Как привычки убивают эрекцию?
@mr_magazine
7:00. Пробуждение уставшим
Если вы слишком заняты, чтобы спать, ваша эрекция может ухудшиться. Это ужасный факт, но наука непроницаема. Даже у более молодых мужчин менее пяти часов сна в сутки могут снизить уровень тестостерона в дневное время до 15-ти процентов.
9:00. Путь к работе на велосипеде
Велосипедные сиденья могут убить эрекцию, особенно узкие сидения. Давление на промежность — область между анусом и гениталиями — может повредить эректильную ткань, утверждает Ирвин Голдштейн, доктор медицинских наук, директор Сан-Диего по сексуальной медицине.
10:00. Принятие таблеток от боли в коленях
Многочисленные исследования показали, что постоянное использование нестероидных противовоспалительных препаратов связано со снижением уровня тестостерона.
15:00. Пропуск спортивных занятий
«Активность — это средство для поддержания эрекции», — говорит Хелле Гербилд из Центра исследований сексологии Ольборгского университета в Дании. Это также оживление: 40 минут умеренных упражнений четыре раза в неделю в течение шести месяцев могут значительно улучшить эрекцию.
20:00. Не чистить зубы
Если вы не чистите и не пользуетесь зубной нитью для своих зубов, делайте это ради своей эрекции. Пародонтоз может сделать вас более поверженным раличным болезням.
20:15. Смотреть телевизор в постели
Финское исследование, проведенное в 2007 году, показало, что мужчины, которые занимаются сексом один раз в неделю — по сравнению с мужчинами, у которых это число меньше, — на 50 процентов реже имели заболевания. Парни, которые занимались этим три раза в неделю имели на 80 процентов меньше шансов получить их. Кровоток, который приносит стояк, предотвращает образование рубцовой ткани, которая может вызвать болезни.