Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи — Любовь Сергеевна Гулидова, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи года от Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Первая в России авторская методика самопомощи при булимии:– Более 55 практических заданий.– Лучшие техники психологических тренингов.– Челленджи для обретения новых полезных привычек.– Удобные и интересные чек-листы для отслеживания прогресса.– Основы целеполагания, аффирмаций и медитации.– Осознанность жизни и эмоциональное регулирование.

Скачать книгу »
Читать онлайн »