Как приготовить грибной чай: пошаговое руководство

• Необходимые материалы: Грибной чай
• Как приготовить грибной чай: шаг за шагом
• Альтернативный метод: грибной эликсир
• Сколько грибов я должен использовать для чая?
• Какие еще травы можно добавить в чай ​​с волшебными грибами?
• Каковы преимущества грибного чая?
• Каковы риски грибного чая? 
• Другие способы употребления волшебных грибов
• Часто задаваемые вопросы о грибном чае
• Заключительные мысли: чай с волшебными грибами

Волшебные грибы не очень приятны на вкус, и они имеют тенденцию вызывать расстройство желудка (побочный эффект). 

Простое решение — заварить грибы как чай.

Здесь вы узнаете, что нужно и что нельзя делать при приготовлении этого классического психоактивного напитка, а также узнаете несколько советов о том, как отмерить правильную дозу. Я также предложу список других трав и ингредиентов, которые вы можете добавить, чтобы сделать чай еще лучше. 

Необходимые материалы: Грибной чай

• Чайник или тканевые пакетики
• Кофемолка, небольшой блендер, мельница для травки или ступка с пестиком
• Весы для взвешивания грибов
• Чашка или кружка
• Свежие или сушеные волшебные грибы
• Другие травы по вкусу (по желанию)
• Мед или сахар (по желанию)

Как приготовить грибной чай: шаг за шагом

Процесс прост — взвешиваем, настаиваем, пьем. 

Но давайте рассмотрим каждый шаг более подробно. 

Шаг 1: Взвесьте свою дозу

Очень важно правильно подобрать дозу, поэтому убедитесь, что вы используете весы. Любая шкала будет работать. Если у вас их нет, подумайте о том, чтобы купить что-нибудь маленькое на Amazon или в местном магазине — это дешево и необходимо для точного дозирования. 

Диапазон дозировки грибного чая составляет от 1 до 3 граммов на человека. Большинство людей начинают с 2 граммов (на человека) для сильного, но управляемого эффекта. 

Если вы завариваете чай, чтобы разделить его с несколькими людьми, убедитесь, что вы увеличили дозу соответствующим образом. 

Шаг 2: Измельчите грибы

Прежде чем вы начнете настаивать, вам нужно измельчить грибы на мелкие кусочки. Это увеличивает площадь поверхности и обеспечивает гораздо более эффективную экстракцию. 

Если вы используете сушеные грибы, вы можете бросить их в кофемолку с лезвиями (не используйте для этого кофемолки с жерновами), небольшой блендер или просто использовать кофемолку для каннабиса. Традиционный способ — использовать ступку и пестик, что немного сложнее, но когда вы закончите, получится хороший порошок.

Шаг 3: Подготовьте чай

После измельчения наполните чайные пакетики грибами или добавьте их прямо в заварочный чайник. Оба варианта работают, но если вы используете чайные пакетики, вы сможете выжать их, когда заваривание будет закончено, чтобы получить из них немного больше псилоцибина. 

Сейчас самое подходящее время добавить другие травы, которые вы решите использовать. 

Некоторые действительно хорошие варианты — имбирь, мята перечная, ромашка или пассифлора. Обычно я добавляю около двух чайных ложек на человека. 

Вы также можете использовать зеленый или черный чай, но я бы не рекомендовал его. Вы собираетесь дать всему настояться в течение нескольких минут, и зеленый и черный чай станут слишком вяжущими и горькими после нескольких минут заваривания. Если вас это не смущает, дерзайте!

Шаг 4: Подготовьте воду

Вы можете использовать столько воды, сколько хотите; эта часть не является сложной наукой. Большинство людей просто используют столько воды, сколько помещается в ваш чайник или кружку. 

Обычно я стремлюсь к 200–250 мл (1 чашка) на человека, независимо от дозы грибов, которую мы используем. 

Используйте горячую, но не кипящую воду. Если у вас есть модный чайник, который позволяет вам установить температуру, установите ее на 80ºC (175ºF). Если нет, вы можете сказать, что это правильная температура, когда вы начнете видеть маленькие пузырьки, образующиеся на дне чайника.

Как только ваша вода достигнет нужной температуры, налейте ее в чайник или кружку с чаем. 

Шаг 5: Дайте настояться не менее 10 минут.

Отложите грибной чай в сторону и дайте ему настояться некоторое время. Вы должны подождать не менее 10 минут, чтобы активные ингредиенты диффундировали в воду. Чем дольше вы ждете, тем крепче будет ваш чай.

Я обнаружил, что к 20-минутной отметке ваш чай настолько крепок, насколько это вообще возможно.

