Как распознать в себе манипулятора.

Как распознать в себе манипулятора

Для того, чтобы лучше познать себя и свои возможные реакции в различных ситуациях, чтобы можно было чувствовать себя более свободно и делать правильный выбор в сторону духовного начала (благотелели), давайте рассмотрим манипуляцию изнутри.

Есть несколько главных признаков поведения манипулятора:

Разговариваете на повышенных тонах;

Прощаете себе то, что не простили бы другим;

Ставите свои желания выше правил приличия;

Перестаете принимать чувства других людей;

Чаще принимаете решения самостоятельно.

Распознать в себе манипулятора непросто. Признать его в себе – крайне сложно. Но именно в желании всем управлять и манипулировать кроется причина безрадостности. Признаки манипулятора:

1. Вы постоянно меняете дистанцию в отношениях

Ваши взаимоотношения с партнером напоминают американские горки: вы катаетесь то вверх то вниз. Когда вы стремитесь получить внимание в виде заботы или подарков от своего партнера, вы приближаетесь, предпринимая все возможные приемы, способы заискивания и игр в отношениях. Но как только желания исполнены, и подарки получены, другими словами энергообмен между вами и вашим партнером завершен, вы начинаете снижаться или отдаляться. Отдаляться на время, чтобы набрать скорости и опять начать все сначала, но уже с большими запросами. Этот процесс бесконечный, так как человек никогда не бывает до конца удовлетворен в своих потребностях. Неспособность выстраивать стабильные, тёплые и ровные отношения — серьёзная проблема.

2. Вы постоянно оправдываете себя эмоциями.

Наша психика нестабильна и даже у людей, проделывающих большую работу над собой, бывают срывы. Мы злимся, огорчаемся и обижаемся порой без особых причин. Но зачастую проявляем сознательные действия манипулирования, чтобы лишить своего партнера душевного равновесия и ограничить его способность адекватного реагирования. Как правило, мы выбираем «подходящее» время и затеваем скандал, например, во время показа любимого фильма или передачи. При этом мы еще и оправдываем свое поведение различными типовыми фразами, которые каждый раз повторяются как заезженная пластинка. Со временем наш партнер перестает реагировать на наше поведение, что невероятно нас злит и вызывает еще более жгучее желание продолжить манипуляцию.

3. Вы нагнетаете ситуацию и разжигаете огонь.

Во время спора или конфликта вы отклоняетесь от темы и начинаете переходить на личность вашего партнера, обсуждая его, делая колкие, обижающие замечания, используя в высказываниях слова: «Ты всегда» или «Ты никогда».

4. Вы применяете насилие и добиваете своего партнера.

Вы даже не задумываетесь о том, сколько добавляете проблем, которые Вам просто пришли на ум от нечего делать. Вы как копатель, ищите новые и откапываете старые, давно забытые проблемы. При этом непременно связываете их между собой.

5. Вы ставите своего партнера по отношению к Вам в оборонительную позицию.

Часто задаете вопросы о причинах: «Почему бы тебе не…?» или «Почему ты так сильно опоздал?»

6. Вы правы, а другие ошибаются.

Вы, конечно же, правы, а вот другие ошибаются. Интересно, почему они не хотят этого признать?

7. Ваш статус гораздо выше.

Как правило, у Вас нет других аргументов для отстаивания своих доводов по существу кроме напоминая партнеру, что у Вас лучшее образование, выше статус в обществе, больше денег и опыта.

8. Вы навешиваете ярлыки.

Вы называете поведение своего партнера неадекватным, ребяческим, невротическим, созависимым. Цель этого – отойти от ответов на вопросы, на которые не хотите отвечать или не знаете что ответить.

9. Вы манипулируете бегством.

Это на Ваш взгляд предотвращает многие проблемы. Вы выходите из комнаты, просто оказываетесь разговаривать или грозитесь уходом.

10. Вы уходите от ответственности.

Для разрешения конфликта, Вы претворяетесь, что устали, хотите спать и вообще не помните, о том, что было вчера.

11. Вы разыгрываете роль мученика.

Погрузившись в состояние безнадежности, Вы используете силу униженного положения для манипулирования и прибегаете к различным крайним мерам, если партнер не подчиняется.

12. Использование денег.

Вы контролируете партнера своей состоятельностью: «Когда будешь зарабатывать столько, как зарабатываю я, тогда и будешь выражать свои претензии»