Как самостоятельно массаж простаты
Проверено на личном опыте
УЗНАТЬ КАК
Узнайте, как правильно и безопасно проводить массаж простаты дома. Опытные советы и рекомендации для улучшения здоровья мужчин.
Друзья, позвольте мне задать вам один простой вопрос: когда вы в последний раз задумывались о своей простате? Вероятно, даже самые здоровые и активные мужчины редко задумываются об этой части своего тела. Но вот что я скажу вам: самостоятельный массаж простаты - это не только приятное занятие, но и очень полезное. В этой статье я поделюсь со всеми своими знаниями и опытом, которые оказались весьма познавательными. И я уверен, что после прочтения вы тоже оцените все преимущества этой процедуры. Ну что, готовы к эксперименту?
Как самостоятельно массаж простаты
Простатит, аденома простаты и другие заболевания предстательной железы – расстройства, которые могут появиться у мужчин в любом возрасте. Чаще всего нарушения связаны с нарушением кровообращения и лимфодренажа в простате. Массаж простаты считается эффективным методом лечения этих заболеваний. Но далеко не все мужчины готовы обращаться к массажерам и медсестрам, чтобы провести эту процедуру. В этом случае на помощь приходит самомассаж простаты.
Подготовка
Перед тем как начинать массаж простаты, необходимо принять душ и тщательно вымыть руки. Руки должны быть оголены и смазаны лубрикантом. Для самомассажа наиболее удобно использовать пальцы среднего и указательного пальцев.
Техника самомассажа простаты
1. Находясь в удобной позиции (лучше на спине с поднятыми ногами), начните медленно и осторожно вводить пальцы в прямую кишку. Однако не забывайте о других требованиях к гигиене – ногти должны быть короткими и чистыми.
2. Когда пальцы переступят свойственный границы ануса, необходимо продолжить медленное введение до тех пор, пока не будет ощущено округлое, плотное тело – это и есть предстательная железа.
3. Чтобы провести массаж простаты, необходимо надавить на предстательную железу пальцами. Надавливать необходимо вниз и немного вперед.
4. Давление должно быть достаточным, чтобы ощутить легкое жжение внутри прямой кишки. За счёт этого кровенаполнение в ткани простаты будет значительно улучшаться.
5. Во время массажа простаты необходимо двигать пальцами в разные стороны, чтобы активировать все участки железы, и продолжать выполнять массаж в течение нескольких минут.
6. После массажа необходимо осторожно извлечь пальцы из прямой кишки.
Советы и рекомендации
- Не стоит делать массаж простаты слишком часто – лучше всего проводить процедуру не более одного раза в неделю.
- Если во время самомассажа появляется боль или дискомфорт, необходимо немедленно прекратить процедуру и обратиться за консультацией к врачу.
- Массаж простаты не является спасительной процедурой, лучше всего использовать его как дополнительное средство в комплексной терапии.
Заключение
Самомассаж простаты – это простой и доступный способ лечения заболеваний предстательной железы в домашних условиях. Однако перед проведением процедуры необходимо ознакомиться с правилами и рекомендациями, а также обязательно обратиться к врачу за консультацией.
Похожие статьи по теме Как самостоятельно массаж простаты:
Питание при простатит симптомы лечение
Настойка на перегородках грецкого ореха от простатита
Витапрост купить в ростове на дону цена
Простатит консультация по телефону
Витапрост плюс свечи инструкция по применению цена для мужчин