Теперь ваш чай готов к употреблению. 

Не стесняйтесь добавлять мед, сахар, нектар агавы или любые другие подсластители, чтобы сделать чай более вкусным. 

Вы можете сделать три отдельных заварки своего грибного чая, прежде чем он истощится. Каждая следующая будет слабее предыдущей. 

Лучше подождать не менее часа, прежде чем делать новый настой. Это даст грибам время подействовать, чтобы вы могли оценить, нужна ли вам еще одна доза. 

Альтернативный метод: грибной эликсир

Описанный выше метод является самым простым способом приготовления грибного чая, и он отлично работает, но если вы хотите сделать еще один шаг вперед и приготовить эликсир с использованием других трав, этот рецепт поможет вам начать. 

В этом методе используется тот же процесс приготовления грибного чая, но вместо горячей воды вы используете крепкий травяной отвар. Лучшими травами для использования являются имбирь (для облегчения болей в животе и тошноты), лекарственные грибы (чага или рейши) и адаптогенные травы (такие как женьшень или ашваганда).

Пошаговый процесс: 

1. Наполните кастрюлю водой и поставьте ее на плиту
2. Добавьте в кастрюлю тонизирующие или адаптогенные травы (попробуйте использовать любую из следующих трав: рейши, имбирь, женьшень, ашваганду или чагу).
3. Дайте воде покипеть 20-30 минут (это делает травяной отвар).
4. Процедите травы из воды и дайте ей немного остыть.
5. Взвесьте и измельчите свои грибы
6. Залить грибы травяным отваром и дать настояться 10–20 минут.
7. Выпей и повтори! 

Сколько грибов я должен использовать для чая?

Обычный диапазон дозировок для приготовления грибного чая составляет от 1 до 3 граммов сушеных грибов на человека или от 10 до 30 граммов свежих грибов. 

Распределение обычных дозировок чая из грибов: 

• 1 грамм или меньше —  эта доза лучше всего подходит для начинающих. Это не вызовет галлюцинаций, но может вызвать чувство эйфории и вдохновения, а также может добавить своего рода «сияние» в вашу визуальную сферу. 
• 2–3 грамма — это стандартная психоактивная доза, которую большинство людей используют при употреблении грибного чая. 
• Более 3 граммов —  это сильная доза, рекомендуемая только людям, имеющим опыт употребления галлюциногенных грибов. Опыт смерти эго становится более распространенным по мере увеличения дозы. 

Помните, что эти дозы указаны на человека. Если у вас есть группа из четырех или пяти человек, пьющих чай, вам нужно умножить дозу и разделить чай соответственно.

Какие еще травы можно добавить в чай ​​с волшебными грибами?

Для приготовления чая из волшебных грибов вам понадобится всего два ингредиента: грибы, содержащие псилоцибин, и вода. Тем не менее, добавление других трав в чай ​​может улучшить вкус чая и обеспечить дополнительную синергию. 

Вот некоторые из лучших трав, которые можно смешивать с чаем из волшебных грибов: 

1. Имбирь

Имбирь — одна из лучших трав для смешивания с галлюциногенными грибами по трем причинам: 

• Имбирь отлично маскирует вкус грибного чая. 
• Имбирь сводит на нет тошнотворный эффект, который испытывают некоторые потребители при употреблении галлюциногенных грибов. 
• Влияние имбиря на кровообращение помогает грибам быстрее развиваться. 

Добавить имбирь в грибной чай очень просто — вы можете использовать готовые имбирные чайные пакетики или просто добавить несколько ломтиков очищенного и нарезанного имбиря в пакетики или заварочный чайник. 

Свежий имбирь имеет более насыщенный вкус, чем сушеный имбирь, поэтому убедитесь, что вы не используете слишком много. Всего 1–2 см (полдюйма) свежего корня имбиря на человека более чем достаточно. 

2. Дамиана

Дамиана ( Turnera diffusa ) — умеренно психотропное растение из Мексики. Он часто используется для обеспечения более ярких и запоминающихся снов и обладает тонким успокаивающим и эйфорическим качеством, которое хорошо сочетается с галлюциногенными грибами. Некоторые считают, что дамиана может усиливать зрительные и слуховые галлюцинации, вызванные волшебными грибами, и в то же время компенсировать некоторую паранойю и тревогу, которые могут сопровождать психоделики. 

С дамианой также связано большое духовное значение. Это растение считается мощным учителем, которое в Мексике часто смешивали с церемониальными курительными смесями. 

Дамиана также придает чаю отчетливый и восхитительный вкус, который хорошо маскирует плоский вкус сушеных грибов. 

