Как правильно выбрать трость для пожилого человека
😻Поделитесь впечатлениями🙉В настоящее время старение населения становится более заметным, и многие пожилые люди сталкиваются с ограничениями движения. Им может быть сильно полезна трость, которая поможет им поддерживать равновесие и уменьшить риск падения. Однако многие не знают, как выбрать трость правильно, чтобы она была максимально эффективной и безопасной. В этой статье мы рассмотрим несколько важных моментов, которые помогут правильно подобрать трость.
Когда нужно выбрать трость для пожилого человека, необходимо учитывать несколько факторов. В первую очередь, трость должна быть подходящей по длине. Для определения ее длины необходимо сделать следующее: расположиться на ровной поверхности, встав строго вертикально и опустив обе руки вдоль тела, согнуть их в локтях на 20 градусов. Затем попросить близких измерить расстояние от области косточки запястья до пола. Это будет длина, которую должна иметь трость.Трость должна быть надежной и устойчивой, со встроенной ручкой-подпоркой для предплечья, а также подушечкой для ладони. Важно также обратить внимание на материал изготовления, чтобы он был прочным и легким.Выбирая трость для пожилого человека, необходимо помнить, что она будет использоваться для поддержки и устойчивости, поэтому не стоит экономить на ее качестве.
Как правильно выбрать трость по длине
Для того чтобы правильно подобрать трость, нужно знать ее оптимальную длину. Для этого расположитесь на ровной поверхности, встав строго вертикально. Опустите свободно обе руки вдоль тела, затем согнув в локтях: примерно на 20º. Затем попросите близких измерить расстояние от области косточки запястья (по стороне мизинчика) до поверхности пола. Это будет длина трости, которая необходима для максимальной эффективности и безопасности использования.
Как правильно подобрать трость по высоте
Еще один важный момент, о котором надо помнить, при подборе трости, это высота. Надевайте свою обычную обувь, и встаньте прямо, опуская руки вниз. Чуть согните руки в локтях примерно на 15 градусов. Затем измерьте расстояние от пола до внутренней стороны ладони. Эта длина будет соответствовать необходимой высоте трости, которую следует подобрать.
Как правильно держать трость
Для того, чтобы использовать трость максимально эффективно и безопасно, нужно уметь ее правильно держать. Рукоятка трости должна находиться на уровне линии изгиба запястья. Рукоятка трости должна быть удобной и хорошо фиксироваться в руке.
Как правильно ставить трость
Еще один важный момент, который следует учитывать при использовании трости, это правильное ее размещение. Ножка трости должна ставиться на поверхность ровно и прямо. При этом, если трость имеет регулируемые ножки, их надо настроить на нужную длину, чтобы она стояла устойчиво.
Полезные советы при выборе трости
- При выборе трости обращайте внимание на ее качество, надежность и удобство в использовании.
- Бывают разные виды тростей: например, четырехопорные, трехопорные или простые однопорыне трости. Выбирайте тот вид трости, который наиболее подходит вам по комфорту и эффективности использования.
- Если вы испытываете трудности с уравновешиванием, можете обратиться к врачу или физиотерапевту, чтобы он порекомендовал специальные упражнения, которые помогут вам повысить уровень координации.
Заключение
Выбор правильной трости для пожилого человека является важным моментом, который следует учитывать при ограничении движения. Необходимо правильно выбрать трость, а также правильно ее держать и устанавливать. Следование приведенным в статье советам поможет сохранить комфорт и безопасность при использовании трости. Важно также обращаться к специалистам, если у вас возникнут дополнительные вопросы по выбору и использованию трости.
✴️ Какие часы носят богатые люди