтобы увидеть быстрый результат, добавьте в ваше питание такие элементы: Жирные кислоты Омега 3, которые находятся в рыбьем жире и грецких орехах, особенно полезны для вашей кожи. Витамин С поможет существующим прыщам заживать быстрее, поэтому несколько порций цитрусовых и шпината должны помочь. Свежие овощи, орехи и необработанные фрукты помогают поддерживать разумный баланс и систематичность, хорошую работу желудочно-кишечного тракта. Вы можете чувствовать усталость и болезненность головные боли, боли в животе , если вы недостаточно двигаетесь или нерегулярно занимаетесь спортом. Ешьте меньше сахара и соли. Постарайтесь употреблять меньше 45 г сахара каждый день и не налегайте на соленые продукты. Слишком много соли в пище может вызвать опухлость лица. Если вы переживаете, что вам не хватает витаминов и минералов, попробуйте принимать мультивитамины. Витамины, предназначенные для беременных женщин, особенно полезны для кожи. Кардиотренировки придают коже сияние, поскольку стимулируют поток крови. Еще это полезно для тела и сделает вас сильнее. Результат будет виден как сразу, так и в долгосрочной перспективе. Советы Занимайтесь спортом хотя бы три раза в неделю, даже если тренировка длится полчаса. Это улучшает состояние кожи. Подбирайте средства для умывания и увлажнения в соответствии с вашим типом кожи. Всегда снимайте макияж специальным средством и увлажняйте кожу. В качестве мягкого тоника вы можете применять розовую воду — она деликатно действует и оставляет кожу мягкой и гладкой. Мгновенно добиться красивой сияющей кожи поможет свежий и спелый плод папайи. Отрежьте маленький кусочек папайи и нежно вотрите его в лицо. Подождите 15 минут, затем смойте. Вы сразу же заметите разницу! Пользуйтесь мягким средством умывания, а затем немного освежите кожу розовой водой. Миндальное масло на ночь поможет вам добиться сияющей кожи с утра. Если у вас чувствительная кожа, раз в неделю проведите такую процедуру: Вам может показаться, что это приведет к обратному эффекту, но такое на самом деле помогает. Нанесите его прямо на участки с акне и оставьте на ночь. Это может немного подсушить кожу, но зато совершенно безвредно. Утром, после того, как вы вымоете лицо средством с нейтральным ph, нанесите мягкое средство для увлажнения и ваша кожа засияет! Предупреждения Никогда не пытайтесь осветлять кожу искусственно; она будет пересушена без основных жиров. Не пользуйтесь зубной пастой или лимонным соком для лечения акне, это может пересушить кожу и ухудшить ситуацию. Если же вы все таки решили воспользоваться лимонным соком или химическим кислотным подсушивающим средством, заменить недостающие жиры можно посредством увлажняющего средства или оливкового масла. Что вам понадобится Средство для умывания Тоник Увлажняющее средство Подсушивающее средство Солнцезащитный фильтр. Информация о статье Категории: Стиль и уход за собой На других языках: Была ли эта статья полезной? Куки помогают сделать WikiHow лучше. Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с нашими куки правилами. Главная страница Про wikiHow Terms of Use RSS Карта сайта Войти. Весь текст размещен под лицензией Creative Commons. Сделано с помощью Mediawiki.

Как сделать кожу красной

Скачать файл - Как сделать кожу красной

Совет 1: Простые советы для здоровой и красивой кожи лица

Как лицо сделать красивым в домашних условиях?

Как сделать кожу красивой

Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях

Report Page