3. Мята перечная

Перечная мята — еще один отличный вариант для смешивания с чаем, если вы испытываете тошноту или расстройство желудка после употребления галлюциногенных грибов (распространенный побочный эффект). Он также очень эффективен для маскировки аромата чая. 

Все, что вы можете сделать, чтобы облегчить путешествие с грибами, является хорошим дополнением, и многие люди знакомы с успокаивающим вкусом горячего мятного чая. 

4. Ромашка

Ромашка — отличная трава, которую можно добавить, если вы чувствуете тревогу перед процедурой. Это один из самых успокаивающих и легкодоступных чаев, которые вы можете использовать. Он также оказывает успокаивающее действие на пищеварительный тракт, что может помочь уменьшить или устранить расстройство желудка, вздутие живота или тошноту, которые возникают у некоторых людей при употреблении грибного чая или употребления сушеных грибов. 

5. Пассифлора

Пассифлора содержит группу алкалоидов, которые ингибируют фермент, известный как моноаминоксидаза. Некоторые считают, что этот эффект может усиливать действие галлюциногенных грибов, делая их более сильными и долговечными. 

Эта трава также обладает хорошо известным эффектом регулирования настроения, который может помочь компенсировать чувство беспокойства или падения настроения во время трипа. 

6. Калеа закатечичи

Это одна из лучших онейрогенных (вызывающих сон) трав, доступных сегодня. Он происходит из Мексики, где использование волшебных грибов имеет долгую историю церемониального использования. 

Calea zacatechichi не для слабонервных — она сама по себе слегка психоактивна и имеет ужасный горький вкус. Это не трава, которую люди добавляют, чтобы замаскировать вкус грибов, и она, несомненно, сделает чай намного менее вкусным. 

Тем не менее, эффекты калеи имеют некоторую синергию с галлюциногенными грибами и добавляют ощущение ясности. Это придает поездке «мечтательный» оттенок, который некоторые находят приятным и познавательным. 

7. Чага

Чага — это вид лекарственных грибов с землистым, кофейным вкусом. В этом грибе нет кофеина или психоактивных ингредиентов, но он содержит длинный список мощных лекарственных ингредиентов (а именно, полисахариды). 

Если вы собираетесь приготовить волшебный эликсир из грибов, лекарственные виды, такие как чага, станут отличным вариантом. 

8. Рейши

Рейши ( Ganoderma lucidum ) — еще один вид лекарственных грибов с долгой историей использования в Азии. Есть также родственные виды, найденные в Северной Америке ( Ganoderma tsugae ), которые использовались местными культурами для аналогичных целей. 

Рейши не добавляет особого вкуса, но имеет хорошо зарекомендовавшую себя тонизирующую и адаптогенную силу — идеально подходит для приготовления грибных эликсиров. 

9. Крапива двудомная

Несмотря на отталкивающее название, из крапивы можно приготовить отличный травяной чай. Он богат фитонутриентами и минералами, некоторые из которых, как считается, улучшают усвоение и эффективность галлюциногенных грибов. 

Травники используют этот чай для лечения широкого спектра заболеваний из-за его питательных и антиаллергенных свойств. 

Эту траву хорошо добавлять в грибной чай, если вы планируете отправиться на прогулку на природу. Противоаллергические эффекты могут снизить реакцию организма на пыльцу и другие аллергены в воздухе, что может оказать негативное (хотя и незначительное) влияние на общее впечатление. 

10. Женьшень

Согласно традиционной китайской медицине, женьшень является одним из лучших тонизирующих растений. Мне нравится использовать эту траву с грибами, потому что я считаю, что она компенсирует чувство выгорания, когда грибы начинают стираться. 

Имейте в виду два разных типа женьшеня; 

Корейский красный женьшень (женьшень Panax ) является более стимулирующим и согревающим из двух. Он часто используется спортсменами для повышения уровня энергии и физической выносливости. Это хороший вариант, если вы планируете отправиться в приключение после того, как выпили чай с грибами, но это может повысить вероятность чувства беспокойства. 

Американский женьшень ( Panax quinquefolium ) обладает более успокаивающим и охлаждающим действием. Этот тип женьшеня я предпочитаю смешивать с галлюциногенными грибами, потому что он с меньшей вероятностью вызовет у вас перевозбуждение и беспокойство, но при этом обладает характерными «тонизирующими» свойствами женьшеня. Вы чувствуете себя сильным и полным энергии во время исследования и с меньшей вероятностью испытаете неприятное выгорание, когда грибы исчезнут.

Каковы преимущества грибного чая?

Основное преимущество употребления грибного чая заключается в том, что он значительно снижает вероятность тошноты при употреблении галлюциногенных грибов. Содержание клетчатки в сушеных грибах может раздражать желудок и вызывать вздутие живота и тошноту. 

Грибной чай также действует немного быстрее — примерно на 10–20 минут быстрее, чем сушеные грибы. 

Чай с грибами также легче разделить между несколькими людьми одновременно. 

Допустим, вы в походе, и у кого-то есть мешочек волшебных грибов. Вы можете попробовать разделить грибы поровну, но если у вас нет весов, сделать это точно будет сложно. Грибы не растут одинакового размера или плотности, поэтому кто-то неизбежно получит большую или меньшую дозу, чем все остальные. 

Если вы возьмете всю партию и смешаете ее с чаем, легко распределить одинаковые дозы для каждого члена группы.

Каковы риски грибного чая? 

Употребление чая из волшебных грибов также не обходится без предостережений. 

Главный риск употребления грибного чая заключается в том, что кто-то принимает слишком много. Если вы не знаете, какую дозу вы принимаете, легко принять слишком много грибов. Хотя никто еще не умер от употребления слишком большого количества грибного чая, вы можете получить гораздо больше, чем рассчитывали, если не будете осторожны. 

Вот почему важно всегда взвешивать грибы перед приготовлением чая и осознавать, как часто вы повторно завариваете чай. 

Второй риск грибного чая менее распространен, но значительно более опасен — использование неправильных видов грибов. Эта проблема может возникнуть, когда люди отправляются на поиски диких волшебных грибов. Волшебные грибы распространены в дикой природе , но есть много ядовитых двойников, о которых нужно знать — большинство из них просто заставит вас чувствовать себя плохо, но некоторые могут быть смертельными, если их употреблять в дозах, подобных дозе галлюциногенных грибов.  

Другие способы употребления волшебных грибов

Чай из грибов — это лишь один из многих способов употребления галлюциногенных грибов. Вот 5 лучших альтернатив грибному чаю: 

1. Грибной шоколад

Шоколад с грибами — популярный способ употребления грибов, потому что они полностью маскируют землистый, грибной вкус. 

Шоколад позволяет легко стандартизировать дозы. Большинство шоколадных конфет содержат от 1 до 2 граммов волшебных грибов на штуку, что позволяет легко выбирать конкретные дозы в зависимости от того, какой опыт вы хотите получить. 

Любой может сделать грибной шоколад дома, но есть несколько вещей, о которых нужно знать. Самое главное, что грибы нужно добавлять после того, как шоколад расплавится. Если грибы сильно нагреть, псилоцибин распадется, и они станут менее действенными. 

Шоколад Shroom изготавливают путем растапливания шоколада, заливки его в формы, а затем перемешивания с порошком из сушеных грибов, пока шоколад охлаждается и затвердевает. 

2. Грибные капсулы

Капсулы наиболее распространены для людей, принимающих микродозы галлюциногенных грибов, но их также можно использовать для приема стандартных психоактивных доз — просто имейте в виду, что вам нужно будет принимать несколько капсул за раз для психоактивных доз. 

Стандартная капсула 00 содержит около 500–750 мг порошкообразных галлюциногенных грибов, поэтому вам может потребоваться принимать по 3–6 штук за раз. 

Вы можете сделать капсулы самостоятельно в домашних условиях, используя ступку с пестиком и машину для изготовления капсул. Я рекомендую использовать ступку и пестик над кофемолкой, чтобы вы могли превратить высушенные грибы в мелкий порошок, а не в более крупные куски. Это позволит вам поместить больше грибов в каждую капсулу. 

Убедитесь, что вы открыли одну из капсул, чтобы взвесить ее, когда вы закончите, чтобы знать, сколько содержится внутри каждой. 

3. Лимон Тек

Lemon tek следует аналогичному методу приготовления грибного чая, но вместо горячей воды вы используете лимонный сок. 

Многим сторонникам лимонного тека нравится, что он может усилить воздействие грибов. Компромисс заключается в том, что опыт также имеет тенденцию заканчиваться быстрее, чем другие формы. Это сводится к тому, как псилоцибин метаболизируется в печени, и способности соединений в лимонном соке стимулировать этот метаболический процесс. 

Вот как приготовить грибы с лимонным теком: 

1. Выжать сок из целого лимона.
2. Взвесьте разовую дозу сушеных галлюциногенных грибов и измельчите ее в порошок.
3. Поместите грибной порошок в небольшую стеклянную чашку.
4. Добавьте лимонный сок и перемешайте.
5. Дайте смеси постоять 10–20 минут (иногда помешивая).
6. Процедите смесь через сетчатый или тканевый фильтр, чтобы удалить порошок.
7. Готов пить! Опрокинуть его как шот или смешать с горячей (но не кипящей) водой. 

4. Псилоцибиновый мед

Мед также может работать как растворитель для извлечения псилоцибина из галлюциногенных грибов, точно так же, как горячая вода или лимонный сок. Этот продукт называют «голубым медом», потому что мед обычно приобретает темно-синий цвет через несколько недель. 

Процесс прост — взвесьте и измельчите грибы в мелкий порошок и смешайте его прямо с медом. Некоторым людям нравится процедить грибы из меда через несколько недель, но это не обязательно. 

Это отличный способ сохранить волшебные грибы, если вы не думаете, что сможете съесть их сразу, и он лучше всех упомянутых выше способов маскировки аромата грибов. 

Подобрать правильную дозу для меда сложнее, но большинство стремится к соотношению примерно 1:5 (одна часть грибов на 5 частей меда).

Стандартная порция меда (500 граммов) содержит около 350 мл, поэтому вам нужно добавить около 70 граммов псилоцибина на банку. Это довольно много грибов, поэтому вы всегда можете разделить его на более мелкие порции. 

Например, в банке меньшего размера на 50 мл вмещается около 40 мл меда и 8 граммов порошка волшебных грибов (подходит для 3–4 доз). 

Вы можете использовать мед, съедая его прямо, добавляя в чай ​​или намазывая на тосты. 

5. Сырые грибы

Самый простой (и наиболее распространенный) способ использования галлюциногенных грибов — просто есть их сырыми. 

Отмерьте свою дозу с помощью весов.

У большинства людей не будет никаких проблем с использованием грибов таким образом, но у некоторых возникает синдром, называемый «кишечной гнилью», который включает вздутие живота, тошноту и боль в животе. 

Вы можете уменьшить вероятность появления кишечной гнили, выпивая крепкий имбирный, мятный или ромашковый чай до и после грибов. 

Чем больше грибов вы едите, тем больше вероятность того, что вы почувствуете дискомфорт в желудке. 

Часто задаваемые вопросы о грибном чае

1. Потеряют ли грибы свою силу, если их превратить в чай?

Неизбежно, что часть силы галлюциногенных грибов будет потеряна при заваривании чая. Когда вы едите грибы, все их содержимое попадает в организм. Когда вы завариваете чай, вы получаете только то содержимое, которое диффундирует в воду.

Тем не менее, потери минимальны, и большинство людей испытывают лишь немного меньшую интенсивность эффектов при употреблении чая по сравнению с употреблением такой же дозы сушеных грибов.

Чтобы получить максимальную отдачу от чая, убедитесь, что вы не используете кипящую воду (лучше всего воду 80ºC) и дайте ему достаточно времени, чтобы настояться, прежде чем пить (не менее 10 минут). Вы также можете добавить больше воды, чтобы заварить чай еще два раза, или съесть влажные мокрые грибы после того, как вы закончите заваривать чай, чтобы убедиться, что вы все получили. 

2. Можно ли принимать микродозы с грибным чаем?

Да, вы определенно можете микродозировать волшебные грибы, заварив чай. 

Микродозирование осуществляется путем потребления около 10% стандартной дозы психоделика. При заваривании чая ориентируйтесь на 15%, чтобы компенсировать часть потерь. 

Стандартная психоактивная доза для грибов составляет около 2–3 граммов, поэтому старайтесь использовать около 0,3–0,4 грамма для чая.

Это очень небольшое количество грибов, поэтому вам, вероятно, придется смешать некоторые другие травы с чаем, чтобы сделать его более содержательным. 

3. Стоит ли выбрасывать грибной порошок после приготовления чая?

Большинство людей выбрасывают грибной порошок после приготовления чая, но вы также можете съесть его или сохранить в морозильной камере, если хотите снова заварить его позже. 

Заключительные мысли: чай с волшебными грибами

Многие люди предпочитают принимать грибы в виде чая, потому что он вкуснее, его можно смешивать с другими травами, чтобы улучшить эффект и избежать неприятных побочных эффектов кишечной гнили. 

Приготовить грибной чай очень просто. Измельчите грибы, залейте их горячей (но не кипятком) водой и выпейте. 

Имейте в виду, что таким образом вы потеряете часть полезных свойств грибов, но это незначительно. Вы можете компенсировать это, просто добавив немного большую дозу, чем вы обычно съедаете, и повторно заваривайте свой чай несколько раз, прежде чем выбросить его. 

Источник: Tripsitter
Адаптировано: Fera Genetics